Название: Дневник повышения самооценки
Автор: Лионова Дарья
Издательство: Интернет-издание
Год: 2016
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,3 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Ты чувствуешь себя хуже других? Ты постоянно критикуешь себя? Ты зависишь от чужого мнения? Ты разрешаешь другим «вытирать об тебя ноги»? Ты не умеешь отказывать? Ты не умеешь принимать комплименты? Тебя не ценят окружающие тебя люди? Ты постоянно боишься поражения? Если на большую часть вопросов ты ответил утвердительно, значит ты запутался в сетях низкой самооценки. Почему? Потому что ты подавил свою индивидуальность в угоду другим людям, чтобы почувствовать себя частью семьи, коллектива, общества, но ты способен разорвать удушающие путы, и почувствовать себя по-настоящему счастливым.

Название: Ведение переговоров и разрешение конфликтов
Автор: У.Х. Шмидт, Р. Таннембаум и др.
Издательство: Альпина Бизнес Букс (Москва)
Год: 2006
Страниц: 228
ISBN: 5-9614-0227-4
Формат: DjVu (в rar)
Размер: 1,6 мб
Качество: хорошее (скан 300 dpi, текстовый слой, цветная обложка)
Язык: русский
Серия: Классика Harvard Business Review

Искусство переговоров - один из ключевых аспектов конкурентоспособности компаний, которые сегодня стали частью сложной системы взаимоотношений с другими организациями. Переговоры также являются важнейшим инструментом урегулирования разногласий, причем не только между компаниями, но и внутри них, будь то конфликты между отдельными сотрудниками или целыми подразделениями.
В данном сборнике даются практические рекомендации по совершенствованию навыков переговорной деятельности, описываются типичные конфликтные ситуации и предлагаются советы по их разрешению.

Название: Как прекратить грузить свой мозг и начать жить
Автор: Леушкин Д.
Издательство: Питер
Год: 2009
Формат: DJVu/PDF/FB2
Страниц: 159
Размер: 21.3 MB
Язык: Русский

Перед вами мощный инструмент работы с подсознанием. Это инструмент огромной силы, способный радикальным образом ускорить расчистку ментального мусора: негативных эмоций, обид, ложных убеждений, страхов, комплексов и прочего спама. Это не какой-то там Путь к какому-то там Счастью, а инструмент для работы, причем, что принципиально, работы самостоятельной, индивидуальной. Берите и делайте!Если вы наконец-то поняли, что источником всех ваших проблем являетесь вы сами; если вы осознали, что свобода — категория внутренняя, и никакие внешние блага не сделают вас свободными; если вы хотите начать наконец-то жить здесь и сейчас; если вы знаете, что никакой “гуру” не сможет дать вам ничего, кроме хорошего пинка под зад; если вам уже надоело грузить свой мозг, поглощая тонны литературы, и вы готовы к конкретной работе, но при этом вы не хотите тратить годы на психологические практики и медитации — тогда, возможно, вас заинтересуют техники, описанные в этой книге. Если же вы хотите, чтобы за вас кто-то другой что-то сделал: наложил руки на лоб и вылечил, или дал волшебную таблетку, которая бы решила ваши проблемы, или взял вас под локоть и провел нежно через все невзгоды к счастливому завтра, — тогда положите книгу на место, потому что вы просто зря потратите свое время, читая ее.

Название: Самоучитель для гения. Как открыть свои сильные стороны 
Автор: Лекс Купер
Язык: русский
Издательство: АВ Паблишинг
Год: 2013
Формат: fb2, rtf
Страниц: 63
Размер: 19,4 Мб

Говорят, что в каждом человеке спит гений и что все мы от природы обладаем огромным потенциалом. Но, к сожалению, не всем удается его в должной мере развить.

Название: Ваш персональный психолог. 44 практических совета на все случаи жизни
Автор: И. Шабшин
Издательство: "Весь"
Год: 2015
Формат: pdf
Страниц: 116
Размер: 4,17 Mb
Язык: Русский

Хотите обрести навыки психолога, научиться лучше понимать себя, разбираться в собственных проблемах и неудачах, бороться с неуверенностью и страхами, принимать себя и делать выводы и настраиваться на правильный курс? Тогда эта книга выступит для вас отличным руководством к действию. Ее автор, практикующий психолог, обладающий огромным опытом консультирования, простым и понятным для каждого читателя языком даст 44 практических совета на все случаи жизни.

