Название: Цигун. История, теория, практика
Автор: Ма Цзижень, М.М. Богачихин
Жанр: восточная гимнастика
Издательство: София
Год издания: 2004
Язык: Русский
Формат: pdf
Качество: хорошее
Размер: 185.5 Мб
Количество страниц: 208

Предлагаемая вниманию читателя книга посвящена древней китайской практике - цигун. Проверенные веками методы вскармливания жизни (старинное название цигун) - это и терапия, и гимнастика, и философия, и психическая саморегуляция, и обретение гармонии с миром.
Цигун открывает людям широкие возможности для совершенствования. Практически каждый человек, независимо от того, здоров он или болен, может ощутить благотворное влияние цигун буквально через несколько недель занятий. Желающий обрести физическое здоровье - окрепнет, ищущий духовной поддержки - ощутит гармонию с миром, склонный к поискам истины - познает мудрость даосов.

Название: Твое тело говорит обо всем. Самодиагностика заболеваний по внешности
Автор: Лидия Астахова
Издательство: Вектор
Год: 2010
Страниц: 160
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 10.3 Мб

Очень часто мы огорчаемся, глядя на себя в зеркало. Нам не нравятся морщинки на лице, выражение глаз или осанка. Но ведь, оказывается, очень часто это не причина для расстройства, а сигнал о той или иной проблеме со здоровьем.

Название: Пряноароматические растения
Автор: Машанов В.И., Покровский А.А.
Издательство: Агропромиздат
Год: 1991
Формат: PDF/DjVu
Страниц: 322
Размер: 93.2 MB
Язык: Русский

В популярной форме рассказано о культивируемых в нашей стране и перспективных пряноароматических растениях. Даны их ботанические и биологические особенности, освещены способы размножения, возделывания, уборки, сушки и хранения. Изложены лекарственные свойства растений и способы применения пряностей.Для широкого круга читателей.

Название: Лекарственные растения
Автор: Захарова О.А., Мусаева Р.Ф., Мусаев Ф.А.
Издательство: Рязань: РГАТУ
Год: 2014
Формат: pdf
Страниц: 302
Размер: 23 mb
Язык: Русский

В учебном пособии раскрыта история использования лекарственных растений с древних времен по сегодняшний день, дана характеристика активных действующих веществ растений, приведена характеристика некоторых лекарственных растений, используемых в официальной и народной медицине, ветеринарии. Представлена информация по использованию лекарственных растений в косметологии. Приведены правила сбора лекарственных растений и их хранение.

Название: Ревматизм, радикулит, остеохондроз
Автор: Николаева Ю. Н.
Издательство: Рипол Классик
Год: 2007
Формат: PDF
Страниц: 63
Язык: Русский
Размер: 10.1 Мб

Заболеваниями суставов страдает большинство людей среднего и пожилого возраста, а в последнее время эти болезни стали все чаще встречаться и у молодежи. Данная книга предназначена для тех, кто хочет сохранить здоровье и подвижность суставов, избежать возрастных изменений и до глубокой старости вести активную жизнь.

Название: Карманный счетчик калорий
Автор: Юлия Лужковская
Издательство: Питер
Год: 2010
Страниц: 192
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 10.3 Мб

Подсчет калорий – самый надежный способ избавиться от лишнего веса, сохранить стройность и здоровье на долгие годы. Не зря ведь говорят: «Мы есть то, что мы едим». И все, что нужно, – это ежедневно подсчитывать количество калорий, белков, жиров и углеводов, содержащихся в пище. Наш карманный справочник облегчит вам эту задачу.

Название: Детская оздоровительная йога
Автор: Андрей Липень
Издательство: Питер
Год: 2009
Страниц: 208
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 10.9 Мб

Что может быть для нас важнее собственного здоровья? Наверное, только здоровье наших детей. Андрей Липень – профессиональный инструктор по йоге с 17-летним стажем. Желая улучшить свое физическое и психическое состояние, люди приходят к нему целыми семьями.

Название: Диабет и фитнес. За и против. Физические нагрузки с пользой для здоровья
Автор: Наталья Данилова
Издательство: Вектор
Год: 2010
Страниц: 128
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 10.2 Мб

Движение - важный компонент лечения сахарного диабета, поскольку стимулирует всасывание глюкозы и снижает ее уровень в крови. Если человек регулярно обеспечивает себя движением в необходимом объеме, то клетки утомленных тренировками мышц сами будут стараться извлечь как можно больше глюкозы из крови. Эта книга - гид для диабетиков в замечательной стране фитнеса и спорта.

Название: Трудные вопросы классической китайской медицины
Автор: Д. Дубровин
Год издания: 1991
Издательство: Аста-Пресс
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 63.9 мб
Количество страниц: 227

Книга содержит перевод второго по значимости врачебного трактата по китайской медицине. Канона о трудностях. Наньцзин. Он разъясняет и дополняет трактат Желтого императора о внутреннем.

Название: Книга о теле
Автор: Кэмерон Диас, Сандра Барк
Издательство: Синдбад
Год: 2015
Страниц: 272
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 66,2 мб

Кэмерон Диас, бывшая модель, ныне "самая известная блондинка Голливуда", дебютировала в кино в 21 год в фильме "Маска" (1994). Расскажет как практически привести свое тело в порядок. Развить его внутреннею привлекательность, придать ему элегантность. И что бы оно долгие годы служило верой и правдой.