Название: Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями Автор: Анна Иванютенко Издательство: АСТ Год: 2023 Страниц: 280 Формат: pdf Язык: русский Размер: 10 Мб
Как научиться любить и жалеть себя? Этим вопросом мы часто задаемся в тяжелые минуты жизни, когда становимся для себя первыми и самыми строгими критиками. «Я не смогу, я не справлюсь, я глупый, некрасивый, у меня никогда ничего не получается». В книге Анны Иванютенко вы найдете подсказки, как начать относиться к себе с состраданием, научитесь преодолевать тревогу и поверите в себя.