Жизнь без стресса. Как наслаждаться путешествием » MIRLIB.RU - ТВОЯ БИБЛИОТЕКА
Регистрация
Learn Enough Python to Be Dangerous: Software Development, Flask Web Apps, and Beginning Data Science with Python (Final) Learn Enough Python to Be Dangerous: Software Development, Flask Web Apps, and Beginning Data Science with Python (Final) Оптимизация: Теория, примеры, задачи (2010) Оптимизация: Теория, примеры, задачи (2010) Анализ загрязненной воды Анализ загрязненной воды Шопоголік на Мангеттені – Софi Кiнселла II Шопоголік на Мангеттені – Софi Кiнселла II Конспект-довідник з хімії Конспект-довідник з хімії Черноморская Атлантида Черноморская Атлантида Очерки по источниковедению Сибири. Выпуск 1. XVII век (2-ое изд., исправ. и дополн.) Очерки по источниковедению Сибири. Выпуск 1. XVII век (2-ое изд., исправ. и дополн.) Cybersecurity and Artificial Intelligence: Transformational Strategies and Disruptive Innovation Cybersecurity and Artificial Intelligence: Transformational Strategies and Disruptive Innovation Хімія. Довідник для абітурієнтів та школярів Хімія. Довідник для абітурієнтів та школярів Security Challenges with Blockchain Security Challenges with Blockchain The Road to React: The React.js in JavaScript Book (2024 Edition) The Road to React: The React.js in JavaScript Book (2024 Edition) Designing to FIPS-140: A Guide for Engineers and Programmers Designing to FIPS-140: A Guide for Engineers and Programmers Modeling Neural Circuits Made Simple with Python Modeling Neural Circuits Made Simple with Python Сбережение охотничьего ружья Сбережение охотничьего ружья Бог не в силе, а в правде Бог не в силе, а в правде Цифровая трансформация бизнеса. Практические советы для первых лиц компаний Цифровая трансформация бизнеса. Практические советы для первых лиц компаний
Learn Enough Python to Be Dangerous: Software Development, Flask Web Apps, and Beginning Data Science with Python (Final) Learn Enough Python to Be Dangerous: Software Development, Flask Web Apps, and Beginning Data Science with Python (Final) Оптимизация: Теория, примеры, задачи (2010) Оптимизация: Теория, примеры, задачи (2010) Анализ загрязненной воды Анализ загрязненной воды Шопоголік на Мангеттені – Софi Кiнселла II Шопоголік на Мангеттені – Софi Кiнселла II Конспект-довідник з хімії Конспект-довідник з хімії Черноморская Атлантида Черноморская Атлантида Очерки по источниковедению Сибири. Выпуск 1. XVII век (2-ое изд., исправ. и дополн.) Очерки по источниковедению Сибири. Выпуск 1. XVII век (2-ое изд., исправ. и дополн.) Cybersecurity and Artificial Intelligence: Transformational Strategies and Disruptive Innovation Cybersecurity and Artificial Intelligence: Transformational Strategies and Disruptive Innovation Хімія. Довідник для абітурієнтів та школярів Хімія. Довідник для абітурієнтів та школярів Security Challenges with Blockchain Security Challenges with Blockchain The Road to React: The React.js in JavaScript Book (2024 Edition) The Road to React: The React.js in JavaScript Book (2024 Edition) Designing to FIPS-140: A Guide for Engineers and Programmers Designing to FIPS-140: A Guide for Engineers and Programmers Modeling Neural Circuits Made Simple with Python Modeling Neural Circuits Made Simple with Python Сбережение охотничьего ружья Сбережение охотничьего ружья Бог не в силе, а в правде Бог не в силе, а в правде Цифровая трансформация бизнеса. Практические советы для первых лиц компаний Цифровая трансформация бизнеса. Практические советы для первых лиц компаний
Категория: КНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Жизнь без стресса. Как наслаждаться путешествием
Добавил: HERSON / 6-09-2020, 13:40 /
Жизнь без стресса. Как наслаждаться путешествиемНазвание: Жизнь без стресса. Как наслаждаться путешествием
Автор: Марвин Маршалл
Язык: русский
Издательство: Весь
Год: 2020
Страниц: 320
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб

Стресс способен убить радость жизни, уничтожить важные отношения и карьеру, подкосить ваше здоровье. Выражение «все болезни от стресса» — преувеличение лишь отчасти. Список заболеваний, которые предположительно вызваны стрессом, растет с каждым годом. В состоянии стресса становится невероятно сложно бороться с вредными привычками и привносить в свою жизнь какие-либо положительные перемены…

Кажется, что для этого необходимы огромные волевые усилия. А этот ресурс уже подточен стрессом. Получается замкнутый круг, по которому многие бродят годами.
Марвин Маршалл просто и с юмором объясняет, что делает стресс с нашими умом и телом. И советует, с какого конца нужно взяться за дело, чтобы бережно размотать клубок физических, эмоциональных и моральных проблем, которые могут казаться неразрешимыми. Автор предлагает эффективную программу разнообразных упражнений — от актерских техник до визуализации и смехотерапии. Практикуясь в новом взгляде на себя и окружающую действительность, вы не только повысите свою самооценку и продуктивность, но и сможете значительно улучшить свое здоровье.
Вспомните период, когда вы в наибольшей мере наслаждались жизнью, — вы можете жить так всегда. Потому что причина вашего состояния не во внешних обстоятельствах, а в вас.


 

Скачать Жизнь без стресса. Как наслаждаться путешествием



[related-news]

Похожие публикации

    {related-news}
[/related-news]
Комментарии 0
Комментариев пока нет. Стань первым!