![Code of Practice for Programme Management in the Built Environment, 2nd Edition [b]Автор:[/b] CIOB](/uploads/posts/2024-11/thumbs/1732869330_th_pwsabxieuqceiglzmtmz4l7oylxwncni.jpg "Code of Practice for Programme Management in the Built Environment, 2nd Edition [b]Автор:[/b] CIOB")
Название: Силовой шпагат в спорте : практическое руководствоАвтор: Лебедев Л.В.
Издательство: Спорт
Год: 2020
Формат: pdf
Размер: 16 мб
Язык: русский
Предлагаемая читателю книга раскрывает новый подход к решению задачи улучшения показателей в контрольном упражнении «прямой шпагат». Новизна предлагаемой методики заключается в том, что акцент делается на упражнения силовой направленности на средних, больших и максимальных амплитудах в отличие от традиционного метода систематического растягивания расслабленных мышц. Особенностью предлагаемой методики является то, что поставлена и успешно решена задача управления весом собственного тела занимающегося при выполнении упражнений различной интенсивности и направленности на средних и больших траекториях движений ног. Рекомендуется тренерам, спортсменам, а также всем, занимающимся физической культурой и спортом при условии сопровождения их занятий квалифицированными инструкторами.
Скачать Лебедев Л.В. Силовой шпагат в спорте : практическое руководство
[related-news] [/related-news]
Комментарии 0
Комментариев пока нет. Стань первым!