Практическая когнитивно-поведенческая терапия. 185 инструментов для управления тревогой, депрессией, гневом, поведенческими моделями и стрессом » MIRLIB.RU - ТВОЯ БИБЛИОТЕКА
Регистрация
Grokking Algorithms In Python: Master Algorithms, Simplify Problem-Solving Grokking Algorithms In Python: Master Algorithms, Simplify Problem-Solving Regression Analysis By Example Using R, 6th Edition Regression Analysis By Example Using R, 6th Edition Python Coding Tricks & Tips - 20th Edition 2024 Python Coding Tricks & Tips - 20th Edition 2024 Japanese cooking. A simple art (First edition) Japanese cooking. A simple art (First edition) Ready, Set, Dough! Beginner Breads for All Occasions Ready, Set, Dough! Beginner Breads for All Occasions Введение в экономику для всех Введение в экономику для всех Artificial Intelligence (AI) in Forensic Sciences Artificial Intelligence (AI) in Forensic Sciences Smoker Cookbook Smoker Cookbook The Rise of AI Agents: Integrating AI, Blockchain Technologies, and Quantum Computing (Final Release) The Rise of AI Agents: Integrating AI, Blockchain Technologies, and Quantum Computing (Final Release) Effective Pandas 2: Opinionated Patterns for Data Manipulation Effective Pandas 2: Opinionated Patterns for Data Manipulation Конформное прогнозирование в Python Конформное прогнозирование в Python Нейротренажёр для уроков английского языка Нейротренажёр для уроков английского языка Уколы от жирности: тотальный разбор Уколы от жирности: тотальный разбор Стареть рано. Как после 35 не превратиться в бабушку Стареть рано. Как после 35 не превратиться в бабушку Покажи мне, как готовить! Пошаговая энциклопедия по миру кулинарии Покажи мне, как готовить! Пошаговая энциклопедия по миру кулинарии Русские орнаменты (2006) Русские орнаменты (2006)
Grokking Algorithms In Python: Master Algorithms, Simplify Problem-Solving Grokking Algorithms In Python: Master Algorithms, Simplify Problem-Solving Regression Analysis By Example Using R, 6th Edition Regression Analysis By Example Using R, 6th Edition Python Coding Tricks & Tips - 20th Edition 2024 Python Coding Tricks & Tips - 20th Edition 2024 Japanese cooking. A simple art (First edition) Japanese cooking. A simple art (First edition) Ready, Set, Dough! Beginner Breads for All Occasions Ready, Set, Dough! Beginner Breads for All Occasions Введение в экономику для всех Введение в экономику для всех Artificial Intelligence (AI) in Forensic Sciences Artificial Intelligence (AI) in Forensic Sciences Smoker Cookbook Smoker Cookbook The Rise of AI Agents: Integrating AI, Blockchain Technologies, and Quantum Computing (Final Release) The Rise of AI Agents: Integrating AI, Blockchain Technologies, and Quantum Computing (Final Release) Effective Pandas 2: Opinionated Patterns for Data Manipulation Effective Pandas 2: Opinionated Patterns for Data Manipulation Конформное прогнозирование в Python Конформное прогнозирование в Python Нейротренажёр для уроков английского языка Нейротренажёр для уроков английского языка Уколы от жирности: тотальный разбор Уколы от жирности: тотальный разбор Стареть рано. Как после 35 не превратиться в бабушку Стареть рано. Как после 35 не превратиться в бабушку Покажи мне, как готовить! Пошаговая энциклопедия по миру кулинарии Покажи мне, как готовить! Пошаговая энциклопедия по миру кулинарии Русские орнаменты (2006) Русские орнаменты (2006)
Категория: КНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ
Практическая когнитивно-поведенческая терапия. 185 инструментов для управления тревогой, депрессией, гневом, поведенческими моделями и стрессом
Добавил: Igor1977 / 3-12-2022, 15:32 /

Название: Практическая когнитивно-поведенческая терапия. 185 инструментов для управления тревогой, депрессией, гневом, поведенческими моделями и стрессом
Автор: Риггенбах Дж.
Издательство: Киев : Диалектика
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 450
Размер: 31 mb
Язык: Русский

Теоретически обоснованный, практичный и простой в использовании набор инструментов КПТ — это подобранные для разных симптомов упражнения, которые для многих людей станут “дорожной картой” на пути к выздоровлению. Эта книга, предназначенная как для самостоятельного изучения, так и для использования в терапевтических условиях, научит преодолевать нездоровые жизненные модели и находить свежие и проверенные подходы, которые помогут:
выявить триггеры различных психологических проблем;
составить пошаговые планы по внесению изменений;
избавиться от дисфункционального мышления;
отследить и проконтролировать гнев и тревогу;
повысить самооценку;
найти спокойствие в стрессовых ситуациях;
сломать деструктивные модели в токсичных отношениях;
победить депрессию.


ОТСУТСТВУЕТ ССЫЛКА/ НЕ РАБОЧАЯ ССЫЛКА ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ПИШИМ СЮДА!





[related-news]

Похожие публикации

    {related-news}
[/related-news]
Комментарии 0
Комментариев пока нет. Стань первым!