Название: Побеждаем остеохондроз! Современные и народные способы лечения Автор: Ирина Пигулевская Издательство: Центрполиграф Год: 2011 ISBN: 978-5-227-02639-2 Серия: Советы опытного доктора Страниц: 63 Формат: pdf, fb2 Размер: 10 Мб Язык: русский
Избавиться от остеохондроза вполне реально, нужно только правильно подобрать лечение, научиться грамотно следить за здоровьем своего позвоночника, освоить основы эффективного самомассажа. Из нашей книги вы узнаете о различных способах сохранения двигательной активности, получите информацию о том, какие упражнения входят в систему лечебной гимнастики, прочитаете рекомендации по профилактике болезни и научитесь избегать ее обострения. Здесь же вы найдете лучшие рецепты народной медицины.