Йога. 7 минут в день » MIRLIB.RU - ТВОЯ БИБЛИОТЕКА
Регистрация
ИИ без преград: оптимальные решения для доступа и оплаты сервисов ИИ без преград: оптимальные решения для доступа и оплаты сервисов Современный русский язык Современный русский язык Литотерапия: лечение камнями Литотерапия: лечение камнями Advanced Python Automation: Build Robust and Scalable Scripts Advanced Python Automation: Build Robust and Scalable Scripts Физическая и коллоидная химия (в общественном питании) Физическая и коллоидная химия (в общественном питании) Pinch of Nom All in One: Brand-New, One-Pan Slimming Meals Pinch of Nom All in One: Brand-New, One-Pan Slimming Meals Славянские традиционные верования, праздники и ритуалы Славянские традиционные верования, праздники и ритуалы Electronics: Principles and Applications, 10th Edition Electronics: Principles and Applications, 10th Edition Криптография в упражнениях и задачах Криптография в упражнениях и задачах Умные мобильные проекты с TensorFlow Умные мобильные проекты с TensorFlow Elementary Linear Algebra with Applications: MATLAB®, Mathematica® and Maplesoft™ (De Gruyter Textbook) Elementary Linear Algebra with Applications: MATLAB®, Mathematica® and Maplesoft™ (De Gruyter Textbook) Welding: Principles and Practices, 6th Edition Welding: Principles and Practices, 6th Edition Python for Computer Vision: Unlocking Image Processing and Machine Learning with Python Python for Computer Vision: Unlocking Image Processing and Machine Learning with Python Pizza Volume 01: A guide to your pizza-making journey and other outdoor recipes Pizza Volume 01: A guide to your pizza-making journey and other outdoor recipes Code of Practice for Programme Management in the Built Environment, 2nd Edition [b]Автор:[/b] CIOB Code of Practice for Programme Management in the Built Environment, 2nd Edition [b]Автор:[/b] CIOB Steel Odyssey: Tracing the Journey of Humanity Through the Lens of Steel Steel Odyssey: Tracing the Journey of Humanity Through the Lens of Steel
ИИ без преград: оптимальные решения для доступа и оплаты сервисов ИИ без преград: оптимальные решения для доступа и оплаты сервисов Современный русский язык Современный русский язык Литотерапия: лечение камнями Литотерапия: лечение камнями Advanced Python Automation: Build Robust and Scalable Scripts Advanced Python Automation: Build Robust and Scalable Scripts Физическая и коллоидная химия (в общественном питании) Физическая и коллоидная химия (в общественном питании) Pinch of Nom All in One: Brand-New, One-Pan Slimming Meals Pinch of Nom All in One: Brand-New, One-Pan Slimming Meals Славянские традиционные верования, праздники и ритуалы Славянские традиционные верования, праздники и ритуалы Electronics: Principles and Applications, 10th Edition Electronics: Principles and Applications, 10th Edition Криптография в упражнениях и задачах Криптография в упражнениях и задачах Умные мобильные проекты с TensorFlow Умные мобильные проекты с TensorFlow Elementary Linear Algebra with Applications: MATLAB®, Mathematica® and Maplesoft™ (De Gruyter Textbook) Elementary Linear Algebra with Applications: MATLAB®, Mathematica® and Maplesoft™ (De Gruyter Textbook) Welding: Principles and Practices, 6th Edition Welding: Principles and Practices, 6th Edition Python for Computer Vision: Unlocking Image Processing and Machine Learning with Python Python for Computer Vision: Unlocking Image Processing and Machine Learning with Python Pizza Volume 01: A guide to your pizza-making journey and other outdoor recipes Pizza Volume 01: A guide to your pizza-making journey and other outdoor recipes Code of Practice for Programme Management in the Built Environment, 2nd Edition [b]Автор:[/b] CIOB Code of Practice for Programme Management in the Built Environment, 2nd Edition [b]Автор:[/b] CIOB Steel Odyssey: Tracing the Journey of Humanity Through the Lens of Steel Steel Odyssey: Tracing the Journey of Humanity Through the Lens of Steel
Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ
Йога. 7 минут в день
Добавил: HERSON / 12-10-2021, 18:34 /
Йога. 7 минут в деньНазвание: Йога. 7 минут в день
Автор: Бакари Сиссако
Язык: русский
Издательство: КоЛибри, Азбука-Аттикус
Год: 2021
Страниц: 81
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная программа коротких ежедневных йога-тренировок поможет вам восстановить форму, сбросить лишний вес, укрепить мышцы, развить гибкость, повысить выносливость к нагрузкам и стрессу, улучшить эмоциональную регуляцию и качество сна, снять телесное и эмоциональное напряжение. Тренировки можно выполнять в любое время дня и где угодно, вам не понадобится никаких специальных приспособлений и инвентаря.

По этой книге можно заниматься самостоятельно, даже если вы новичок: все занятия детально проработаны профессиональным тренером по йоге и фитнесу, даны понятные иллюстрации и подробные пошаговые описания каждой позы и упражнения.


Скачать Йога. 7 минут в день


ОТСУТСТВУЕТ ССЫЛКА/ НЕ РАБОЧАЯ ССЫЛКА ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ПИШИМ СЮДА!





[related-news]

Похожие публикации

    {related-news}
[/related-news]
Комментарии 0
Комментариев пока нет. Стань первым!