Название: Куда летит время. Увлекательное исследование о природе времени
Автор: Алан Бёрдик
Жанр: научно-популярный
Год: 2018
Формат аудио: MP3, 56 kbps
Время звучания: 13:06:17
Читает: Илья Волков
Размер: 266 МБ
Язык: русский

Что такое время? К нему мы постоянно обращаемся, на него оглядываемся, о нем думаем, его катастрофически не хватает. А откуда оно взялось и куда летит? Алан Бердик, известный американский писатель и постоянный автор журнала The New Yorker, в остроумной и изящной форме, опираясь на научные исследования, пытается ответить на этот вопрос. Вместе с автором вы найдете двадцать пятый час, потеряетесь во времени, заставите время идти назад. И уж точно не пожалеете о потраченных часах на прослушивание этой удивительной книги.

Автор: Денис Бурхаев
Название: Полная схема проработки тревожности
Читает: Денис Бурхаев
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2022
Жанр: Психология
Формат: MP3
Аудио: MP3, 320 Кбит/с
Продолжительность: 04^51^35
Язык: Русский
Размер файла: 663 Mb

Тревожность – это фундамент всех страхов, это беда современного мира. Тревожник очень мнителен и боязлив, по триста раз обдумывает, перепроверяет, уточняет. Пытается контролировать себя или других. Не может свободно действовать и достигать. Не чувствует свободу и легкости в жизни. Не доверяет людям. Испытывает часто различные страхи. Социальные страхи. В общем, самый настоящий внутренний ад.

Название: Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести
Цикл/серия: Бог общения. Говори так, чтобы тебя услышал весь мир
Автор: Деймон Захариадис
Жанр: общение, саморазвитие, личностный рост
Издательство: Бомбора
Год: 2021
Формат аудио: MP3, 128 kbps
Время звучания: 02:45:40
Читает: Дмитрий Стрелков
Размер: 145,7 МБ
Язык: русский

Отказ не делает вас плохим человеком. Наоборот, умение говорить «нет» – один из важнейших навыков, которым мы можем овладеть. Он повышает нашу эффективность, улучшает отношения с окружающими и наделяет спокойной уверенностью. И если вам надоело быть удобным и безотказным, – эта книга для вас!

Название: Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет
Автор: Трейси Манн
Жанр: здоровье, питание, диета
Издательство: Аудиокнига своими руками
Год: 2022
Формат аудио: MP3, 128 kbps
Время звучания: 06:34:21
Читает: Анна Митуневич
Размер: 333,8 МБ
Язык: русский

Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, Трейси Манн объясняет, почему популярные диеты не работают. И утверждает: худеть ради соответствия навязанным шаблонам не просто бессмысленно, а опасно для здоровья. Вес, в котором вам комфортно, в котором вы чувствуете себя здоровым и довольным – вот идеал, к которому нужно стремиться. Только за него и имеет смысл бороться, и профессор Трейси Манн подскажет, с чего начать и как удержать результат.

Название: Думай и богатей. Включи мозги и стань богатым
Автор: Наполеон Хилл
Жанр: финансы, саморазвитие, мотивация
Издательство: Союз
Год: 2022
Формат аудио: MP3, 128 kbps
Время звучания: 09:31:22
Читает: Всеволод Кузнецов
Размер: 446,8 МБ
Язык: русский

Тринадцать шагов к богатству, описанные в этой аудиокниге – самая короткая и самая надежная из всех существующих систем, помогающих людям достичь поставленной жизненной цели. Хотя название подразумевает, что эта книга рассказывает только о том, как стать богатым, автор поясняет, что излагаемая в ней философия может быть использована, чтобы помочь людям добиться успеха по всем направлениям.
Вы узнаете не только, что нужно делать, чтобы стать успешным человеком, но и как именно это сделать!

Название: Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь
Автор: Камал Равикант
Жанр: психология, личностный рост, мотивация, саморазвитие
Издательство: Бомбора
Год: 2020
Формат аудио: MP3, 128 kbps
Время звучания: 04:21:21
Читает: Алевтина Пугач
Размер: 188,4 МБ
Язык: русский

Эта книга стала легендой американского самиздата. Даже в России любительский перевод книги появился задолго до официального. Камал Равикант, успешный бизнесмен и инвестор, разработал простую методику развития любви к себе. К этому его подтолкнула трагическая потеря любимой женщины, серьезные проблемы с бизнесом и как итог решение свести счеты с жизнью. Камала спас сделанный в последний момент выбор – выбор в пользу самого себя. В сложный момент жизни ему открылась простая истина: только ощущение собственной ценности делает нас по-настоящему счастливыми. Вне зависимости от того, кто мы и что с нами происходит.

Название: В поисках невинности. Новая автобиография
Автор: Ричард Брэнсон
Жанр: биография, мемуары, бизнес, мотивация
Издательство: Storytel
Год: 2020
Формат аудио: MP3, 80 kbps
Время звучания: 18:11:16
Читает: Александр Чекушкин
Размер: 619,7 МБ
Язык: русский

В 1998 году уже выходила автобиография Брэнсона. Но за последние более чем 20 лет столько всего произошло, что пришлось писать продолжение. Ричард Брэнсон рассказывает о своих отношениях с президентами Обамой и Трампом, о дружбе и соперничестве с Илоном Маском, о поездах, самолетах и спутниках, о космических кораблях и Hyperloop, а также о своих приключениях на воде, в горах и в воздухе.

Название: Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
Автор: Джейсон Фанг, Джимми Мур
Жанр: научно-популярный, медицина, здоровье
Год: 2020
Формат аудио: MP3, 128 kbps
Время звучания: 07:31:36
Читает: Максим Доронин
Размер: 401,2 МБ
Язык: русский

Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и быстро опускают это значение. Именно поэтому подсчет калорий как таковой неэффективен при желании похудеть или оздоровить организм. Надо менять привычки. Но пищевые пристрастия, проросшие на почве определенного темпа жизни, не так легко изменить.

Название: Фильтруй! Как работают наши печень и почки
Цикл/серия: Научпоп для всех
Автор: Андрей Сазонов
Жанр: научно-популярный, медицина, здоровье
Издательство: Аудиокнига
Год: 2020
Формат аудио: MP3, 128 kbps
Время звучания: 06:32:15
Читает: Андрей Новокрещенов
Размер: 324 МБ
Язык: русский

Полезная аудиокнига от врача-терапевта с многолетним стажем.
Печень и почки выполняют в нашем организме роль естественных фильтров, основное – печень разрушает яды нашего организма, почки выводят из него продукты этого разрушения. Ни об одном другом органе не создано столько мифов, сколько о печени или почках. Чистка печени и промывания почек! Гепатопротекторы, препараты, якобы защищающие печень и способствующие восстановлению ее функций!

Название: PRO здоровье. Перевод с медицинского на человеческий
Автор: Георгий Сапего
Жанр: научно-популярный, медицина, здоровье
Издательство: Аудиокнига
Год: 2022
Формат аудио: MP3, 56 kbps
Время звучания: 05:37:01
Читает: Владимир Овуор
Размер: 116,5 МБ
Язык: русский

Редкий врач может популярно, не увлекаясь профессиональными терминами, объяснить далекому от медицины пациенту причины возникшей у того проблемы. Да и времени нет – рецепт в руки, и… следующий! Врач-терапевт Георгий Олегович Сапего, восполняет этот пробел. Кратко, понятно, образно и даже с юмором рассказывает о самых интересных аспектах здоровья с учетом последних научных открытий. Вернее, переводит с медицинского языка на человеческий.