Название: Athletic Movement Skills: Training for Sports Performance
Автор: Clive Brewer
Издательство: Human Kinetics
Год: 2017
Язык: английский
Страниц: 416
Формат: pdf
Размер: 28,4 Mb

Данная книга устанавливает новый стандарт атлетической оценки и развития. Эта авторитетная работа представляет проверенные тесты для оценки, корректировки, обучения и перевода спортивного движения в спортивное доминирование. Сотни последовательных фотографий и иллюстраций плюс 10 подробных упражнений показывают, как совершенствовать связанные с навыками движения скорость, подвижность и силу.

Название: Body by Science: A Research Based Program to Get the Results You Want in 12 Minutes a Week
Автор: John R. Little, Doug McGuff
Издательство: McGraw-Hill Education
Год: 2009
Язык: английский
Страниц: 304
Формат: pdf
Размер: 25,4 Mb

В этой книге мастер бодибилдинга Джон Литтл объединяется с фитнес-экспертом доктором Дагом МакГиффом чтобы представить научно доказанную формулу для максимального развития мышц всего за 12 минут в неделю. Опираясь на строгие научные исследования и свой опыт в фитнессе, авторы прописывают недельные программы высокой интенсивности для увеличения силы, ускорения обмена веществ и наращивания мышечной массы.

Название: Tai Chi Illustrated
Автор: Master Pixiang Qiu, Weimo Zhu
Издательство: Human Kinetics
Год: 2012
Язык: английский
Страниц: 240
Формат: pdf
Размер: 25,6 Mb

Всемирно известный инструктор мастер Pixiang Qiu и эксперт по психофизическим упражнениям Weimo Zhu демонстрируют наиболее эффективные формы использования целительной силы ци, или энергии. Последуйте их примеру и улучшайте равновесие и координацию движений, снимайте стресс, уменьшайте боль и жесткость мышц.

Название: Muscle Exercises Encyclopedia
Автор: Oscar Moran, Isabel Arechabala
Издательство: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel
Год: 2012
Язык: английский
Страниц: 330
Формат: pdf
Размер: 26,2 Mb

Любой начинающий программу тренировок будет заинтересован в том, чтобы знать, как выполнять упражнения для достижения своих целей. Эта книга предназначена как справочник для новичка, продвинутого спортсмена, энтузиаста или профессионала фитнеса, независимо от уровня пользователя.

Название: Prescriptive Stretching
Автор: Kristian Berg
Издательство: Human Kinetics
Год: 2011
Язык: английский
Страниц: 152
Формат: pdf
Размер: 55,9 mb

Элитные спортсмены долгое время использовали персонализированные программы растяжки для повышения гибкости и предотвращения травм. Оказывается, что многие из этих приемов имеют гораздо более широкое применение, которое вы можете легко включить в свой распорядок дня: к примеру, для облегчение боли.

Название: Complete Idiot's Guide to the Pilates Method
Автор: Karon Karter
Издательство: Alpha
Год: 2001
Язык: английский
Страниц: 352
Формат: pdf
Размер: 58,7 mb

В этой книге рассказывается об основах метода фитнеса пилатеса, тренировке всего тела, которая усиливает мышцы живота и спины и выпрямляет осанку. Практически во всем мире танцевальные компании, физиотерапевты и клубы здоровья применяют этот метод особенно хорошо для беременных женщин, для людей с особыми потребностями в фитнесе из-за хронической боли в спине, болезней суставов или ожирения, а также для тех, кто хочет предотвратить остеопороз.

Название: Seeley’s Anatomy & Physiology, 11th Edition
Автор: Cinnamon VanPutte, Jennifer Regan, Andrew Russo, Rod Seeley
Издательство: McGraw-Hill Education
Год: 2016
Язык: английский
Страниц: 1264
Формат: pdf
Размер: 101,1 mb

Пособие объединяет четкие описания и исключительные иллюстрации, чтобы помочь студентам в глубоком понимании концепций анатомии и физиологии и научить их использовать эту информацию. С большой осторожностью были выбраны важные концепции и полностью описана анатомия клеток, органов и систем органов.

Clear descriptions and exceptional illustrations combine to help students develop a firm understanding of the concepts of anatomy and physiology and to teach them how to use that information. Great care has been taken to select important concepts and to perfectly describe the anatomy of cells, organs, and organ systems.

Название: Quick Sketching with Ron Husband
Автор: Ron Husband
Издательство: Focal Press
Год: 2013
Язык: английский
Страниц: 368
Формат: pdf
Размер: 55,9 Mb

Быстрые эскизы с Роном Хусбандом - это по сути книга советов по составлению быстрых зарисовок человека. Цель книги состоит в том, чтобы показать вам. как сделать быстрый эскиз, запечатлеть момент, позу и жест людей, которые вы видите.
В книге собраны эскизы Рона Хусбанда - аниматора Уолта Диснея за несколько десятилетий.

Название: Anatomy and Physiology Coloring Workbook: A Complete Study Guide (12th Edition)
Автор: Elaine N. Marieb, Simone Brito
Издательство: Pearson
Год: 2017
Язык: английский
Страниц: 416
Формат: pdf
Размер: 8,6 Mb

Сочетая в себе широкий ассортимент и разнообразные привлекательные раскраски, упражнения и тесты для самооценки, данное пособие поможет вам упростить ваше обучение. Благодаря участию нового соавтора Симона Брито, 12-е издание этого бестселлера продолжает изучать основы анатомии и физиологии через множество уникальных, интерактивных мероприятий.

Название: Бизнес-презентация: Руководство по подготовке и проведению
Автор: Джин Желязны
Издательство: Институт комплексных стратегических исследований
Год: 2004
Язык: русский
Страниц: 144
Формат: pdf
Размер: 21,3 mb

Книга "Бизнес-презентация" предлагает практические подсказки и советы, которые помогут вам ответить на многие вопросы: начиная от того, как выбрать подходящую интонацию, до того, как наиболее убедительно представить слушателям ваши выводы. Джин Желязны наряду с отдельными приемами подготовки презентаций рассматривает общие вопросы и идеи, лежащие в основе успешных презентаций.