Название: Массаж
Автор: Лакруа Нития
Издательство: Лондон, Дорлинг Киндерсли
Год: 2000
Формат: pdf
Страниц: 71
Размер: 105 mb
Язык: русский

Массаж ускоряет процессы выздоровления, приносит душевное успокоение. Он может даже изменить личность человека! К тому же массаж прекрасно снимает стресс. 101 совет по освоению массажа.
Руководство для начинающих с большим числом цветных фотографий, иллюстрирующих основные приемы массажа.

Название: Избавить от боли: в голове, спине, суставах
Автор: Анатолий Ситель
Издательство: АСТ
Год: 2017
Страниц: 210, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 11,3 Mb

Анатолий Ситель – главный врач Федерального центра мануальной терапии, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач Российской Федерации – разработал комплекс специальных лечебных поз-движений, с помощью которых можно самостоятельно, без операций и лекарств навсегда избавиться от болей в голове, в разных отделах позвоночника и суставах, восстановив их гибкость и подвижность за короткий срок.В основе уникального метода доктора Сителя лежит идея расслабляющего воздействия на спазмированную мышцу или группу мышц.

Название: Исцеляющая сила мысли
Автор: Луиза Хей
Издательство: Эксмо
Год: 2017
Страниц: 210, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,4 Mb

Луиза Хей – одна из основателей движения самопомощи, автор бестселлеров в жанре популярной психологии. В книге «Исцеляющая сила мысли» эта удивительная женщина просто и доступно объясняет, как избавиться от негативных мыслей и убеждений, которые мешают нам жить. Только так, обратившись к своей внутренней мудрости, можно изменить к лучшему свою судьбу: полюбить себя таким, какой вы есть, преодолеть барьеры боли, страха и гнева, научиться с благодарностью принимать все, что дает нам Вселенная.

Название: Медицинский, лечебный и косметический массаж
Автор: М.Б. Ингерлейб, М.С. Панаев
Издательство: АСТ, Астрель, ВКТ
Год: 2010
Страниц: 448
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 10.9 Мб

Массаж был и остается одним из самых эффективных способов сохранения и восстановления здоровья. Эта книга даст вам возможность шаг за шагом постигать технику и секреты массажа и с успехом применять его на пользу себе, своим родным и близким.

Автор:Коллектив
Название: Энциклопедия женской красоты
Издательство: Мультитрейд
Год: 2004
Формат: ISO
Размер: 16МВ
Язык: Русский
Страниц:1000

В данной энциклопедии, милые женщины, вы найдете все, чтобы быть успешной и счастливой, начиная с ухода за кожей и волосами, и заканчивая тем, что нужно знать о беременности, родах, диетах, гимнастике, а также о мужских секретах! А статьи: "Подруги мужа - соперницы или союзницы?, "Муж на длинном поводке", "Что нравится и не нравится мужчинам в женщинах", "Секреты общения с мужчинами", "Опасное волшебство силикона", "Хорошего человека должно быть много" и многие другие, никого не оставят равнодушными.

Название: Tibetan medicine. Illustrated in original texts
Автор: Rechung Rinpoche
Издательство: University of California Press
Год: 1973
Формат: PDF
Страниц: 340
Размер: 28,92 Мб
Язык: английский/тибетский

The chief part of this book is a translation of the biography of the Elder gYu-thog Yon-tan mGon-po, the famous Court Physician of King Khri-srmi-lde-btsan who lived during the eighth century A.D. The Elder gYu-thog Yon-tan mGon-po visited India three times. He met and had discussions with many learned Pandits, and thus widened his knowledge of Buddhism and especially of medicine. On his return to Tibet he spread medical science throughout the country and shared his knowledge with many.

Название: Точечный массаж при детских церебральных параличах
Автор: Городецкая Г.Ф., Рогачева Е.И.,Бортфельд С.А.
Издательство: Медицина
Год: 1979
Формат: djvu
Страниц: 136
Размер: 10.7 Mb
Язык: русский

Работа обобщает многолетний опыт авторов по применению лечебной физкультуры и массажа у детей, страдающих церебральными параличами, начиная с первых месяцев и лет жизни.
Большое внимание уделено изменениям в рефлекторной сфере, задержке угасания и становления тонических рефлексов, что приводит к формированию порочных установок, задержке развития возрастных статических и психических функций. Указаны особенности применения точечного и сегментарного массажа, прогревания по микрозонам, иглотерапии и новокаиновых блокад у детей разных возрастных групп при различных формах заболевания и необходимые сочетания с другими видами комплексного лечения.

Название: Учись делать массаж
Автор: Бирюков А. А.
Издательство: Советский спорт
Год: 1988
Формат: djvu
Страниц: 48
Размер: 2.2 Mb
Язык: русский

В брошюре содержатся интересные сведения из истории массажа, рассказывается о положительном влиянии его на различные органы и системы человека, приведена техника выполнения основных приемов массажа. Освоение этих приемов поможет вам научиться самомассажу; сведения о методике самомассажа на различных участках тела вы также найдете в этой брошюре.

Название: Гимнастика и массаж для самых маленьких
Автор: Голубева Л. Г.
Издательство: Мозаика-Синтез
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 72
Размер: 7.3 MB
Язык: русский

Гимнастика и массаж необходимы каждому ребенку раннего возраста для его правильного развития и предупреждения различных заболеваний. Кроме того, массаж является эффективным лечебным средством.
Если вы желаете малышу здоровья, занимайтесь с ним гимнастикой и проводите массаж с первых дней его жизни по схеме, предложенной автором данной книги.

Название: Самомассаж
Автор: Бирюков А. А.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1982
Формат: pdf
Страниц: 112
Размер: 6.9 Mb
Язык: русский


Эта книга рассказывает о замечательных средствах, которые люди применяли с незапамятных времен, чтобы укрепить здоровье, поднять жизненный тонус — о массаже, бане, движении.

В книге дается хорошо разработанная общая методика самомассажа, а также гигиенический, предварительный, восстановительный самомассаж в зависимости от условий, например в туристском походе или для занимающихся бегом трусцой.