Название: Машина мышления. Заставь себя думать. В 2-х томах
Автор: Андрей Курпатов
Издательство: Капитал
Год: 2022
Формат: pdf
Размер: 63 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

то практическое пособие в освоении инструментов мышления. «Машина мышления» — книга о том, как наш мозг создаёт нашу с вами психическую деятельность. Мы обсудим, как он думает в нас, создавая при этом нас самих и наше сознание.
Мы узнаем о трёх «зеркалах мозга» – том механизме, благодаря которому «разговор», который происходит у нас в голове, никогда не прекращается.
Разберемся в том, как наш мозг собирает интеллектуальные объекты – то, что является образами и мыслями.

Название: Пограничное расстройство личности. Комплексная программа, позволяющая понять и контролировать свое ПРЛ
Автор: Фокс Д. Дж.
Издательство: Диалектика
Год: 2020
Формат: pdf
Размер: 41 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Пошаговое руководство, которое поможет вам: сбалансировать эмоции; улучшить отношения; критически оценить негативные убеждения; преодолеть ПРЛ; исправить свою жизнь.
Тот, у кого диагностировали пограничное расстройство личности (ПРЛ), может испытать множество эмоций, включая шок, стыд, грусть, чувство покинутости, пустоту или даже гнев. Попытка почерпнуть информацию о своем диагнозе из Интернета может привести к описанию разных сценариев “конца света” и “ужасных прогнозов”. Вы должны знать, что у всех людей ПРЛ протекает по-разному, и что вы сможете с ним справиться.
Это практическое пособие станет вашим руководством.

Название: Как управлять своей жизнью и работой: секреты ведения проектов
Автор: Екатерина Сляднева, Евгения Бондаренко
Издательство: ACT
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 170
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

В детстве кажется, что менеджер – это человек в белой рубашке, который сидит за компьютером, улыбается коллегам, пьет кофе из светлой кружки и вообще доволен жизнью. Если вы купились на это изображение и пошли по кривой, то знаете, что менеджер – это когда вы едете на велосипеде, а он горит. И вообще все горит, вы в огне. Первая ошибка – думать, что вы потушите это пламя. Вы его не потушите. Но можете закалиться и начать глотать горящие шпаги с ловкостью факира. В этой книге вы найдёте несколько блоков про организацию работы и жизни с помощью планировщиков и здравого смысла.

Название: Ключ к вашей энергии. 22 протокола эмоциональной свободы
Автор: Наташа Калестреме
Издательство: ACT
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 190
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Часто наши проблемы со здоровьем связаны со скрываемыми эмоциями и травмами: с нашими страхами, комплексами, чувством вины, обидами. Мы несем в себе тяжелый багаж разрушительных чувств, и в этом корень наших болезней. Наташа Калестреме расскажет в своей книге, как эффективно оставить прошлое позади, возродить источник энергии и избавиться от болезней.

Название: Больше никаких ссор. 20 минут в неделю для отношений, о которых вы всегда мечтали
Автор: Муньос Алисия
Издательство: ACT
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 336
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

«Больше никаких ссор» — книга про отношения от психотерапевта и сексолога Алисии Муньос. Узнайте больше о психологии отношений и укрепите свою связь! Что такое здоровые любовные отношения, совместимость в любовных отношениях? Как понять свою половинку? На эти и многие другие вопросы в своей книге отвечает международный эксперт Алисия Муньос. Нередко люди в паре обращаются за психологической помощью, ведь психология отношений между мужчинами и женщинами — всегда актуальный, сложный и животрепещущий вопрос. Все пары рано или поздно проходят через конфликты, и лишь немногим удается при этом укрепить свою связь. Прочтите книгу «Больше никаких ссор» и узнайте, что необходимо для счастливой и долгой любви!

