Название: Психология кризисных и экстремальных ситуаций
Автор: Хрусталёва Н.С. (под ред.)
Издательство: СПб.: Изд-во Санкт-Петербургского государственного университета
Год: 2018
Формат: PDF
Страниц: 759
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

В учебнике представлен обширный материал по психологии выживания, витальной угрозе, боевой травме, по психологии горя и утраты, агрессии и суицидального поведения, зависимостей и психосоматических нарушений. Отдельными главами дан материал по индивидуальным жизненным кризисам и психологии эмиграции. Подробно рассмотрен психодиагностический инструментарий и виды психологической помощи.

Название: Как развить чувство юмора
Автор: Тамберг Ю.Г.
Издательство: Флинта
Год: 2020 - 3-е изд.
Cтраниц: 273
Формат: pdf (ocr)
Размер: 21 мб
Язык: русский

Это веселая и одновременно серьезная книга. В ней рассказывается о шутках и юморе, о том, как понимать юмор, как развить у себя и у детей чувство юмора, как научиться создавать шутки, юмор, комплименты, и вообще, как обрести радостное и светлое отношение к жизни. В данном случае цель смеха и цель книги совпадают — доставить радость и пользу читателю, увеличить меру его счастья.

Название: 40 способов борьбы с тревогой
Автор: Светлана Кузина
Издательство: АСТ
Год: 2022
Формат: pdf, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

В этой книге вы найдете 40 способов борьбы с тревогой. Среди них: специальные упражнения, психологические методы защиты от мудаков, волшебные медитации, особый массаж, полезные продукты, универсальные способы расслабления, правила составления аффирмаций и раскрашивания мандал. Вы узнаете, в чем суть вылазок на природу, в какие игры лучше играть, каким хобби заняться и какие книги прочесть, чтобы успокоиться.

Название: Божественная женщина. Счастье, любовь, замужество
Автор: Сатья Дас
Язык: русский
Издательство: АСТ
Год: 2022
Страниц: 240
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Божественная женщина – кто она? Говорят, что женщина должна заслужить любовь и счастье! Сотни книг учат, как быть идеальной женой, мамой и хозяйкой. И только одна скажет правду: божественная женщина – не та, которая удобна, а та, которая счастлива. Это книга знаменитого семейного психолога, философа, автора бестселлеров – Сатьи. В ней он дает советы, которые помогут вам избавиться от многих неправильных установок о роли женщины, поверить в себя, свою красоту и божественность, найти и выбрать достойного человека, создать крепкую семью.

Название: Сказкотерапевтические технологии в психологическом тренинге
Автор: Одинцова М. А., Вачков И. В.
Издательство: Юрайт
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 278
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Курс позволит студентам изучить теоретические и методологические аспекты ведения психологических тренингов, в которых используются сказкотерапевтические технологии, познакомиться с готовыми психотехниками, научиться самостоятельно разрабатывать авторские тренинговые программы. Включает множество подробно описанных тренинговых игр и упражнений. Большинство из них являются оригинальными разработками авторов, часть — модификациями известных сказкотерапевтических техник.

Название: Психологический щит от всех, кто мешает вам жить. Как обезвредить психологических вампиров и агрессоров
Автор: Федорова Мария
Издательство: ACT
Год: 2015
Формат: True PDF
Страниц: 226
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Чтобы заставить человека что-то сделать, люди очень часто начинают им манипулировать. Манипуляция — один из самых распространенных видов психологического давления. Как противостоять влиянию извне? Как научиться принимать собственные, а не навязанные извне решения?
Эта книга поможет вам разобраться в себе и окружающих, обезопасить себя от манипуляторов, да и просто добавит оптимизма. Цель автора — убрать завесу таинственности и показать, что у каждого человека есть много путей, чтобы быть собой и быть счастливым.

Название: Успешное мышление. Как контролировать свою жизнь и уйти от негативных мыслей
Автор: Тревор Моавад, Энди Стейплс
Издательство: ACT
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 210
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

В книге «Успешное мышление» вы найдете необходимые средства и механизмы для достижения желаемых результатов. Моавд Тревор рассказывает, как правильно применять его уроки о нейтральном мышлении и улучшить повседневную жизнь. Он преподносит уроки, которые извлек из своих величайших карьерных успехов, а также из личных неудач. Эта книга обязательна к прочтению всем, кто хочет повысить уровень мастерства и реализовать истинный потенциал.

Название: Анкета-тест «Спиральная динамика». 100 вопросов. Диагностика личности
Автор: Елена А. Царева
Издательство: Издательские решения
Год: 2020
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 70
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Книга «Анкета-тест „Спиральная динамика“: 100 вопросов. Диагностика личности» является инструментом для диагностики личности. Будет полезна психологам, тренерам спиральной динамики, коучам. В ней представлена авторская анкета, состоящая из 100 вопросов со свободной формой заполнения, что предполагает гибкую трактовку.

Название: Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь. Инструкции по самонастройке
Автор: Алла Асатурова
Издательство: Амрита
Год: 2022
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Сегодня большинство людей живут в стрессе. Однако стресс вызывают не сами события, а наше отношение к ним. При этом часто нами управляют древние инстинкты и автоматические реакции.
Эта книга просто и весело рассказывает о том, как, используя знания о работе мозга и гормонов, «перехватить руль» и научиться осознанно управлять своим настроением, здоровьем, гормонами и в, конечном итоге, своей жизнью.

Название: Практики психологии. Как добиться успеха
Автор: Михаил Литвак
Издательство: АСТ
Год: 2022
Формат: pdf, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Для того чтобы быть успешным, надо сначала попробовать полюбить себя, а потом – весь мир. Автор рассказывает, как для успеха создать крепкий тыл, привести мозги в порядок, научиться налаживать контакты с разными людьми и брать пример с победителя.
Свои рекомендации он иллюстрирует случаями из своей психиатрической практики, на примере своих пациентов и слушателей семинаров. Литвак помогает быстро справляться с любыми проблемами и разбираться в людях, пользуясь методами манипуляции.