Название: Всегда в форме - 2! Автор: Симиненко Л. Жанр: Кулинария Издательство: Самиздат Год выпуска: 2007 Страниц: 161 Язык: Русский Формат: pdf Размер: 20 Mb
Вкуснейшие рецепты полезных и низкокалорийных блюд на каждый день. Л. Симиненко — простая ростовская журналистка, а вовсе никакой не диетолог. С фотографии на меня смотрела обычная стройная симпатичная женщина. Никаких намеков на 14 часов тренинга в неделю или низко углеводную диету. При помощи своей системы питания Людмила похудела более чем на 20 килограммов, и удерживает вес вот уже более 7 лет. Будучи полной с детства, девушка умудрилась высидеть на большинстве известных диет, пока не поняла, что диеты ведут только к возврату лишних килограммов.