Название: Поединки на татами
Автор: Грищенков В.Н., Кочурко Е.И.
Издательство: Полымя
Год: 1987
Формат: DjVu
Страниц: 224
Размер: 10.1 MB
Язык: Русский

Книга об одном из популярных видов единоборств - борьбе дзюдо. Рассказывается о технике и тактике борьбы, режиме дня, питании, гигиене спортсменов, средствах самоконтроля и восстановления, о мерах по предупреждению травматизма, правилах соревнований.
Для массового читателя, спортсменов и тренеров.

Название: Греко-римская борьба. Строки из истории
Автор: Белов В.С.
Издательство: М.: РИА "ИМ-ИНФОРМ"
Год: 2000
Формат: pdf
Страниц: 156
Размер: 45 mb
Язык: Русский

Спортивная викторина в вопросах и ответах - это краткое методическое пособие, цель которой в живой, непринужденной беседе тренера со спортсменами, пополнить знания молодых борцов по истории греко-римской борьбы на конкретных фактах и примерах.

Название: Supernormal: science, yoga, and the evidence for extraordinary psychic abilities
Автор: Dean Radin
Издательство: Deepak Chopra Books
Год: 2013
Формат: PDF, EPUB
Страниц: 400
Размер: 10,9 МБ
Язык: English

Can yoga and meditation unleash our inherent supernormal mental powers, such as telepathy, clairvoyance, and precognition? Is it really possible to perceive another person's thoughts and intentions? Influence objects with our minds? Envision future events? And is it possible that some of the superpowers described in ancient legends, science fiction, and comic books are actually real, and patiently waiting for us behind the scenes? Are we now poised for an evolutionary trigger to pull the switch and release our full potentials?

Название: Yoga Teaching Handbook: A Practical Guide for Yoga Teachers and Trainees
Автор: Sian O´Neill
Издательство: Singing Dragon
Год: 2017
Формат: epub
Страниц: 320
Размер: 10,6 МБ
Язык: English

This trusted companion offers help and guidance on the day-to-day practicalities of teaching and running a yoga business.

Including insights from renowned yoga professionals, including Liz Lark, Lizzie Lasater, Andrew McGonigle, Katy Appleton and Tarik Dervish and more, this book offers practical ways to hone teaching skills. It features topics such as working with common injuries and conditions, breath, sequencing, incorporating philosophy and myth into class, and the links between yoga and Qigong and Ayurveda. It also provides key information on how to get the most out of a yoga business, with advice on setting up and running a studio, and planning and leading retreats.

Название: Легкая атлетика. Основы знаний в вопросах и ответах
Автор: Врублевский Е.П.
Издательство: Спорт
Год: 2016
ISBN: 978-5-9907240-3-7
Формат: pdf, fb2
Страниц: 241
Размер: 12,7 Мб
Язык: русский

Учебное пособие содержит краткие сведения по истории развития видов легкой атлетики, анализу техники и методике обучения легкоатлетическим упражнениям, организации и основным правилам судейства соревнований по виду спорта, которые изложены в форме, удобной для изучения и усвоения. Приводятся типичные ошибки при выполнении легкоатлетических упражнений и рекомендации по их исправлению.

Название: Психология шахматного игрока
Автор: Файн Р.
Издательство: Русский шахматный дом
ISBN: 978-5- 94693-365-0
Серия: Библиотечка шахматиста
Год: 2015
Формат: PDF
Страниц: 98
Размер: 26.6 MB
Язык: Русский

Перед вами одна из самых неоднозначных и скандальных книг о шахматах. Автор - один из сильнейших шахматистов своего времени, претендент на мировую шахматную корону. Файн выступает здесь в другой своей ипостаси - известного ученого-психоаналитика, доктора психологии, пытаясь выяснить, с чем конкретно связаны те или иные мотивы в поведении шахматистов.

Название: Эстафетный бег. История, техника, обучение, тренировка
Автор: Маслаков В.М., Врублевский Е.П., Мирзоев О.М.
Издательство: Олимпия
Год: 2009
ISBN: 978-5-903639-19-9
Формат: pdf
Страниц: 145
Размер: 11 Мб
Язык: русский

В книге излагаются исторические аспекты развития и становления эстафетного бега в мире, Европе, СССР и России, затронуты вопросы анализа техники и методики обучения эстафетного бега. Обоснованы и систематизированы экспериментальные данные, касающиеся технологии планирования тренировочного процесса легкоатлетов-спринтеров, специализирующихся в эстафетах 4Х100 и 4Х400 м.

Название: The yoga body diet : slim and sexy in 4 weeks
Автор: Kristen Schultz Dollard, John Douillard
Издательство: Jennifer Iserloh, Rodale
Год: 2010
Формат: epub
Страниц: 258
Размер: 10,7 МБ
Язык: English

A yoga body is the one you have now, only healthier.

This book is your complete guide to how to get it. And the benefits don't stop at your appearance. At the end of 4 short weeks, you'll feel better, you'll think more clearly, and you'll find it's much easier to keep a positive mindset and roll with life's inevitable punches. It's not as difficult as you might think!

Название: Секреты мотивации от олимпийского чемпиона. Впереди всех!
Автор: Юрий Постригай
Издательство: АСТ
Год: 2021
Формат: pdf, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

В чем принципиальная разница между тем, чтобы просто быть хорошим спортсменом, и тем, чтобы быть чемпионом? Вершина находится очень высоко – нужно сделать немало шагов, чтобы преодолеть этот путь. Лишь единицы достигают вершины. Нужно любить сам труд, двигаться к цели с большой самоотдачей.
Именно о том, как полюбить сверхусилия, книга олимпийского чемпиона по гребле и заслуженного мастера спорта России Юрия Постригая. Достичь триумфа мгновенно невозможно – надо много трудиться. На любую гору можно подняться, если горишь желанием это сделать.

Название: Стратегия игры пешками от чемпиона США по шахматам
Автор: Сэм Шенкленд
Издательство: Russian CHESS House
ISBN: 978-5-94693-062-8
Серия: Шахматный университет
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 378
Размер: 29.4 MB
Язык: Русский

В шахматах нельзя брать ходы назад, но всегда можно вернуть фигуру на ее прежнее поле, хотя бы и ценой нескольких темпов. Пешки, с другой стороны, назад не ходят, поэтому любой пешечный ход - это решение навсегда. Игра пешками - один из наиболее трудных аспектов шахматной стратегии. Этим объясняется малое количество книг, написанных по данной теме. Сэм Шенкленд пошел своим путем - он разложил принципы пешечной игры на базовые элементы и на их основе построил стратегические направляющие, которые должен знать каждый грамотный шахматист.
Гроссмейстер Сэм Шенкленд - обладатель двух золотых медалей за победы на Всемирных Олимпиадах в составе сборной США, победитель чемпионата США 2018 года, впереди Ф. Каруаны, У. Со и X. Накамуры. Для широкого круга любителей шахмат.