Название: Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы
Автор: Нефф Кристин
Издательство: MИФ
Год: 2022
Формат: PDF, ePUB
Страниц: 318
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Основа книги - последние исследования и расширенный подход с учетом гендерной повестки. Права проданы уже на 7 языков. Это мудрая, заботливая и поучительная книга, которая поможет восстановить равновесие внутри себя и научиться твердому и нежному самосостраданию. А оно в свою очередь поможет добиться успеха на работе, заботиться о себе и не выгорать, быть искренним в отношениях, заявить о своих правах - приведёт к более счастливой жизни.

Название: Руководство искателя правды: научный подход
Автор: Глеб Ципурский
Язык: русский
Издательство: Весь
Год: 2022
Страниц: 176
Формат: pdf
Размер: 10,3 Мб

Мы ежедневно принимаем решения — одни из них незначительные, что съесть на завтрак, какой фильм посмотреть вечером, а от других зависят наше будущее, здоровье, финансы, карьера, отношения. Переехать ли в другой город, куда поступить учиться, с кем связать свою жизнь, создать семью, как повести себя в сложной конфликтной ситуации. В момент принятия решений сознание начинает расставлять так называемые «ловушки мышления», которые влияют на наше восприятие реальности и свойственны очень многим людям.

Название: 9 правил жизненной силы
Автор: Баниэль Анат
Издательство: Питер
Год: 2010
Формат: pdf
ISBN: 978-5-49807-469-6
Размер: 15 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Эта книга - о том, что каждый из нас, независимо от возраста и состояния здоровья, может возродить свою жизненную силу. Последние тридцать лет я помогаю людям, получившим серьезную травму, вновь доверять жизни; спортсменам добиваться личных рекордов; маленьким детям с серьезными неврологическими проблемами лучше овладевать своим телом и сознанием; мужчинам и женщинам любого возраста достигать физической, умственной и эмоциональной гибкости.

Название: Как развить мужскую харизму
Автор: Маматов Алексей
Издательство: Интернет-издание
Год: 2009
Формат: doc, pdf
Размер: 13,7 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

В качестве одного из преимуществ моей системы я хочу сказать о том, что я профессиональный врач — мануальный терапевт, невролог, остеопат, то есть я отлично знаю свойства нервной системы человека, свойства психики, топографию уязвимых биологически активных зон и точек.

Название: Найди точку опоры, переверни свой мир
Автор: Борис Литвак
Издательство: АСТ
Год: 2017
Страниц: 270
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,1 Mb

Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.

Название: Как стать уверенным в себе и поднять самооценку
Автор: Мэрфи Джозеф
Издательство: Попурри
Год: 2012
Формат: pdf
ISBN: 978-985-15-1489-8
Размер: 102 мб
Качество: среднее
Язык: русский

Всемирно известный автор показывает, как молитвы могут помочь вам запрограммировать свое сознание для того, чтобы преодолеть негативные чувства к себе самому и заново выстроить самоуважение, а вместе с ним и уверенность в себе.

Название: Все болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс самопомощи. Психотерапия, кейсы, упражнения
Автор: Геннадий Старшенбаум
Издательство: АСТ
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

«Все болезни от нервов» – это отнюдь не преувеличение, множество телесных недугов развиваются именно на нервной почве. И чтобы избавиться от них, нужно научиться понимать язык своего тела. Автор книги, известный психотерапевт Г. В. Старшенбаум, много лет проработал в многопрофильных больницах и поликлиниках и в совершенстве овладел этим языком.

Название: Изучаем Скорочтение. Как научиться читать быстрее и лучше (1997)
Автор: Ли Кларк
Издательство: World Wide Printing
Год: 1997
Страниц: 352
Формат: pdf
Размер: 10 mb
Качество: хорошее

Данная книга представляет собой руководство, содержащее наиболее современные методы обучения скорочтению.
Для широкого круга читателей.

Название: Проектируем время. Психология восприятия времени в программном обеспечении
Автор: Сеов С.
Издательство: Символ-Плюс
Год: 2009
Страниц: 224
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,4 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Вряд ли найдется человек, которому не было бы знакомо состояние мучительного ожидания при работе на компьютере. Долгие процессы установки программ, загрузки обновлений, антивирусного сканирования. Все понимают, что сократить это время технически невозможно, но есть другие способы изменения ситуации.

Название: Практика терапии, сфокусированной на сострадании: взгляд изнутри
Автор: Кольц, Р.Л., Белл, Т., Беннетт-Леви, Дж., Айронс, К.
Издательство: Диалектика
Год: 2022
Формат: PDF
Страниц: 404
Размер: 30 Mb
Язык: Русский

Книга представляет интерес для психотерапевтов, которые желают усовершенствовать свои навыки в терапии, сфокусированной на сострадании (CFT).
Ее цель — помочь читателю изучить фундаментальный опыт CFT, используя взгляд изнутри, а также культивируя, применяя и анализируя его в своей жизни. Метод опробования на себе/саморефлексии (ОС/СР) позволяет терапевтам применять техники CFT к себе и анализировать свой опыт работы благодаря 34 кратким, тщательно разработанным модулям.