Название: Развиваем выносливость. На лыжах — круглый год
Автор: Каганов Л. С., Донской Д. Д.
Издательство: Москва: Знание
Год издания: 1990
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 12,9 Mb
Страниц: 192
Качество: хорошее

Помимо силы, каждому человеку нужна еще и выносливость — залог крепкого здоровья и высокой работоспособности. О том, как развить выносливость при помощи простых и доступных каждому средств физической культуры, и повествуется в данной книжке.

Название: Транквилизаторы. 1,4-бенздиазепины и родственные структуры
Автор: Богатский А.В., Андронати С.А., Головенко Н.Я.
Год издания: 1980
Издательство: Наукова Думка
Страниц: 277
Формат: PDF, DJVU
Размер: 13,7 Мб (+3%)

Транквилизаторы — эффективные успокаивающие препараты, находящие широкое применение в медицине. Такие препараты, как мепробамат, либриум (элениум), валиум (седуксен), оксазепам (тазепам), могадон (эуноктин) и другие, используются для лечения психоневрологических расстройств, неврозов, эпилепсии, а также в хирургии, акушерстве, гинекологии и прочих областях медицины для промеднкацин. Многие транквилизирующие средства используются в животноводстве для повышения его продуктивности.
Большинство транквилизаторов является производными 1,4-бенздиазепииов и родственных им систем. В монографии изложены основные вопросы химии, биотрансформацни и фармакокннетики транквилизаторов, значительную часть которых составляют оригинальные данные, полученные авторами.

Автор: А.Б. Ситель
Название: Точка боли. Уникальный массаж пусковых точек боли
Издательство: ООО "Метафора"
Год: 2012
Формат: FB2, PDF
Размер: 37.8 MB
Язык: русский

Точка боли. Уникальный массаж пусковых точек боли - очередная популярная книга Анатолия Сителя, посвященная специальному нейромышечному массажу пусковых точек боли на теле. Материалы книги содержат подробное описание пусковых точек (зачатую они расположены за пределами области тела, в которой ощущается боль) и приемов работы с ними. Данный вид массажа позволяет ликвидировать хронической боль, а порой за несколько секунд снять зубную и головную боль, боли в суставах и позвоночнике.

Название: Тренируем дыхание
Автор: Лукьянова Е. А., Ермолаев О. Ю., Сергиенко В. П.
Издательство: Москва: Знание
Год издания: 1987
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 13 Mb
Страниц: 96
Качество: хорошее

Улучшить голос, предупредить физическое утомление и нервное напряжение при нагрузках поможет естественное диафрагмальное дыхание (выдох — пауза — вдох). Авторы предлагают систему упражнений для тренировки такого дыхания с подробной методикой самостоятельного освоения. Наиболее сложные упражнения иллюстрированы.

Название: Исцеляющее дыхание
Автор: Ермолаев-Томин О. Ю.
Издательство: Центрполиграф
Год: 2008
Страниц: 155
Формат: rtf
Размер: 10,18 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

В книге представлена эффективная система исцеляющего дыхания, которая основана на знании естественных физиологических процессов, а не противоречит им, как многие другие современные системы дыхания.Научившись дышать правильно, а значит естественно, вы избавитесь от болезней органов дыхания и сердечно-сосудистой системы, восстановите иммунитет и забудете о сезонных простудах.

Название: Физические упражнения йогов. Быстрее! Выше! Сильнее!
Автор: Крапивина E. A., Заикин В. А., Зайцева В. В.
Издательство: Москва: Знание
Год издания: 1991
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 11 Mb
Страниц: 192
Качество: хорошее

"Физические упражнения йогов". Неугасающий интерес к восточным методам оздоровления не случаен: они весьма эффективны и доступны каждому, не требуют специального инвентаря и больших материальных затрат. В книжке популярно излагается древнеиндийское учение Хатха-йога, предлагается оригинальная методика оздоровительных занятий физическими упражнениями по этой системе, освещаются вопросы личной гигиены, питания, правильного дыхания. Даются необходимые предостережения людям с отклонениями в состоянии здоровья.

Название: Черепно-мозговая травма. Руководство
Автор: Е.Кондаков, В.Кривецкий
Издательство: СпецЛит
Год: 2002
Страниц: 390, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 17,6 Mb

В руководстве без излишних научных и специальных подробностей изложены основные принципы классификации черепно-мозговой травмы, тактико-диагностические мероприятия и хирургия основных ее форм. Впервые в отечественной литературе представлен подробный анализ врачебных ошибок, причины их возникновения и возможные пути совершенствования организации помощи пострадавшим от черепно-мозговых травм.

Название: Китайская гигиеническая гимнастика для лиц пожилого возраста
Автор: Красносельский Г. И.
Издательство: МЕДГИЗ
Год: 1961
Страниц: 30
Формат: PDF
Размер: 5,14 Мб
Качество: плохое
Язык: Русский

Первый учебник по таи-чи и до-ин в Советском союзе. Содержит краткую историю китайской гимнастики и дает описание нескольких упражнений таи-чи и до-ин для лиц пожилого возраста.

Название: Ведовское целительство. В 3-х томах
Автор: Гнатюк В., Мамаев О.
Издательство: Амрита
Год: 2013
Формат: pdf
Страниц: 594
Размер: 15,8 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Читателю предлагается трилогия из серии "Ведовское целительство" в которую вошли книги "Путь к волхву", "Костоправ", "Воинская жива русов". Настоящее собрание представляет собой путешествие в дальневосточную тайгу, где живет удивительный человек - потомственный волхв. Это реальный человек, который принимает у себя множество людей, чтобы поправить их здоровье и зачастую - избавить от серьезнейших заболеваний.

Название: 250 рецептов от простуды и гриппа
Автор: Ильин Виктор
Издательство: Вектор
Год: 2013
Формат: pdf
Страниц: 110
ISBN: 978-5-9684-2020-6
Размер: 5,2 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

В данной книге рассказано о том, как бороться с гриппом и ОРЗ с помощью диеты, стимулировать иммунную систему и повышать защитные функции организма. Читатели узнают: как определить – грипп или ОРЗ; чем отличается диета при гриппе от диеты при ОРЗ; пять правил противопростудного питания; как правильно питаться при высокой температуре; что есть, чтобы помочь больному горлу; как с помощью еды повысить иммунитет.