Название: Специальная силовая подготовка спортсмена
Автор: Кузнецов В.В.
Издательство: Москва : Советская Россия
Год: 1975
Формат: djvu
Страниц: 208
Размер: 10 mb
Язык: русский

В книге изложены научно-методические основы современной специальной силовой подготовки высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в олимпийских видах спорта. Особое внимание уделено вопросам индивидуальной тренировки. Книга рассчитана на спортсменов и тренеров, но она представляет интерес и для широкого круга читателей, занимающихся спортом.

Название: Секретные техники бойцов спецподразделений
Автор: Захаров О.Ю.
Издательство: Харвест
Год: 2011
Формат: pdf
ISBN: 978-5-17-069891-2
Размер: 12,14 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

О том, как создать индивидуальную боевую систему, учитывающую ваши природные способности, какими техническими действиями наполнить ее арсенал, как развить собственные качества, чтобы стать универсальным бойцом - вы узнаете из этой книги.

Название: Игрища, борьба, кулачный бой на Великой Руси
Автор: Авилов В., Харахордин С.
Издательство: Профит Стайл
Год: 2012
Формат: pdf
ISBN: 978-5-98857-220-6
Размер: 102,59 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

В книге исследованы исторические корни русских боевых традиций как наследие курских кметей (кметливый, находчивый, меткий). Книга будет интересна практикам традиционного русского боя, этнографам, историкам, а также всем тем, кто интересуется боевыми искусствами.

Название: Русское боевое искусство "Система"
Автор: Серебрянский Юрий Анатольевич
Издательство: Книжный дом
Год: 2006
ISBN: 985-489-208-5
Серия: Школа спецназа
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 114
Размер: 12,4 Mb
Язык: Русский

Русское боевое искусство "Система" - это непрерывное созидание себя, своей жизни, окружающего мира. "Система" учит, как выходить из самых, казалось бы, безвыходных ситуаций. Именно по "Системе" готовили во время Великой Отечественной войны советских разведчиков и диверсантов.

Название: Fitter, Happier, Healthier: The Ultimate 4 Week Body Transformation Plan
Автор: Kate Ferdinand
Издательство: Michael Joseph
Год: 2019
Формат: EPUB
Размер: 88 Мб
Язык: английский / English

Exercise has always been important to Kate, for both the physical and mental benefits. Now, she has developed the ultimate guide to taking control of your physical and mental wellbeing in a truly enjoyable way, without the need for fancy expensive equipment or a gym membership. With insights into her personal regime and how she maintains a positive mental attitude, Kate will guide you through how she stays motivated, healthy and happy! With Fitter, Happier, Healthier, Kate will show you how to feel great through exercise, nourish your body and maintain a proactive routine from your own home so you can feel motivated, energised and - most importantly - happy.

Название: Самолетный спорт в СССР
Автор: Харламов С.И.
Издательство: ДОСААФ
Год: 1978
Формат: pdf
Страниц: 145
Размер: 100,35 mb
Язык: русский

Книга посвящена истории отечественного самолетного спорта. Приводятся сведения о важнейших всесоюзных и международных соревнованиях, сообщаются технические данные основных спортивных самолетов, подробно рассматривается практика организации соревнований и их судейства. Книга рассчитана на массового читателя.

Название: Пассовочка. Турне московского Динамо по Британии. 1945
Автор: Дэвид Даунинг
Издательство: М.: Андрей Ельков
Год: 2015
ISBN: 978-5-906254-17-7
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 245
Размер: 11,7 Мб
Язык: Русский

Предлагаемая книга современного английского автора – взгляд с «туманного берега» на это турне, рассказ (по результатам архивных «раскопок») о том, каким виделось событие принимающей стороне на родине футбола. Автор в достаточной степени объективен, чтобы читать книгу было интересно.

Название: Праздник, который всегда со мной
Автор: Россошик Л.В.
Издательство: Спорт
Год: 2017
Cтраниц: 264, цвет.ил.
Формат: pdf
Размер: 29 мб
Язык: русский

Волейбол, и это попытался доказать автор, словно магнит, притягивает к себе и уже не отпускает. Это книга воспоминаний о наиболее значимых событиях в мировом волейболе – чемпионатах мира, Европы и Олимпийских играх, которые происходили в последние тридцать лет, и очерков о выдающихся игроках и тренерах, российских и зарубежных, с которыми судьба сводила автора в течении этих десятилетий.

Название: Functional Training Handbook
Автор: Craig Liebenson DC
Издательство: LWW
Год: 2014
Формат: PDF
Размер: 29 Мб
Язык: английский / English

Reach a whole new level of physical training with Functional Training Handbook, whose big-picture approach to movement fosters lifelong health, mobility, and athletic development. This practical guide delivers clear, how-to- information, an array of sport-specific guidelines, and key principles that will keep your clients at peak performance.

Название: Калланетика для красоты и здоровья
Автор: Ванесса Томпсон
Издательство: Феникс
Год: 2006
Формат: pdf, fb2
Страниц: 149
Размер: 10,83 Мб
Язык: русский

Современная калланетика - это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном выполнении смогут быстро укрепить ваши бедра, ягодицы, живот, подтянуть грудь, укрепить руки и придать соответствующую форму всему вашему телу, при этом впечатляюще улучшив осанку.