Название: Что ты чувствуешь?
Автор: Евгений Кузнецов
Издательство: Литрес
Жанр: Психология
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 10.4 Мб

Эта книга о чувственном восприятии тех ситуаций, которые могут произойти с каждым человеком. Для людей, которые воспринимают всё близко к сердцу, данный текст ещё лучше может помочь понять себя, погрузиться в свой внутренний мир, чтобы найти ответы на те вопросы, которые неуловимо рождаются где-то внутри нас.

Название: НЛП. Развитие суперпамяти
Автор: Надежда Владиславова, Александр Грибанов
Издательство: АСТ
Год: 2021
Формат: fb2, rtf
Размер: 13 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

А вы знаете, что людей с плохой памятью не существует? У каждого из нас есть все возможности для того, чтобы стать обладателем не просто хорошей памяти, а суперпамяти!
Практики НЛП и специальные приемы мнемотехники научат вас говорить с собственным мозгом на понятном для него языке, а значит – управлять процессом запоминания и воспроизведения любой нужной вам информации. Это позволит вам не только сократить время, необходимое для получения новых знаний, улучшит внимание и способность к концентрации, но и поможет раскрыть ваш внутренний потенциал, развить образное и творческое мышление, а также сказать твердое «нет!» возрастным изменениям памяти.

Название: Взрослая жизнь. Лайфхаки для тех, кто начинает жить самостоятельно
Автор: Бэрроу Карен, Ског Кэррон, Херрера Тим
Издательство: Бомбора
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 227
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Когда находишься на пороге взрослой жизни, перед тобой встает множество трудностей и вопросов, о которых не расскажут в университете: как добиться успехов на работе, не бояться просить повышения, научиться договариваться, распоряжаться личным бюджетом, сделать свой дом уютным без особых трат, справляться со стрессом и предотвратить выгорание? Авторы – профессиональные журналисты – собрали 45 самых полезных статей The New York Times, посвященных дому, карьере, здоровью, финансам и отношениям. Они делятся лайфхаками, которые помогут сделать повседневную жизнь легче и приятнее.

Название: Ты – сама себе психолог. Отпусти прошлое. Полюби настоящее. Создай желаемое будущее
Автор: Елена Друма
Издательство: Бомбора
Год: 2021 2-е издание, дополненное
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 310
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

В жизни случаются моменты, когда каждая из нас нуждается в поддержке, совете, понимании. В человеке, который просто будет рядом, выслушает, безоговорочно поверит и поддержит, пожелает счастья. Эта книга станет поддержкой и опорой в тех ситуациях, когда это будет необходимо. Она поможет создать и укрепить новые нейронные связи в мозгу и разобраться в отношениях с людьми, с деньгами, с карьерой. Ты начнешь по-другому реагировать на действия окружающих. Более эффективно коммуницировать с мужчинами. Больше зарабатывать и слушать свое тело. Начать исполнять свои мечты или остаться в зоне комфорта? Выбор за тобой. Перед вами 2-е издание уникального бестсселера! В нем еще больше авторских практик и психологических приемов.

Название: Расстройства гендерной идентичности и психосексуальные проблемы у детей и подростков
Автор: Цукер К. Дж., Брэдли С. Дж.
Издательство: М.: Городец
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 640
Размер: 16 mb
Язык: Русский

Монография «Расстройства гендерной идентичности и психосексуальные проблемы у детей и подростков» знакомит читателя с всесторонним анализом клинической и исследовательской литературы, посвященной детям и подросткам с расстройствами гендерной идентичности и другими психосексуальными проблемами.

Название: Терапия принятия и ответственности. Пошаговое трансдиагностическое руководство
Автор: Тухиг М.П., Левин М.Э., Онг К.У.
Издательство: Киев: Диалектика
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 224
Размер: 27 mb
Язык: Русский

Это руководство написано для специалистов, которые хотят ознакомиться с терапией принятия и ответственности (ACT). Вы узнаете, как работает ACT, как проявляются ключевые принципы психологической гибкости, как управлять их реализацией и когда, помимо прочего, сеанс оказывается эффективным. Изучив руководство, вы поймете, что знаете, а чего не знаете, и сможете найти способы улучшить свои навыки. Книга содержит рекомендуемую последовательность сеансов и помогает проанализировать состояние клиента. С помощью этой книги вы сможете составить план лечения и воспользоваться описанными методами терапии.

Название: Спасибо за обратную связь. Как стать неуязвимым для критики и открытым для похвалы
Автор: Стоун Дуглас, Хин Шейла
Издательство: Бомбора
Год: 2021
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 448
Размер: 12,7 Mb
Язык: Русский

Никто не любит критику. В большинстве случаев она болезненна, независимо от того, была ли сказана со злым умыслом или нет. Даже нейтральные слова могут оставить неприятный осадок, если мы не умеем правильно реагировать на замечания в свой адрес. Да, мы хотим учиться и расти, но в то же время требуем, чтобы нас принимали такими, какие мы есть. Спасибо за обратную связь - первая книга, которая поможет научиться отделять конструктивную критику от субъективных оценок.

Название: Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах
Автор: Перри Филиппа
Издательство: Москва
Год: 2020
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 176
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Нет простого набора инструкций о том как оставаться в здравом уме, но если вы хотите обойти эмоциональные трудности и стать чуть счастливее, психотерапевт Филиппа Перри поможет разобраться в себе. Economist Book of the Year! Филиппа Перри - автор с 20-летним опытом в коучинге и психотерапии, колумнист Psychologies Magazine, работает с The Guardian, Observer и BBC. Книга научит держать себя в руках при любых обстоятельствах, сохранять гармонию, спокойствие и "гибкость в условиях хаоса".

Название:[/b] Учебник порядочной рыбы. Настольная книга для взрослых девочек
Автор: Настя Рыбка
Издательство: Э
Год: 2022
Формат: PDF
Страниц: 333
Размер: 1 Mb
Язык: Русский

Откровенное пособие для девушек, которые хотят построить честные, взрослые отношения, обрести гармонию в паре и познать настоящую себя. Настя Рыбка, основательница школы соблазнения, делится секретами завоевания мужчин любого уровня и статуса. Она объясняет, как оказаться в центре внимания понравившегося человека и превратить это внимание в настоящие чувства.

Название: Поведенческая активация: отличительные особенности
Автор: Кантер Дж. У., Буш Э.М., Руш Л.К.
Издательство: СПб.: Диалектика
Год: 2021
Формат: pdf
Страниц: 176
Размер: 11 mb
Язык: Русский

Теория поведенческой активации (ТПА) показывает, что большая часть клинически значимого поведения человека является функцией положительного подкрепления, а в случаях, когда положительное подкрепление уменьшается, утрачивается или находится хронически на низком уровне, возникает депрессия. В этой книге, содержащей многочисленные примеры из практики, разъясняются фундаментальные теоретические и практические особенности поведенческой активации, а различные техники объединяются в единое целое, эффективное и действенное.