Название: Лидер у доски. Для тех, кто не хочет учить и учиться
Автор: Станислав Логунов
Издательство: Бомбора
Год: 2023
Формат: PDF/epub/fb2
Страниц: 223
Размер: 20 Mb
Язык: Русский

В том, что для успешной карьеры сегодня требуется постоянное обучение, мало кто сомневается. Но понимать необходимость – одно, а действовать – совсем другое. И мешает действовать не лень или нежелание, а обычное неумение.

Название: Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя
Автор: Илсе Санд
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2024
Страниц: 104
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 10,2 Мб

В родственных отношениях не избежать проблем и конфликтов. По разным причинам мы оказываемся неспособными подобрать нужные слова, выразить чувства, понять друг друга. Чтобы научиться жить в гармонии с собой, необходимо прорабатывать конфликты с родственниками, уверена датский психотерапевт и автор нескольких бестселлеров Илсе Санд. В этой книге она рассказывает, как с помощью инструментов психогенеалогической терапии проанализировать чувства и эмоции и помочь себе найти внутреннюю опору – даже если мамы, папы, бабушки или дедушки уже нет рядом.

Название: Разреши себе счастье. Как пережить потерю близкого человека
Автор: Евгения Шамис
Издательство: 1000 бестселлеров, Книжкин дом
Год: 2023
Страниц: 96
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 10,2 Мб

Важно прожить страдание, а с ним любовь и нежность. Но еще важнее – не зависнуть, не застрять в этом горе-страдании надолго или навсегда. Важно отпустить себя в новую жизнь и счастье после смерти любимых, дорогих нам людей. Потому что главная ответственность у нас, у живых, – быть счастливыми. И по возможности здоровыми.

Название: Отстойные полезные привычки. Мотивация и эффективность на пальцах
Автор: Алексей Корнелюк
Издательство: Литрес
Год: 2023
Страниц: 100
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 10,2 Мб

Перед тобой не книга, а грозное оружие. С помощью него ты обезглавишь страхи. Начистишь шею лени. Раздашь подзатыльники внутренней неуверенности. Читая её, ты просто не сможешь усидеть на месте и… Колбасить начнёт уже с первой главы, а дальше отлипнуть от страниц просто не удастся. Саморазвитие? Нет, это самоочищение. Плохие привычки будут отлетать, как шелуха от семечек. Просто попробуй прочитать несколько глав, и дальше решишь, твоё это или нет.

Название: Нейробиология памяти. 7 навыков, позволяющих оптимизировать мощность вашего мозга, улучшить память и сохранять острый ум в любом возрасте
Автор: Шерри Д. Олл
Издательство: ИГ "Весь"
Год: 2023
Формат: PDF
Страниц: 239
Размер: 7 Mb
Язык: Русский

Потеря памяти – один из главных человеческих страхов, и не просто так. Каждый день мы полагаемся на свой мозг, его способность помнить, сопоставлять факты из прошлого и настоящего как при принятии важных решений, так и в повседневных делах.

Название: Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее
Автор: Ферран Касес
Издательство: аст
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 160
Размер: 8 Mb
Язык: Русский

Ферран Касес – писатель, лектор, основатель метода «Пока, тревога». После пятнадцати лет страданий от тревожности ему удалось победить недуг. Вместе со своей командой Касес более 10 лет помогает тысячам людей раз и навсегда преодолеть страх и тревогу.

Название: Режим Берсерка. Новый масштаб личности
Автор: Дмитрий Микушин
Издательство: Автор
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 120
Размер: 11 Mb
Язык: Русский

"Весь курс “Режим Берсерка” – это горящая спичка, рядом с фитилем пушки, которая является твоим потенциалом. Тебе остается лишь воспользоваться спичкой" - пишет Дмитрий Микушин. Автор раскладывает образ современного мужчины по кусочкам, как патологоанатом, предлагая читателю устроить вооруженный переворот в своей голове, снять с себя оковы социального одобрения, и наконец, начать жить так, как он этого всегда хотел.

Название: Режим Берсерка. Новый масштаб личности
Автор: Дмитрий Микушин
Издательство: Автор
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 120
Размер: 11 Mb
Язык: Русский

"Весь курс “Режим Берсерка” – это горящая спичка, рядом с фитилем пушки, которая является твоим потенциалом. Тебе остается лишь воспользоваться спичкой" - пишет Дмитрий Микушин. Автор раскладывает образ современного мужчины по кусочкам, как патологоанатом, предлагая читателю устроить вооруженный переворот в своей голове, снять с себя оковы социального одобрения, и наконец, начать жить так, как он этого всегда хотел.

Название: Тени секса. Твой секспросвет
Автор: Галина Пархоменко
Издательство: Издательские решения
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 139
Размер: 5 Mb
Язык: Русский

Книга поможет разобраться в своей сексуальности и максимально улучшить качество сексуальной жизни. Лучшим источником знаний и открытий в вопросах сексуального благополучия является ваш собственный внутренний опыт. Хотите знать секретный ингредиент отличного секса и раскрытия вашей сексуальности? Ответ до безобразия прост: секретный ингредиент — это вы сами! Прямо здесь и сейчас, именно в таком виде, в каком вы находитесь. Убедитесь в этом, прочитав данную книгу.

Название: Тесты от психолога на все случаи жизни. Для женщин
Автор: Инна Макаренко
Издательство: Весь
Год: 2023
Страниц: 231
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 10,1 Мб

Книга с тестами на все случаи жизни от профессионального психолога – это инструмент для самопознания и личностного роста, а также отличный способ отвлечься от повседневных дел и возможность провести время с пользой. Большинство из этих тестов уже опробованы психологом Инной Макаренко в ее практике, а некоторые созданы специально для этой книги. Темы выбраны в соответствии с наиболее часто встречающимися запросами от женщин на психологических консультациях.