Будь спок. Проверенные техники управления тревогой » MIRLIB.RU - ТВОЯ БИБЛИОТЕКА
Регистрация
Життя попереду - Ромен Ґарі Життя попереду - Ромен Ґарі Artificial Intelligence in Material Science: Advances Artificial Intelligence in Material Science: Advances Простое объектно-ориентированное проектирование: чистый и гибкий код Простое объектно-ориентированное проектирование: чистый и гибкий код Public Key Cryptosystems Public Key Cryptosystems 99 Bottles of OOP - 2nd Edition Version 2.2.1 Python Edition 99 Bottles of OOP - 2nd Edition Version 2.2.1 Python Edition ИИ без преград: оптимальные решения для доступа и оплаты сервисов ИИ без преград: оптимальные решения для доступа и оплаты сервисов Современный русский язык Современный русский язык Литотерапия: лечение камнями Литотерапия: лечение камнями Advanced Python Automation: Build Robust and Scalable Scripts Advanced Python Automation: Build Robust and Scalable Scripts Физическая и коллоидная химия (в общественном питании) Физическая и коллоидная химия (в общественном питании) Pinch of Nom All in One: Brand-New, One-Pan Slimming Meals Pinch of Nom All in One: Brand-New, One-Pan Slimming Meals Славянские традиционные верования, праздники и ритуалы Славянские традиционные верования, праздники и ритуалы Криптография в упражнениях и задачах Криптография в упражнениях и задачах Умные мобильные проекты с TensorFlow Умные мобильные проекты с TensorFlow Elementary Linear Algebra with Applications: MATLAB®, Mathematica® and Maplesoft™ (De Gruyter Textbook) Elementary Linear Algebra with Applications: MATLAB®, Mathematica® and Maplesoft™ (De Gruyter Textbook) Welding: Principles and Practices, 6th Edition Welding: Principles and Practices, 6th Edition
Життя попереду - Ромен Ґарі Життя попереду - Ромен Ґарі Artificial Intelligence in Material Science: Advances Artificial Intelligence in Material Science: Advances Простое объектно-ориентированное проектирование: чистый и гибкий код Простое объектно-ориентированное проектирование: чистый и гибкий код Public Key Cryptosystems Public Key Cryptosystems 99 Bottles of OOP - 2nd Edition Version 2.2.1 Python Edition 99 Bottles of OOP - 2nd Edition Version 2.2.1 Python Edition ИИ без преград: оптимальные решения для доступа и оплаты сервисов ИИ без преград: оптимальные решения для доступа и оплаты сервисов Современный русский язык Современный русский язык Литотерапия: лечение камнями Литотерапия: лечение камнями Advanced Python Automation: Build Robust and Scalable Scripts Advanced Python Automation: Build Robust and Scalable Scripts Физическая и коллоидная химия (в общественном питании) Физическая и коллоидная химия (в общественном питании) Pinch of Nom All in One: Brand-New, One-Pan Slimming Meals Pinch of Nom All in One: Brand-New, One-Pan Slimming Meals Славянские традиционные верования, праздники и ритуалы Славянские традиционные верования, праздники и ритуалы Криптография в упражнениях и задачах Криптография в упражнениях и задачах Умные мобильные проекты с TensorFlow Умные мобильные проекты с TensorFlow Elementary Linear Algebra with Applications: MATLAB®, Mathematica® and Maplesoft™ (De Gruyter Textbook) Elementary Linear Algebra with Applications: MATLAB®, Mathematica® and Maplesoft™ (De Gruyter Textbook) Welding: Principles and Practices, 6th Edition Welding: Principles and Practices, 6th Edition
Категория: КНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Будь спок. Проверенные техники управления тревогой
Добавил: TRex / 16-02-2022, 04:20 /
Название: Будь спок. Проверенные техники управления тревогой
Автор: Уэбер Джилл
Издательство: ACT
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 272
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Как справиться с тревогой? В чем причины тревожности? Как измерить уровень тревожности? Что такое когнитивно-поведенческая терапия тревоги? На эти и многие другие вопросы отвечает клинический психолог, доктор Джил Уэбер в своей книге «Будь спок. Проверенные техники управления тревогой». Множество людей во всем мире страдают от чувства беспокойства, приступов паники, фобий и повышенной тревожности. Получить свободу от тревоги и повышенной тревожности можно, применив советы и техники, которые предлагает доктор Уэбер. Она содержит упражнения когнитивно-поведенческой терапии тревоги. Эта книга — одно из самых современных и полных руководств по борьбе с тревогой и беспокойством. Обретите свободу от тревоги!


ОТСУТСТВУЕТ ССЫЛКА/ НЕ РАБОЧАЯ ССЫЛКА ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ПИШИМ СЮДА!





[related-news]

Похожие публикации

    {related-news}
[/related-news]
Комментарии 0
Комментариев пока нет. Стань первым!