Название: Самодисциплина: Как бороться с прокрастинацией, достигать целей и получать удовольствие от жизни
Автор: Эдблад П.
Издательство: Попурри
Год: 2022
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Автор книги - сертифицированный ментальный тренер, автор бестселлера «Планирование привычек». Здесь вы найдете пошаговое руководство с научно обоснованными идеями и практическими приемами, позволяющими каждому читателю получать удовольствие от жизни и полностью раскрывать свой потенциал. Бонус - рабочая тетрадь, благодаря которой ежедневно можно фиксировать свой путь к успеху.

Название: Мама, я боюсь! Как научить ребёнка справляться со страхами
Автор: Виктория Шиманская, Александра Чканикова
Издательство: MИФ
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 160
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Как отличить страх от тревоги? Что делать, если ребенок боится общаться со сверстниками? Как говорить о войне, смерти и других пугающих вещах? Книга поможет заботливым взрослым найти подход к детским страхам, экологично успокоить напуганного ребенка и научить его извлекать пользу из древней и естественной эмоции. Познавая мир, ребенок может найти в нем много страшного: от злой собаки до чудовища под кроватью. Порой его охватывает тревога перед контрольной или пугает возможная потеря близких. Взрослым – родителям, учителям, бабушкам или дедушкам – бывает трудно обсудить эти страхи с детьми, не обесценивая и не пристыжая, ведь мы сами легко поддаемся панике.

Название: Полный отстой! Как победить грусть, тревожность, чувство вины, стресс и вот это все
Автор: Седли Бен
Издательство: MИФ
Год: 2022
Формат: True PDF
Страниц: 92
Размер: 14,2
Язык: Русский

Иногда подросткам все кажется отстойным. Этот иллюстрированный гид поможет справиться с негативными мыслями и сосредоточиться на том, что действительно имеет значение. Подростку: «Если ты борешься с негативными эмоциями, знай, твоя боль реальна и никто не имеет права ее приуменьшать. Иногда в жизни действительно происходят неприятные вещи, мы должны это признать. Беспокойство, печаль, одиночество, гнев и стыд, — все это важные чувства, но иногда они бывают невыносимыми. И это полный отстой!

Название: Основы нейропсихологии
Автор: А.Р. Лурия
Издательство: Питер
Год: 2023
Страниц: 385
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 12.4 MB

Книга крупнейшего отечественного нейропсихолога Александра Романовича Лурии построена как учебный курс, в котором кратко излагается содержание нейропсихологии как учебной дисциплины. Автор подробно анализирует психологическую структуру и мозговые механизмы отдельных психических процессов – восприятия, произвольных движений и действий, внимания, памяти, речи, мышления. Раскрывает популярную сегодня среди нейропсихологов и клиницистов модель трех основных блоков мозга, в которой реализованы представления автора о целостном характере деятельности мозга при осуществлении психических процессов и об основных типах их нарушений.

Название: Факт-карты для бизнеса. Инструменты мышления
Автор: Курпатов А.
Издательство: Издательский Дом "Нева"
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 274
Размер: 29 mb
Язык: Русский

Бизнес — это результат мышления людей, которые его делают. Если человек ставит перед собой цели и хочет добиться успеха, он, прямо скажем, должен быть достаточно умён для этого.
Как решать сложные задачи в бизнесе и добиваться его максимальной эффективности? Как обходить ограничения, обнаруживать ресурсы и точки роста? Как работать в ситуации психологических нагрузок, стресса и неопределенности? Как преуспеть там, где это кажется почти невозможным?

Название: Терапия горя, основанная на привязанности. Руководство для практикующих специалистов
Автор: Космински Ф.С., Джордан Дж.Р.
Издательство: Киев : Диалектика
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 330
Размер: 34 mb
Язык: Русский

Эта книга предназначена для практикующих специалистов, работающих с горем и утратой. Людям, потерявшим близкого человека, необходима очень бережная поддержка для того, чтобы адаптироваться к жизни после утраты. Благодаря теоретическим и практическим знаниям, собранным в этой книге, психологи и психотерапевты наконец смогут оказать помощь тем клиентам, для которых потеря близкого человека стала причиной серьезной психологической травмы.

Название: Эмоциональный интеллект. Управлять собой и влиять на других
Автор: Олег Калиничев
Издательство: Питер
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Книга-тренажер для развития эмоционального интеллекта.
Ее автор Олег Калиничев – психолог, эксперт по невербальному поведению, эмоциональному интеллекту и распознаванию лжи, единственный в России аккредитованный тренер Paul Ekman Group – собрал самые эффективные упражнения и полезные советы, чтобы вы научились управлять собой и влиять на других в личных и деловых отношениях.

Название: Психология соблазнения. Как влюбить в себя мужчину?
Автор: Оксана Владимировна Лова
Издательство: Оксана Владимировна Лова
Год: 2019
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 26
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Дорогие мои читательницы, помните - мужчину невозможно заставить влюбиться в Вас, однако если Вы ему уже понравились, то конечно можно значительно усилить эту зародившуюся симпатию, благодаря специальным женским хитростям и психологическим трюкам, о которых и пойдёт сейчас речь в моей новой книге. А там и до любви настоящей недалеко! Всех Вам благ, а главное - женского счастья!

Название: Любовь внутри. Путь от одиночества к по-настоящему близким отношениям
Автор: Юн Кан Чэнь
Издательство: Альпина паблишер
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Одиночество бывает разным. Может быть, вы чувствуете себя несчастными, потому что не можете найти партнера или компанию друзей. А может, вы душа компании, вот только не отпускает ощущение, что никто вас не понимает. Общество побуждает нас искать вторую половинку и расширять круг знакомств, но, когда мы остаемся наедине с собой после свидания или вечеринки, испытываем лишь разочарование и усиливающееся одиночество.
Юн Кан Чэнь понял, что одиночество возникает из-за внутреннего разлада, который невозможно залатать социальными связями.

Название: Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы. Психологический чекап
Автор: Екатерина Рудик
Издательство: Питер
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Культ успеха, высокие требования к себе, огромный выбор возможностей - все это вызывает тревожность у молодых взрослых. Как жить с этим и быть счастливым, находясь в гармонии с собой? Как отринуть навязанные роли и приблизиться к себе настоящему?
Екатерина Рудик - практикующий психолог, магистр психологии МГУ, автор блога @maonos - написала эту книгу, чтобы рассказать о работе психики и установках, мешающих нам двигаться вперед, предупредить о сложностях, которые ждут нас в первые годы взрослой жизни, и ответить на самые волнующие вопросы.
Что мешает нам справиться с тревожностью и прийти к гармонии?