Название: Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога
Автор: Руслан Жуковец
Издательство: Весь
Год издания: 2015
Страниц: 180
Формат: rtf, fb2
Язык: русский
Размер: 10 Мб
Качество: отличное

Руслан Жуковец – психотерапевт, практикующий уже более пятнадцати лет. Работая с пациентами, он убедился, что каждая эмоция по-своему переживается телом. От радости буквально «распирает грудь», от обиды – «в груди все сжимается», от стыда хочется «сгореть», а от страха – «ноги подкашиваются». И если эмоция остается не проявленной, то она «застревает» в теле, а в дальнейшем – превращается в болезни и изнашивает организм. Руслан разработал свой метод работы с эмоциями, который подробно описан в этой книге. Вы разберете каждую эмоцию отдельно и научитесь «укрощать» ее. Кроме того, вы узнаете, почему радости в нашей жизни становится все меньше, и поймете, как проживать свои позитивные эмоции в полной мере, а от негативных чувств, наоборот, избавляться. И, что немаловажно, вы научитесь предупреждать тяжелые заболевания организма.

Название: Влияние и власть. Беспроигрышные техники
Автор: А. Парабеллум, Н. Мрочковский, А. Белановский
Язык: русский
Издательство: АСТ
Год: 2015
Формат: fb2, rtf
Страниц: 336
Размер: 22,8 Мб

Никто не оспорит вашего мнения и не подвергнет ваши слова сомнению. Вы узнаете все законы влияния и самые эффективные приемы управления людьми.

Название: Зависимость. Семейная болезнь
Автор: В. Москаленко
Издательство: Издательский дом ПЕР СЭ
Год: 2009
Формат: fb2, mobi ,epub
Размер: 11,9 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Книги посвящена психологии зависимости от психоактивных веществ (алкоголизм, наркомания) и созависимости. Созависимость – это психологическое состояние членов семьи больного. Трезво живущие родственники таких больных эмоционально вовлечены в эту болезнь. Родственники не только сами страдают, но и строят такие взаимоотношения в семье, которые препятствуют выздоровлению больного. Созависимостью страдают жены, матери, братья, сестры, взрослые дети и даже внуки больного алкоголизмом или наркоманией. Сами больные также характеризуются признаками созависимости до развития болезни либо после наступления трезвости. Созависимые родители не могут успешно выполнять свои родительские функции, страдают дети. Происходит повторение нежелательных событий в семье. Взрослые дети составляют группу высокого риска множественных проблем: развития зависимости, психосоматических заболеваний, тревожно-депрессивных состояний, часто они вступают в трудный брак.

Название: Секреты счастливых семей. Мужской взгляд
Автор: Б. Фейлер
Издательство: Альпина нон-фикшн
Год: 2015
Формат: fb2, mobi, epub
ISBN: 978-5-91671-431-9, 978-0-06-177873-5
Размер: 12,2 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Взяв за основу первую часть эпиграфа Л. Толстого к роману «Анна Каренина»: «Все счастливые семьи похожи друг на друга…», автор задался вопросом: что именно счастливые семьи делают правильно и как остальным этому научиться? Он разложил по полочкам семейную жизнь, выделив то, что делаем все мы – любим, ссоримся, едим, играем, дурачимся, тратим деньги, принимаем жизненно важные решения, и постарался найти способы оптимизировать эти аспекты.

Название: Не на тех напали!
Автор: Д. Ковпак
Издательство: Питер
Год: 2012
Формат: pdf
ISBN: 978-5-459-01547-8
Размер: 28,9 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Сколько можно мириться с грубостью? В транспорте, на работе, в гостях, дома, в Сети, на улице – где угодно! Сколько можно исполнять роль жертвы? Терпеливо перенося любые неудобства, любые проявления хамства. Известный психотерапевт и мужественный человек, Дмитрий Ковпак решил, что с него хватит! Читайте его захватывающие истории и профессиональные советы по борьбе с грубостью и цинизмом. Доктор Ковпак готов изменять окружающий мир, не прогибаясь под него! А вы?