Автор: Андрей Анучин
Название: Секреты спокойного сна. Уроки соматического движения
Читает: Андрей Анучин
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2023
Формат: MP3
Аудио: MP3, 320 Кбит/с
Продолжительность: долго
Язык: Русский
Размер файла: 352 Mb
Одно из правил — не тащить в постель впечатления дня. Если во сне наш мозг отдыхает, то мы просыпаемся бодрыми и веселыми.