8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон » MIRLIB.RU - ТВОЯ БИБЛИОТЕКА
Регистрация
Command-Query Responsibility Segregation (CQRS): by Example Command-Query Responsibility Segregation (CQRS): by Example Малятам про тварин Малятам про тварин Проблемы Гильберта Проблемы Гильберта Лель і Полель - Іван Франко Лель і Полель - Іван Франко A Common-Sense Guide to Data Structures and Algorithms in JavaScript, Volume 1 A Common-Sense Guide to Data Structures and Algorithms in JavaScript, Volume 1 Harnessing Python for Generative AI Harnessing Python for Generative AI CompTIA Tech+ Study Guide: Exam FC0-U71 (Sybex Study Guide), 3rd Edition CompTIA Tech+ Study Guide: Exam FC0-U71 (Sybex Study Guide), 3rd Edition Artificial Intelligence and Machine Learning with R: Applications in the Field of Business Analytics Artificial Intelligence and Machine Learning with R: Applications in the Field of Business Analytics Сети, связь и потоки Сети, связь и потоки Океан у кінці вулиці - Ніл Ґейман Океан у кінці вулиці - Ніл Ґейман Hands-On Large Language Models: Language Understanding and Generation (Final Release) Hands-On Large Language Models: Language Understanding and Generation (Final Release) Россия на дальневосточных рубежах (вторая половина XVII в.) (2-е изд.) Россия на дальневосточных рубежах (вторая половина XVII в.) (2-е изд.) Kampania polska 1939 roku. Poczatek II wojny swiatowej Kampania polska 1939 roku. Poczatek II wojny swiatowej Generalowie Stalina Generalowie Stalina История гуманитарных наук История гуманитарных наук Топос и субъективность. Свидетельства утверждения Топос и субъективность. Свидетельства утверждения
Command-Query Responsibility Segregation (CQRS): by Example Command-Query Responsibility Segregation (CQRS): by Example Малятам про тварин Малятам про тварин Проблемы Гильберта Проблемы Гильберта Лель і Полель - Іван Франко Лель і Полель - Іван Франко A Common-Sense Guide to Data Structures and Algorithms in JavaScript, Volume 1 A Common-Sense Guide to Data Structures and Algorithms in JavaScript, Volume 1 Harnessing Python for Generative AI Harnessing Python for Generative AI CompTIA Tech+ Study Guide: Exam FC0-U71 (Sybex Study Guide), 3rd Edition CompTIA Tech+ Study Guide: Exam FC0-U71 (Sybex Study Guide), 3rd Edition Artificial Intelligence and Machine Learning with R: Applications in the Field of Business Analytics Artificial Intelligence and Machine Learning with R: Applications in the Field of Business Analytics Сети, связь и потоки Сети, связь и потоки Океан у кінці вулиці - Ніл Ґейман Океан у кінці вулиці - Ніл Ґейман Hands-On Large Language Models: Language Understanding and Generation (Final Release) Hands-On Large Language Models: Language Understanding and Generation (Final Release) Россия на дальневосточных рубежах (вторая половина XVII в.) (2-е изд.) Россия на дальневосточных рубежах (вторая половина XVII в.) (2-е изд.) Kampania polska 1939 roku. Poczatek II wojny swiatowej Kampania polska 1939 roku. Poczatek II wojny swiatowej Generalowie Stalina Generalowie Stalina История гуманитарных наук История гуманитарных наук Топос и субъективность. Свидетельства утверждения Топос и субъективность. Свидетельства утверждения
Категория: КНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон
Добавил: tatanavip / 31-01-2017, 23:21 /

Название: 8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон
Автор: Беата Патерок, Тильман Мюллер
Издательство: Олимп-Бизнес
Год: 2015
Формат: fb2, rtf
Размер: 18,0 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Кратковременные нарушения сна – такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница – одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множество проведенных исследований доказывает: в борьбе с нарушениями сна весьма эффективны навыки самопомощи. На основании выводов этих исследований, а также с учетом отзывов пациентов на предложенную авторами систему аутотренинга было подготовлено данное руководство. Авторы его – психотерапевты и сомнологи (специалисты в области сна), имеющие многолетний опыт в диагностике и лечении нарушений сна.
В книге вы найдете описание простых правил и действий, выполняя которые сможете самостоятельно добиться такого же эффекта, как и с помощью снотворных препаратов.
Ссылки удалены по требованию правообладателя


 


[related-news]

Похожие публикации

    {related-news}
[/related-news]
Комментарии 0
Комментариев пока нет. Стань первым!