Harvard Business Review Guide. Стресс на работе (аудиокнига) » MIRLIB.RU - ТВОЯ БИБЛИОТЕКА
Категория: АУДИОКНИГИ » ЧЕЛОВЕК И ПСИХОЛОГИЯ
Harvard Business Review Guide. Стресс на работе (аудиокнига)
/
Название: Harvard Business Review Guide. Стресс на работе
Автор: Х.Хэлворсон, Г.Бенсон, Э.Хэллоуэлл и другие
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2019
Формат: mp3
Битрейт аудио: 64 kbps
Время звучания: 05:27:23
Читает: Дмитрий Бужинский
Размер: 148,6 МБ
Язык: русский

Для большинства из нас работа – источник постоянного стресса. Копится раздражение, мучает бессонница, усталость понемногу подтачивает здоровье. И если вы сейчас работаете «на повышенных оборотах», есть риск выгореть.
Как же разорвать этот порочный круг? Как быть успешным, не жертвуя собственным здоровьем и личной жизнью?
Эта книга – сборник лучших статей журнала Harvard Business Review на тему стрессоустойчивости. С ней вы сможете научиться восстанавливаться, сделать свое расписание гибким, не забрасывать семью и даже использовать стресс для повышения продуктивности.



 

Скачать аудиокнигу «Harvard Business Review Guide. Стресс на работе»:


[related-news]
[/related-news]
Комментарии 0
Комментариев пока нет. Стань первым!