15 шагов к счастливой жизни без тревоги Четырёхнедельный курс по преодолению ВСД, панических атак, навязчивостей и бессонницы » MIRLIB.RU - ТВОЯ БИБЛИОТЕКА
Категория: КНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
15 шагов к счастливой жизни без тревоги Четырёхнедельный курс по преодолению ВСД, панических атак, навязчивостей и бессонницы
/

Название: 15 шагов к счастливой жизни без тревоги Четырёхнедельный курс по преодолению ВСД, панических атак, навязчивостей и бессонницы
Автор: Павел Федоренко, Илья Качай
Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Формат: pdf, rtf
Размер: 10,2 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от избыточной тревожности и порождаемых ей проблем — симптомов вегетососудистой дистонии, панических атак, агорафобии, навязчивых мыслей и действий, бессонницы и различных страхов, рассчитанное на четыре недели. Основу курса составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем желающим преодолеть высокую тревогу.







[related-news]
[/related-news]
Комментарии 0
Комментариев пока нет. Стань первым!