Антистресс в большом городе » MIRLIB.RU - ТВОЯ БИБЛИОТЕКА
Регистрация
Разработка игр на языке JavaScript (2020) Разработка игр на языке JavaScript (2020) Организация, вооружение и основы боевого применения частей и подразделений армий иностранных государств Организация, вооружение и основы боевого применения частей и подразделений армий иностранных государств Biostatistics For Dummies, 2nd Edition Biostatistics For Dummies, 2nd Edition Web Scraping with Python: Data Extraction from the Modern Web, 3rd Edition Web Scraping with Python: Data Extraction from the Modern Web, 3rd Edition "Кулинарное искусство народов мира": Венгерская кухня "Кулинарное искусство народов мира": Венгерская кухня Карой Гундель - Малая венгерская поваренная книга Карой Гундель - Малая венгерская поваренная книга Adobe Lightroom User Manual - 22th Edition 2024 Adobe Lightroom User Manual - 22th Edition 2024 Spring Boot 3 Recipes: A Problem-Solution Approach for Java Microservices and Cloud-Native Applications, 2nd Edition Spring Boot 3 Recipes: A Problem-Solution Approach for Java Microservices and Cloud-Native Applications, 2nd Edition Docker: Up & Running, 3rd Edition (Final) Docker: Up & Running, 3rd Edition (Final) Bayesian Analysis with Excel and R (Final) Bayesian Analysis with Excel and R (Final) Programming Backend with Go: Build robust and scalable backends for your applications using the efficient and powerful tools Programming Backend with Go: Build robust and scalable backends for your applications using the efficient and powerful tools Редкие и исчезающие животные. По страницам Красной книги СССР Редкие и исчезающие животные. По страницам Красной книги СССР Python Web Applications with Flask: Hand-on your Flask skills with advanced techniques and build dynamic web applications Python Web Applications with Flask: Hand-on your Flask skills with advanced techniques and build dynamic web applications Политика Российской Империи на Среднем Востоке во второй половине XIX в. Политика Российской Империи на Среднем Востоке во второй половине XIX в. Повседневность дагестанской женщины. Кавказская война и социокультурные перемены XIX века Повседневность дагестанской женщины. Кавказская война и социокультурные перемены XIX века Малая Война: партизанство и диверсии Малая Война: партизанство и диверсии
Разработка игр на языке JavaScript (2020) Разработка игр на языке JavaScript (2020) Организация, вооружение и основы боевого применения частей и подразделений армий иностранных государств Организация, вооружение и основы боевого применения частей и подразделений армий иностранных государств Biostatistics For Dummies, 2nd Edition Biostatistics For Dummies, 2nd Edition Web Scraping with Python: Data Extraction from the Modern Web, 3rd Edition Web Scraping with Python: Data Extraction from the Modern Web, 3rd Edition "Кулинарное искусство народов мира": Венгерская кухня "Кулинарное искусство народов мира": Венгерская кухня Карой Гундель - Малая венгерская поваренная книга Карой Гундель - Малая венгерская поваренная книга Adobe Lightroom User Manual - 22th Edition 2024 Adobe Lightroom User Manual - 22th Edition 2024 Spring Boot 3 Recipes: A Problem-Solution Approach for Java Microservices and Cloud-Native Applications, 2nd Edition Spring Boot 3 Recipes: A Problem-Solution Approach for Java Microservices and Cloud-Native Applications, 2nd Edition Docker: Up & Running, 3rd Edition (Final) Docker: Up & Running, 3rd Edition (Final) Bayesian Analysis with Excel and R (Final) Bayesian Analysis with Excel and R (Final) Programming Backend with Go: Build robust and scalable backends for your applications using the efficient and powerful tools Programming Backend with Go: Build robust and scalable backends for your applications using the efficient and powerful tools Редкие и исчезающие животные. По страницам Красной книги СССР Редкие и исчезающие животные. По страницам Красной книги СССР Python Web Applications with Flask: Hand-on your Flask skills with advanced techniques and build dynamic web applications Python Web Applications with Flask: Hand-on your Flask skills with advanced techniques and build dynamic web applications Политика Российской Империи на Среднем Востоке во второй половине XIX в. Политика Российской Империи на Среднем Востоке во второй половине XIX в. Повседневность дагестанской женщины. Кавказская война и социокультурные перемены XIX века Повседневность дагестанской женщины. Кавказская война и социокультурные перемены XIX века Малая Война: партизанство и диверсии Малая Война: партизанство и диверсии
Категория: КНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Антистресс в большом городе
Добавил: Bender / 29-07-2017, 14:52 /
Название: Антистресс в большом городе
Автор: Царенко Н.
Издательство: Феникс
Год издания: 2012
Страниц: 150
Формат: rtf, fb2
Язык: русский
Размер: 10 Мб
Качество: отличное

Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита – это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки «эмоциональной усталости». Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать «негатив», излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.




[related-news]

Похожие публикации

    {related-news}
[/related-news]
Комментарии 1
maha
maha29 июля 2017 19:12
deposit_rumit, заливайте файлы, пожалуйста, еще и на depositfiles