Название: Кефирная диета - легкий способ похудеть Автор: Денисов О.Е. Цикл/серия: Вкусная диета Жанр: Кулинария Издательство: Престиж-книга Год выпуска: 2009 Страниц: 19 Язык: Русский Формат: pdf Размер: 11 Mb
Достоинства кефира трудно переоценить. Он богат витаминами и минеральными веществами, помогает наладить работу кишечника, оздоравливает организм, омолаживает кожу, улучшает состояние волос и ногтей. Кроме того, диеты, основанные на употреблении кефира, позволяют довольно легко избавиться от лишних килограммов.В предлагаемой книге не только приведены разнообразные кефирные диеты на любой вкус, но и даны рецепты блюд, одним из главных компонентов которых служит кефир.