Название: Полезная саморефлексия. Книга-практикум для искреннего разговора с собой Автор: Таня Степаненко Язык: русский Издательство: Альпина Диджитал Год: 2022 Страниц: 90 Формат: rtf Размер: 16,5 Мб
Саморефлексия – это откровенный разговор с самым интересным в мире человеком, с собой. Рефлексировать – значит размышлять о своих чувствах и желаниях, анализировать собственный опыт. Подписчики блога Тани Степаненко узнают себя в ее забавных героях и учатся снимать стресс, успокаиваться и принимать себя со всеми особенностями. В своей книге Таня собрала вопросы для саморефлексии, которые помогут навести порядок в мыслях, разобраться с приоритетами, поддержать себя в сложные моменты жизни.
И конечно, на ее страницах читатели найдут остроумные и трогательные авторские иллюстрации. Если вы хотите развить чуткость к своим желаниям и эмоциям и улучшить качество жизни – смелее открывайте первую страницу!
Скачать Полезная саморефлексия. Книга-практикум для искреннего разговора с собой