Название: Рецепты и Секреты Простого похудения
Автор: Татьяна Волкова
Издательство: Интернет-издание
Год: 2023
Формат: PNG
Страниц: много
Размер: 94 Mb
Язык: Русский

Все низко-калорийные рецепты, которые Вы у меня когда-либо видели: Хлеб низко-калорийный Vegan, Тесто 20 ккал Vegan, Шоколадный хлеб брауни, Хлеб с Мармеладом, Протеиновое печенье, Карамель НОЛЬ калорий, Хлеб со "сгущенкой", Яичный желток Vegan, Мега-Сырник в микроволной печи и многое другое. Рецепты и Лайф-Хаки, снижающие голод и помогающие снизить ЛЕГКО калорийность питания.

Название: The Healthy Instant Pot Cookbook: 100 great recipes with fewer calories and less fat
Автор: Dana Angelo White
Издательство: Alpha
ISBN: 1465476636
Год: 2018
Формат: EPUB
Страниц: 160
Размер: 40,7 МБ
Язык: Английский

Make delicious, healthy recipes faster and easier, and with less fat and fewer calories, using your Instant Pot multicooker. You know your Instant Pot multi-cooker can do it all–and now it can do it healthier! The Instant Pot is a digital multi-function cooker that can pressure cook, slow cook, sauté, steam, and even make yogurt; it cooks significantly faster than traditional methods, and leaves food more flavorful and more nutrient dense.

Название: Накормить Ганнибала. Поваренная книга ценителя
Автор: Дженис Пун
Издательство: аст
Год: 2023
Формат: PDF
Страниц: 242
Размер: 39 Mb
Язык: Русский

В этой книге вы найдете лучшие рецепты из трех сезонов сериала, а также рекомендации по организации идеального пиршества, достойного самого доктора Лектера, – будь то поздние завтраки, декадентские обеды, званые ужины или несложные закуски на одного.

Название: For Fork's Sake: A Quick Guide to Healing Yourself and the Planet Through a Plant-Based Diet
Автор: Rachael J Brown
Издательство: Certain Cabin Press
ISBN: 8986138008
Год: 2022
Формат: EPUB
Страниц: 122
Размер: 2,0 МБ
Язык: Английский

Finding meals that fit into your family's busy schedule and budget? An impossible mystery. And convincing your kids to trade ice cream for Swiss chard or something vegan? Yeah, right! When you're searching for a healthy diet to nourish your family, information overload and complicated steps can leave you overwhelmed instead of empowered.

Название: Это просто выпечка! Лучшие рецепты с Евгенией Полевской
Автор: Полевская Евгения
Издательство: аст
Год: 2023
Формат: PDF
Страниц: 146
Размер: 22 Mb
Язык: Русский

В этой книге вы найдете лучшие рецепты выпечки с подробным процессом приготовления. К каждому рецепту предлагается qr-код на подробное видео на канале. Сдобные пироги, жареные пирожки и воздушные булочки, вкусные кексы и ароматное печенье соберут ваших родных и близких за одним столом! Все рецепты проверены на кухнях зрителей, поэтому и у вас все получится по любому рецепту!

Название: Рецептуры ликеров, наливок, настоек и инструкция по закладке и выдержке ликеров
Автор: Коллектив авторов
Издательство: В. Секачев
Год: 2018
Формат: pdf
Страниц: 218
Размер: 26,8 Мб
Язык: русский

Рецептура ликеров, наливок и инструкция по закладке и выдержке ликеров. Народный комиссариат пищевой промышленности СССР, главное управление ликероводочной промышленности. 80 подробнейших рецептов, ингредиенты, технология изготовления.

Название: The Vegan Bodybuilder's Cookbook: Essential Recipes and Meal Plans for Plant-Based Bodybuilding
Автор: Samantha Shorkey
Издательство: Rockridge Press
ISBN: 1646111052
Год: 2020
Формат: EPUB
Страниц: 216
Размер: 2,0 МБ
Язык: Английский

Plant power for vegan bodybuilders―the essential cookbook. When it comes to gaining muscle, protein is king in the nutrient world, but you don’t have to be a carnivore to get “swole.” Plants contain the nutrients needed to support your bodybuilding efforts. The Vegan Bodybuilder’s Cookbook is your comprehensive guide to keep you on track towards shredded success.

Название: Bold Beans
Автор: Amelia Christie-Miller
Издательство: Amelia Christie-Miller
ISBN: 1804190810
Год: 2023
Формат: EPUB
Страниц: 192
Размер: 17,4 МБ
Язык: Английский

Get ready to become bean obsessed! Beans have had it tough, but they've finally had the makeover they deserve. No longer confined to the back of the cupboard, and now celebrated by foodies, these protein-rich, sumptuous and satisfying marvels offer versatility, texture and heartiness.

Название: After Toast: Recipes for Aspiring Cooks
Автор: Kate Gibbs
Издательство: Allen & Unwin
Год: 2013
Формат: EPUB
Размер: 22 Мб
Язык: английский / English

Toast is the entry into the kitchen for many cooks—the dish a young cook first learns not to burn, or that they make when there is nobody around to cook for them. It's a reliable culinary introduction. But what comes next? Taking aspiring cooks into the kitchen fray, this cookbook shows young adults what to eat and how to cook. Distilling culinary advice from her own upbringing, the author offers must-know tricks for the new-to-cooking, modernizes classics, and inspires an interest in healthy cooking. Recipes for crunchy, fried mozzarella-stuffed croquettes; French roast chicken; mini cheeseburgers; and proper salads meet ideas for sprawling weekend feasts. This book raises the bar for the packed lunch, serves up new ideas on snacks, shows teens and 20-somethings what to cook for friends or mom, and puts an end to endless fridge searches by answering the perpetual question "What can I eat?".

Название: Still We Rise: A Love Letter to the Southern Biscuit with Over 70 Sweet and Savory Recipes
Автор: Erika Council
Издательство: Page Street Publishing
Год: 2023
Формат: EPUB
Размер: 80 Мб
Язык: английский / English

A love letter to the Southern biscuit, honoring its place in Black culinary culture and beyond with over 70 delicious recipes. Still We Rise is a tribute to the glories of flour, butter, and buttermilk baked tall, tender, and flaky. Erika Council is the founder and head baker of the renowned Bomb Biscuit Company in Atlanta, Georgia. The granddaughter of legendary soul food chef Mildred (Mama Dip) Council and a teacher and activist who cooked and baked to support the civil rights movement, Erika knows all about the power of the persistent biscuit. Here, Erika has perfected traditional biscuit types alongside inventive new creations. Her recipes connect readers to stories of the family, friends, and Southern culinary icons who instilled in her a love of baking.