Автор: Дхирендра Брахмачари
Название: Йога - Сукшма Вьяяма
Издательство: Сарасвати
Год: 2005
Формат: PDF, CHM
Размер: МВ
Страниц: 121
Язык:Русский
Уникальная книга одного из самых знаменитых знатоков и пропагандистов йоги в Индии XX столетия, посвященная малоизвестным, но жизненно важным практикам хатха-йоги: въяяме (большому комплексу динамических разминочныхи силовых упражнений, облегчающих овладение асанами), набхи-чакре (циклу упражнений для выпрямления пупка, который смещен из правильного положения у большей части людей) и шат-карме (очистительным практикам).