Название: Дыхательная гимнастика доктора Шишонина
Автор: Александр Шишонин
Издательство: АСТ
Год: 2021
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Авторский курс по дыхательной гимнастике от доктора Шишонина поможет победить гипертонию, бессонницу, научит контролировать чувство тревожности, снять стресс и управлять своим самочувствием. Задача этого курса – научить читателей правильному дыханию, чтобы с его помощью укрепить здоровье и улучшить качество жизни.

Название: Жирные
Автор: Лаптон Д.
Издательство: Издательский дом Высшей школы экономики
Год: 2021
Cтраниц: 224
Формат: pdf
Размер: 18 мб
Язык: русский

Эта книга о том, почему тучное тело подвергается суровому осуждению и считается патологическим, почему оно является предметом столь интенсивного обсуждения, вращающегося вокруг того, как уменьшить такое тело в размерах до приемлемых, с точки зрения социума и медицины, пропорций. Она посвящена живому опыту тучной телесности: каково это – быть тучным в жирофобном обществе. В ней также освещается фэт-активизм, политика ожирения и связанные с ними споры и разногласия.

Название: 7-Day Apple Cider Vinegar Cleanse: Lose Up to 15 Pounds in 7 Days and Turn Your Body into a Fat-Burning Machine
Автор: JJ Smith
Издательство: Simon & Schuster
Год: 2019
Формат: EPUB
Размер: 12 Мб
Язык: английский / English

JJ Smith, author of the #1 New York Times bestseller 10-Day Green Smoothie Cleanse, provides an all-new and accessible detox system that rids the body of unwanted fat and bacteria for renewed energy and lasting weight loss. In the tradition of certified weight loss expert and nutritionist JJ Smith’s 10-Day Green Smoothie Cleanse, Think Yourself Thin, and Green Smoothies for Life, comes the 7-Day Apple Cider Vinegar Cleanse. This revolutionary cleanse includes meals and drinks that help support the body’s natural detoxification process and promote a healthy environment for good bacteria in the body. All of the new and delicious 25 recipes for breakfast, lunch, dinner, and snacks will effectively help rid of your body of toxins and unwanted fat in just 7 days, jumpstarting your journey to permanent weight loss.

Название: Лечебные позы-движения А.Б. Сителя (2009)
Автор: Ситель А.
Издательство: М.: Метафора
Год: 2009
Формат: pdf
Страниц: 432
Размер: 30 mb
Язык: Русский

В книге "Лечебные позы-движения А. Б. Сителя" читатель найдет подробное описание более 200 различных лечебных поз-движений, освоив которые, можно самостоятельно избавиться от болей в разных отделах позвоночника, восстановить гибкость и подвижность позвоночника и суставов, без лекарств снять головные боли, нормализовать сосудистый тонус, предотвратить развитие и прогрессирование сердечно-сосудистых заболеваний, наладить работу печени, желудка, кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек и легких.

Название: The 8-Week Blood Sugar Diet Recipe Book
Автор: Clare Bailey
Издательство: Short Books
Год: 2016
Формат: EPUB
Размер: 26 Мб
Язык: английский / English

In this fabulous companion cookbook, Dr Clare Bailey, GP and wife of Michael Mosley, has teamed up with renowned nutritionist Dr Sarah Schenker to create a collection of low-cal, low-carb recipes, all expertly balanced and easy to make. They range from quick breakfasts to deliciously satisfying suppers and follow the Mediterranean style of eating now proven to revolutionise your health. Whether you are embarking on the full 8-week diet plan to reverse your diabetes or simply looking to keep your blood sugar levels in check, this book will help you lose weight and change the way you eat for ever.

Название: Прописи лекарственных средств для наружного применения
Автор: Барабанов Л.Г., Барабанов А.Л.
Издательство: Мн.: Новое знание
Год: 2015
ISBN: 978-985-475-717-9
Формат: pdf
Страниц: 40
Размер: 10,3 Мб
Язык: Русский

Учебно-методическое пособие посвящено актуальной проблеме наружного лечения дерматозов. Приведено большое количество прописей различных лекарственных форм для наружной терапии кожных заболеваний.

Название: Функциональные блоки суставов позвоночника и конечностей
Автор: Васильева Л.Ф.
Издательство: Новокузнецк: ГИДУВ, кафедра традиционной медицины
Год: 1999
Формат: djvu
Страниц: 160
Размер: 13 mb
Язык: Русский

Учебное пособие подготовлено по материалам серии семинаров по прикладной кинезиологии, проведенных в России с 1992 по 1997 г. преподавателями меж­дународного колледжа прикладной кинезиологии (Christopher R.A ., Smith, D .O ., Англия, Joseph Shafer, D.C ., Шотландия, Sheldon Deal,Д .С . США). Эмпирические данные, представленные на семинарах, осмысленны, инструментально доказаны, практически апробированы, дополнены новыми функциональными связями и классифицированы с позиций общий представлений, существующих в мануальной терапии. В работе также представлены оригинальные исследования автора по объек­тивизированию феномена мышечной слабости.

Название: 34 пациента. От младенчества до глубокой старости Какие опасности поджидают на каждом из этих этапов
Автор: Темплтон Том
Издательство: Бомбора
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 368
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Книга Тома Темплтона не про интригующие медицинские загадки и не про чудесные избавления от недугов. Она про людей, которые когда-то были его пациентами и которые показали ему, насколько хрупка человеческая жизнь, какое предательство порой совершает собственное тело, насколько одиноким может быть больной человек. "34 пациента" - это 34 разных истории, увиденные глазами доктора Темплтона за все время его работы в различных больницах.

Название: Тейпирование лица. Эффективная методика омоложения без хирургии и ботокса
Автор: Троицкая Полина
Издательство: ОДРИ
Год: 2020
Формат: PDF
Страниц: 122
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Стремитесь к гладкой и подтянутой коже? Красота и молодость без лишних затрат и рискованных процедур – возможна! В книге косметолога Полины Троицкой вы найдете подробное руководство по использованию нового тренда в косметологии - тейпирования лица в домашних условиях. Более 50 аппликаций, а также онлайн-уроки, на которые можно перейти через QR-коды в книге, помогут каждой женщине добиться желаемого контура лица без морщин и отечностей. Никакой хирургии и инъекций молодости.

Название: Think and Grow Thin: The Revolutionary Diet and Weight-loss System That Will Change Your Life in 88 Days!
Автор: Charles D'Angelo, Marcos Rothstein
Издательство: CDA Publishing
Год: 2012
Формат: EPUB
Размер: 93 Мб
Язык: английский / English

Millions across this nation have eaten themselves into a prison they can’t escape – and with Think and Grow Thin, Charles D’Angelo busts down those walls and unlocks the secrets of weight-loss success. This one-stop comprehensive guide targets your mind more than your muscles to help you battle the mindset that’s making you fat. Whether you have 10, 200 or even more pounds to lose, Charles’ easy-to-follow success strategies and eating plans will give you the skills and motivation to make weight loss finally work. Filled with inspirational success stories along with photographs. You won’t believe your eyes!