Название: Законы социального заражения. 7 стратегий изменения общественного мнения и поведения
Автор: Чентола Деймон
Издательство: Бомбора
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 448
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Сделать модным осознанное потребление. Приучить страну пить кофе вместо чая. Заставить молодежь интересоваться политикой... Деймон Чентола, социолог и профессор Школы коммуникаций Анненберга, объясняет, как влиять на поведение больших групп людей. На основе масштабного исследования таких движений, как #Metoo и #Black Livs Matter, а также работы Google и Facebook, он выявил 7 стратегий создания глобальных изменений в обществе. В своей книге Чентола развенчивает мифы, которые мешают внедрению того или иного образа действия и предлагает план, способный вызвать цепную реакцию трансформации жизни самых разных человеческих сообществ.

Название: Купи себе эти чёртовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни
Автор: Шустер Тара
Издательство: Бомбора
Год: 2021
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 300
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Взрослея, мы не становимся черствыми, просто мы учимся самоисцеляться.
Эта книга для тех, чья душа покрыта корочкой льда. Для тех, кто прячется от настоящего себя в бессмысленной суете и поверхностных отношениях. Для тех, кто живет с закрытыми глазами, одинаково опасаясь смотреть как в будущее, так и в прошлое.

Название: Мне нужна твоя любовь – правда ли это? Как перестать зависеть от признания и одобрения другими
Автор: Кейти Байрон, Майкл Кац
Издательство: Москва
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 240
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Эта книга об отношениях с другими людьми – универсальном и извечном источнике беспокойства. Она освещает все области жизни, где, как вам кажется, не хватает самого желанного – любви супруга, уважения ребенка, нежности любовника или уважения начальника. Благодаря «Мне нужна твоя любовь – а правда ли это?» вы осознаете, почему не работают общепринятые способы поиска любви и одобрения. Большинство книг по отношениям предлагают советы: улучшить навыки самопрезентации, освоить мастерство соблазнения партнера, часто притворяясь тем, кем мы не являемся. Такой подход оставляет миллионы людей, ищущих настоящей близости, раненными. Не сумев найти любви или признательности, они винят себя и решают, что недостойны этого. Байрон Кейти предлагает альтернативный путь.

Название: Грани женской ответственности
Автор: Надежда Асанова, Виталина Кригер
Издательство: Весь
ISBN: 978-5-4465-3018-2
Год: 2020
Формат: PDF
Страниц: 178
Размер: 21.1 MB
Язык: Русский

Женская ответственность - быть счастливой. Счастье не нужно заслуживать, оно приходит свободно к той, что смогла обрести внутреннюю целостность, соединить свои душу и тело, обрести любовь, увидев ее в себе самой, оставив попытки получить любовь и счастье от других людей.
И здесь мы шагаем с девушками в фактически новую реальность: где самоидентификация женщины происходит через саму себя, а не через внешние атрибуты или других людей.
Нас глубоко тревожит то, что женщины оценивают себя по запчастям, достижениям и статусам. Все это не имеет никакого значения: всякая женщина - бриллиант, а ярче всего на свете СИЯЮТ ГРАНИ БРИЛЛИАНТА, зашлифованные вашей ЛЮБОВЬЮ К СЕБЕ. А истинная любовь немыслима без ОТВЕТСТВЕННОГО отношения к себе, к жизни как к дару, которой подарил Бог.
Эта книга - душевный разговор о женской судьбе, ответственности, самооценке, внутреннем балансе и сочетании внешней красоты и чудесного внутреннего огня души.

Название: Синдром хорошей девочки
Автор: Беверли Энгл
Издательство: Москва
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 300
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Женщины постоянно мирятся с неприемлемым или даже жестоким обращением со стороны окружающих, в особенности мужчин. Мне становится грустно каждый раз, когда я слышу от женщин о плохом обращении. И, хотя ответ мне известен, я часто ловлю себя на мысли: «Почему они терпят все это?» Еще больше меня печалит то, что эти женщины переживают за своих абьюзеров. «Как же он без меня», – самая распространенная реакция на разговоры о выходе из нездоровых отношений.