Название: Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться Автор: Галина Петракова Язык: русский Издательство: Бомбора, Эксмо Год: 2022 Страниц: 90 Формат: pdf Размер: 10,4 Мб
Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит? Клинический психолог и ведущая программ по снижению стресса Галина Петракова объясняет: рассказы очевидцев, видео катастроф и сообщения о гибели людей воздействует на нас, хотя мы не являемся непосредственными участниками событий. Мы получаем травму свидетеля. Эта книга поможет понять, что с вами происходит, и научиться справляться с потоком эмоций.
Скачать Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться