Название: Семья в беде. Как пережить кризис в отношениях
Автор: Андрей Колосовцев
Язык: русский
Издательство: Питер
Год: 2022
Страниц: 270
Формат: pdf
Размер: 10,3 Мб

Эта книга для тех, кто хочет преодолеть кризис семейных отношений и выйти из него с минимальными потерями. Она поможет вам справиться с циклами взаимных обвинений, недовольства, отчуждения, агрессии и восстановить теплоту и уют в доме. В ней описаны не только сценарии развития конфликтов и возможные кризисы, в которые может попасть семья, но и предложены пути их преодоления.

Название: Упрощай! Для тех, кто отчаялся все успевать
Автор: Наталья Потеха
Язык: русский
Издательство: СветЛо
Год: 2022
Страниц: 210
Формат: pdf
Размер: 10,6 Мб

Можно иметь идеальный порядок и быть при этом глубоко несчастной женщиной. А можно перестать выжимать себя каждый день, создав тот уровень порядка, внутреннего состояния и отношений с другими людьми, который действительно помогает быть счастливой, гармоничной,уверенной в себе и достигать всех важных для себя целей. И это возможно сделать не за счет внедрения каких-то сложных техник планирования, а только за счет упрощения.

Название: Власть над временем. Испытанная система, позволяющая успевать больше за меньшее время
Автор: Брайан Трейси
Издательство: Попурри
Год: 2022
Формат: pdf, epub
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Большую часть жизни человек тратит на то, чтобы найти необходимое сочетание компонентов жизни (взаимоотношений, работы, денег, спорта, хобби и прочих элементов), которое обеспечило бы ему глубокое ощущение счастья и благополучия. В этой книге по тайм-менеджменту автор познакомит вас с множеством идей, методов, стратегий и техник, которые можно незамедлительно применять на практике, чтобы упорядочить свою жизнь, получить желаемое и обрести личное счастье. Все они помогут вам успевать гораздо больше и быстрее, чем раньше.

Название: Кто ничего не ищет — находит все. Секрет истинного счастья
Автор: Фрэнк Кинслоу
Язык: русский
Издательство: София Медиа
Год: 2022
Страниц: 310
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

В своей глубокой книге «Кто ничего не ищет – находит все» Фрэнк Кинслоу показывает нам путь за пределы ума, чтобы ощутить жизнь в полную силу – так, как она была задумана. Автор приглашает нас в чудесное путешествие – просто быть… просто найти себя… просто обрести блаженство. Он подлинный мастер, ибо за его словами стоит личный опыт. Если выполнять приведенные в книге упражнения регулярно, вы ощутите прилив энергии на физическом и психологическом уровне; внутреннее напряжение исчезнет, недомогания отступят, повысится сопротивляемость стрессу на умственном и эмоциональном уровнях, лучше станут отношения с окружающими.

Название: Когда тревога заставляет вас злиться. Когнитивно-поведенческая терапия по управлению гневом
Автор: Келси Торгерсон Данн
Язык: русский
Издательство: Весь
Год: 2022
Страниц: 180
Формат: pdf
Размер: 10,3 Мб

При размышлениях о том, как выглядит тревога у детей и подростков, мы зачастую представляем ее классические признаки вроде излишней нервозности в новом окружении, напряжения перед экзаменами или даже панических атак. Но агрессия как реакция на тревожные обстоятельства столь же обоснована. Раз вы читаете эту книгу, ваш подросток, скорее всего, чаще реагирует на тревогу борьбой, чем иными способами. Когда он испытывает стресс, его мозг и тело настраиваются на отстаивание своей позиции и самозащиту.

Название: Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой
Автор: Карен Кассидей
Язык: русский
Издательство: Весь
Год: 2022
Страниц: 240
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Беспокойство о здоровье в той или иной форме свойственно всем. Каждый из нас хочет жить наполненной и счастливой жизнью без болезней и травм и желает, чтобы близкие были здоровы. Однако зачастую внимание к своему самочувствию, волнение за детей, родителей перерастает в навязчивую идею. Человек начинает мыть руки каждый час, отказывается есть не дома, контролирует домашних, не доверяет врачам и занимается самолечением… Особенно популярным такой сценарий стал после пандемии коронавируса, пик которой пришелся на 2020 год.

Название: Психопатология в русской литературе
Автор: Гиндин В.П.
Издательство: ПЕР СЭ
Год: 2019
Cтраниц: 223
Формат: pdf
Размер: 23 мб
Язык: русский

Гений и безумие, гениальность и помешательство. Эта тема в литературе советского периода практически не освещалась и, более того, была долгие годы под запретом. В русской литературе были известны психически больные Н. Гоголь, Ф. Достоевский и В. Гаршин. Автор дает развернутую трактовку диагноза этих писателей. Кроме того, автор дал патографические описания личностей А. Радищева, П. Чаадаева, М. Лермонтова, И. Тургенева и В. Маяковского. Некоторые факты психопатологического анализа носят сенсационный, а иногда и эпатирующий характер. В части II приведены патографические исследования, публиковавшиеся в 20 годах XX века, А. Пушкина, Л. Толстого, М. Горького. Патографический очерк о А. Чехове приведен с разрешения автора М.Е. Бурно.

Название: Субботний психологический клуб. Пойми себя и мир с помощью психологических экспериментов
Автор: Ким Союн
Язык: русский
Издательство: Питер
Год: 2022
Страниц: 230
Формат: pdf
Размер: 10,6 Мб

Анна – обычная корейская школьница, которая, как и многие, тревожится из-за выбора будущей профессии, экзаменов и разногласий с родителями. Не только Анне – всем нам порой жизнь кажется сложной и непонятной. Но самое главное – очень часто мы не понимаем самих себя. И потому обвиняем, ругаем и критикуем. Все меняется, когда Анна записывается в «Субботний психологический клуб».

Название: Терапия комплексных посттравматических стрессовых расстройств у взрослых. Научные основы и терапевтические модели
Автор: Форд Дж.Д., Куртуа К.А.
Издательство: Киев: Науковий Свiт
Год: 2023
Формат: pdf
Страниц: 824
Размер: 77 mb
Язык: Русский

Эта книга основана на результатах современных исследований и клинических данных практикующих врачей. Она поможет в процессе лечения большой группы пациентов с травмами разной этиологии и с разными симптомами. Уникальность этой книги в том, что в ней представлена информация, методы оценки и лечения не только пациентов с посттравматическими стрессовыми расстройствами, но и с комплексными травмами и КПТСР.

Название: Земляничное варенье. Истории, которые согревают сердце
Автор: Анна Кирьянова
Язык: русский
Издательство: Бомбора, Эксмо
Год: 2023
Страниц: 290
Формат: pdf
Размер: 10,8 Мб

В сложные времена не забывайте получать удовольствие от простых вещей. Мудрые истории Анны Кирьяновой – словно чаепитие с бабушкиным земляничным вареньем. Они согреют, позволят на время отвлечься от проблем и вернут знакомое с детства ощущение безмятежного счастья.