Название: Как побеждать чемпионов
Автор: Геллер Е.П.
Издательство: Рипол Классик
Год издания: 2005
Количество страниц: 160
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 3,08 Мб

Гроссмейстера Ефима Геллера можно считать лучшим шахматистом в истории среди сражавшихся с чемпионами мира. Его блистательные победы (а также упущенные) приоткрывают нам многие тайны шахмат и учат выигрывать не только у чемпионов.
Книга рассчитана на любителей шахмат.

Название: Ритмическая гимнастика
Автор: Михайлова Э.И., Иванов Ю.И.
Издательство: Московская правда
Год издания: 1987
Количество страниц: 81
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 10,1 Мб

Книга содержит краткий курс физических упражнений, оказывающих общеукрепляющее действие на весь организм человека.
Наиболее интересным моментом в книге является подборка комплексов упражнений для людей с разной степенью интенсивности физической деятельности на работе: комплекс упражнений для тех, чья работа характеризуется ярко выраженной монотонностью; комплекс упражнений для тех, чья профессия требует максимально повышенного внимания; комплекс упражнений для тех, чья профессия связана с большими физическими нагрузками; комплекс упражнений для представителей умственного труда.

Название: Матч-реванш: Смыслов-Ботвинник - 1958
Автор: М. Ботвинник
Издательство: Искусство
Год издания: 1960
Количество страниц: 138
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 2,7 Мб

Прокомментированы все 23 патрии матч-реванша и подведены его итоги. В книге также статья М. Ботвинника "Искусство ли шахматы?" и вступительная статья В. Рагозина "История борьбы за первенство мира".

Название: Комбинации и ловушки в дебюте
Автор: Вайнштейн Б.С.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1960
Количество страниц: 98
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 2,19 Мб

Брошюра Б. Вайнштейна, входящая в "Библиотечку начинающего шахматиста", написана в своеобразной форме "шахматных рассказов".
Цель брошюры - научить начинающего шахматиста дебютным комбинациям и ловушкам, а занимательная форма должна помочь усвоению материала.
Рассмотрены типичные ошибки в дебюте, приведены многочисленные примеры комбинаций и ловушек.

Название: Моя игра - хоккей
Автор: Халл Б.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1971
Количество страниц: 153
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 2,57 Мб

Известный профессиональный канадский хоккеист Бобби Халл рассказывает в книге о своей игре – хоккее: о том, как научиться кататься на коньках, как постигнуть технические и тактические премудрости игры, как достичь высокого физического развития, как закалить свой характер в жестокой спортивной борьбе, как правильно построить тренировку. Много внимания обращает Халл и на общие вопросы развития хоккея, он показывает его сущность как спортивной игры, делится своими мыслями о путях дальнейшего повышения мастерства, рассказывает о канадском профессиональном хоккее, о своей жизни в нем и сложной судьбе спортсменов-профессионалов.

Название: Гроссмейстерский репертуар. 1.е4 с5. Как играть против сицилианской защиты
Автор: Аврух Б.
Издательство: М.: Русский шахматный дом
Год: 2016
Формат: pdf
Страниц: 482
Размер: 25 mb
Язык: Русский

Многие шахматисты знают немало хороших возражений против основных вариантов сицилианской защиты, но не всегда способны найти противоядие от боковых линий.

Название: Гроссмейстер Болеславский
Автор: А.С. Суэтин
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1981
Количество страниц: 257
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 6,75 Мб

Книга международного гроссмейстера А. Суэтина посвящена творчеству выдающегося шахматиста, теоретика и педагога И. Болеславского. В очерковой части рассказывается об основных этапах биографии гроссмейстера, о его спортивных и творческих успехах. В книге представлено также более 100 лучших партий Болеславского, многие из которых сопровождаются его анализами и примечаниями.
Рассчитана на квалифицированных шахматистов.

Название: Strength Training: The Complete Step-by-Step Guide to a Stronger, Sculpted Body
Автор: Marek Walisiewicz, Maddy King (Editors)
Издательство: Dorling Kindersley
Год: 2009
Язык: английский
Страниц: 256
Формат: pdf
Размер: 32,9 Mb

Пособие является личным тренером для каждого читателя. Оно обеспечивает упражнения для всех частей тела, проводит вас шаг за шагом через каждое движение и подчеркивает, когда и какие именно мышцы должны работать. Вам показывают как принять правильное положение тела и как выполнять движения с оптимальной техникой.

Название: Strength Training Anatomy
Автор: Frederic Delavier
Издательство: Human Kinetics
Год: 2001
Язык: английский
Страниц: 124
Формат: pdf
Размер: 17 Mb

Анатомия силовой тренировки сочетает в себе самые эффективные упражнения для всех основных групп мышц с подробными, полноцветными иллюстрациями мышц, используемых во время упражнений. Детальные иллюстрации наглядно изображают мышцы и кости каждого раздела, показывая, как мышцы взаимодействуют с суставами и костной тканью в ходе каждого упражнения.

Название: Акробатические прыжки
Автор: Скакун В.А.
Издательство: Ставропольское книжное изд-во
Год издания: 1990
Количество страниц: 224
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 1,86 Мб

Книга заслуженного тренера СССР по акробатике В.А. Скакуна представляет собой учебное пособие по новой экспериментальной методике обучения спортсменов с гарантированным преодолением рискованных ситуаций.