Название: The Apple Cider Vinegar Cleanse: Lose Weight, Improve Gut Health, Fight Cholesterol, and More with Nature's Miracle Cure
Автор: Claire Georgiou
Издательство: Castle Point Books
Год: 2016
Формат: EPUB
Размер: 37 Мб
Язык: английский / English

Apple cider vinegar has a cult following among health-conscious consumers. Not to be confused with distilled grocery-store apple cider vinegar, “ACV” is unfiltered, unprocessed fermented apple cider that is rich in bioactive components that give it potent antioxidant, antimicrobial, anti-glycemic and many other beneficial properties. This enables ACV to help everything from diabetes to heart health to weight loss, sinus congestion, and warts.

Название: Ваше тело просит воды
Автор: Фирейдон Батмангхелидж
Издательство: Попурри
Год: 2007
ISBN: 978-985-15-0056-3
Серия: Здоровье в любом возрасте
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 154
Размер: 10,2 Mb
Язык: Русский

Эта книга рассказывает о новом открытии в медицине. Оказывается, дефицит воды в организме является причиной многих серьезных заболеваний. Но есть и хорошая новость: теперь вам не придется тратить деньги на лекарства. От артрита, мигрени, остеохондроза, астмы, аллергии, гипертонии, избыточного веса, желудочно-кишечных и других серьезных заболеваний вам поможет избавиться самая простая вода.

Название: Современные технологии аппаратных методов массажа и криотерапии: монография
Автор: Пирогова Л.А., Велитченко Н.П., Галяс Т.Н.
Издательство: Гродно: ГрГМУ
Год: 2012
Страниц: 116
Формат: djvu
Размер: 13,4 Мб
Язык: Русский

Методы сочетанной механотермотерапии в современной физиотерапии направлены на поиск новых эффективных лечебных физических и гигиенических факторов, разработку новых методик физического воздействия, обеспечение избирательности их действия, снижение размеров и улучшение дизайна выпускаемых аппаратов.

Название: Чудо йога. Гармония тела и сознания
Автор: Чудакова Дарья
Издательство: ACT
Год: 2020
Формат: PDF
Страниц: 226
Размер: 17 Mb
Язык: Русский

"С чего начать занятия йогой?" - этот вопрос мне ежедневно задают ученики и подписчики, и именно он подтолкнул меня к созданию книги. Перед тем как приступить к изучению йоги, вам необходимо понять главное: йога - это не спорт и даже не религия. Это духовный путь, следуя которому можно достичь баланса между телом и сознанием. Йога - сакральное знание, хранимое в манускриптах, совокупность духовных и физических практик: медитаций, асан, пранаям, мантр и мудр. Для того чтобы начать заниматься йогой, просто начните! Не ждите понедельника, хорошего настроения или свободного вечера. Для медитации вам хватит и пяти минут в день. Просто расстелите коврик, откройте эту книгу и начните путешествие!

Название: Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм
Автор: Стейтон Лаура
Издательство: Москва
Год: 2021
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 320
Размер: 15,3 Mb
Язык: Русский

"Йога-терапия" написана для всех, кто страдает каким-либо ортопедическим заболеванием: это может быть позвоночная грыжа, лордоз, ишиас, кифоз и другое состояние. Все эти болезни ограничивают человека в его движении, и Лаура Стейтон, тренер по йоге и эрготерапевт, предлагает бороться, а не подчинять им свою жизнь. В книге представлены комплексы асан для практики в домашних условиях, и в зависимости от состояния вы можете выбрать именно те упражнения, что решают конкретно вашу проблему. Также в ней вы найдете много информации о дыхании, медитации, работе с мышцами тазового дна и сканировании чакр, чтобы лучше прочувствовать свое тело.

Название: Шпагат дома. Растяжка. Фитнес
Автор: Мороз Дарья
Издательство: ACT
Год: 2020
Формат: PDF
Страниц: 306
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать свободу в движении. Вы научитесь правильно подбирать упражнения для тренировки, делать безопасную растяжку без боли и травм, укрепите мышцы, ускорите обмен веществ, наладите правильное питание и начнете улыбаться своему отражению в зеркале.

Название: Тейпирование тела. Худеем без усилий
Автор: Енко Ольга
Издательство: ACT
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 240
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Эластичная лента с клеевой основой, которая не содержит латекса и по свойствам аналогична человеческой коже. Раньше его использовали спортсмены, а сегодня тейпы носят дети, беременные, используют стоматологи, косметологи и логопеды, тренеры и массажисты. В косметологии эластичные тейпы на кожу оказывают сенсорное воздействие благодаря продуманной фиксации. Они позволяют мышцам расслабиться и заставляют их сокращаться. В результате у них восстанавливается тонус и налаживается кровообращение в тканях. Техника кинезиотепирования в домашних условиях, понятные схемы и иллюстрации для каждой зоны тела.

Название: Your Upper Body, Your Yoga: Including Asymmetries & Proportions of the Whole Body
Автор: Bernie Clark
Издательство: Wild Strawberry
Год: 2022
Формат: EPUB
Размер: 68 Мб
Язык: английский / English

Your Upper Body, Your Yoga is the highly anticipated final book of the Your Body, Your Yoga trilogy — the definitive investigation of how your uniqueness affects your movements, postures and your yoga. This remarkable trilogy looks at the variations of human anatomy and its effect on the body’s biomechanics. Used as a standard text for many yoga teacher training programs it provides yoga students and teachers a system for exploring what asanas are possible and sensible and which postures should best be left alone. This third book in the series looks at the upper body: the shoulder complex, arms and hands. But, there is more. This final book also includes explorations of how asymmetries and proportions affect our practice.

Название: Региональное обезболивание. Краткое руководство
Автор: Ланге М., Глуз А., Веезе Р.
Издательство: ЛГМУ
Год: 2007
Формат: pdf
Страниц: 81
Размер: 57,96 Мб
Язык: русский

Во всем мире сегодня отмечается угрожающая опасность роста пациентов с хроническим интенсивным болевым синдромом. Регионарная анестезия рекомендуется нами не только как защита пациента от интраоперационного болевого синдрома, на и как надежный способ устранения послеоперационной гипералгезии, предотвращения хронизации боли. Дальнейшее развитие регионарной анестезии / аналгезии, кроме изложенных выше клинических аспектов, следует также рассматривать с этической и экологической точек зрения.

Название: Энциклопедия иммунологии. В 5-и томах
Автор: Земсков А.М. (ред.)
Издательство: М.: Триада-X
Год: 2013
Формат: djvu
Страниц: 1000+
Размер: 26 mb
Язык: Русский

Энциклопедия иммунологии состоит из 5 томов «Словаря терминов, определений и феноменов иммунологии», «Справочника иммунотропных лекарственных препаратов и воздействий», «Справочных материалов», «Образовательного стандарта по иммунологии», «Персональной антологии отечественной иммунологии», содержащих более 1000 сообщений о терминологии и феноменологии иммунологии; более 700 иммунотропных препаратов; принципах оценки иммунного статуса, диагностики онкомаркеров, аутоиммунных, ревматологических, инфекционных заболеваний;