Название: Растяжки сила ловкость в боевой практике Автор: Санг X. Ким Цикл/серия: Мастера боевых искусств Жанр: Спорт Издательство: Феникс Год выпуска: 2002 Страниц: 271 Язык: Русский Формат: pdf Размер: 16 Mb
Основное содержание настоящей книги подразделено на одиннадцать глав, в каждой из которых рассматривается определенное физическое качество, необходимое для полноценного формирования мастера боевых искусств. Главы начинаются с определения описываемого качества, а затем рассматриваются его источники. После этого дается общее представление о применении данного качества в различных видах боевых искусств и рассказывается о том, как развивать его на тренировках.