Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация » MIRLIB.RU - ТВОЯ БИБЛИОТЕКА
Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ
Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация
/
Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитацияНазвание: Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация
Автор: Андрей Швец
Издательство: Издательские решения
Год: 2017
Страниц: 60, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 15,9 Mb

Предлагаемая система, состоящая из 7 приемов самообороны, перекрестного дыхания и одного универсального упражнения с отягощением, была разработана моим прадедом Николаем Романовым в 30-х годах прошлого века. Система позволяет за 40 минут занятий в день овладеть приемами самообороны, развить силу и характер, укрепить суставы и усилить иммунитет. Приемы самообороны тренируются с онлайн спарринг-партнером, ссылка на который дается в тексте.

Скачать книгу "Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация"







[related-news]
[/related-news]
Комментарии 0
Комментариев пока нет. Стань первым!