Название: Правила роскошной женщины. Тайная комната
Автор: Татьяна Мельник
Издательство: Питер
Год: 2023
Страниц: 100
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 10,2 Мб

Татьяна Мельник – автор трансформационного курса для женщин – в своей новой книге продолжает мотивировать женщин на успех и счастливую жизнь. Вы узнаете, как поменять свое отношение к жизни и достичь всего желаемого, научиться любить себя и наслаждаться всем, что делаешь. Вы будете смотреть на мир с удовольствием, избегая страданий и негатива. Вы сможете акцентировать внимание на эстетических, интеллектуальных, духовных или эмоциональных удовольствиях, на ощущении гармонии с собой, спокойствия и расслабленности.

Название: Витамины счастья. Как получить желаемое, желать полученное и идти вперед
Автор: Сатья (Дас)
Издательство: Сатья
Год: 2022
Формат: PDF/epub/fb2
Страниц: 92
Размер: 6.7 Mb
Язык: Русский

Эта книга расскажет вам о самих себе. О том, что вы умете, можете. Вы же виртуозно справляетесь с любой ситуацией в жизни, со своими отрицательными эмоциями, постоянным чувством вины. Вы уверенно идете вперед, ставите правильные цели и всегда добиваетесь их. Вы легко получаете желаемое и никогда не жалеете о том, что получили. Сомневаетесь, что эта книга не про вас. Зря! Просто начните читать книгу, и вы сами увидите, какой невероятный, успешный и счастливый человек живет внутри вас.

Название: Теория и практика западной военной психологии : психотерапия стрессовых расстройств военнослужащих и членов их семей
Автор: под общ. ред. С. Э. Зверева
Издательство: Алетейя
Год: 2021
Cтраниц: 393 с. : табл.
Формат: pdf
Размер: 44 мб
Язык: русский

В книгу вошли материалы коллективной монографии видных американских ученых, специалистов в области военной психологии, педагогики, медицины и психиатрии, посвященной анализу широкого спектра проблем диагностики и лечения стрессовых расстройств у военнослужащих и членов их семей, возникающих в зоне боевых действий и проявляющихся по возвращении домой. Рассматриваются подходы, основанные преимущественно на позитивной психологии, и использовании когнитивно-поведенческой терапии.

Название: Всё о том, как любить ребёнка
Автор: Корчак Януm
Издательство: АСТ
Год: 2021
Формат: pdf, djvu
Страниц: 452
Размер: 15,4 Мб
Язык: русский

Подлинная энциклопедия для воспитания взрослыми людьми маленьких. Дети - это личности, которые отличаются лишь отсутствием жизненного опыта. Они имеют право на уважение, голос, собственное мнение. К ним стоит относиться по-разному, но однозначно с теплотой и любовью. Благодаря красочным метафорам и грамотным рекомендациям Януша Корчака вы научитесь слушать, слышать и понимать ребёнка. Кто знает, может, именно в нём спит гений?

Название: Внимательный мозг: Научный взгляд на медитацию
Автор: Сигел Д.
Издательство: М. : Манн, Иванов и Фербер
Год: 2016
Cтраниц: 336
Формат: pdf
Размер: 12 мб
Язык: русский

В этой книге известный психиатр и автор бестселлеров Дэниел Сигел рассказывает об устройстве головного мозга, природе сознания, исследует медитацию и различные духовные практики. Он объединяет данные научных исследований о мозге с практикой осознанности и чувственного восприятия, чтобы доказать важность и полезность медитации в нашей повседневной жизни.

Название: Жизнь! Единственная и неповторимая!
Автор: Хей Луиза
Издательство: М.: Олма-Пресс
Год: 1998
Формат: pdf
Страниц: 173
Размер: 19 Мб
Язык: русский

Луиза Хей автор пятнадцати бестселлеров и уникальных методик, адресованных людям, которые стремятся изменить свою жизнь. Луиза Хей уверена - любая болезнь отступит, если изменить негативный стереотип мышления, вместо тревожных, гневных мыслей и страхов. Она помогла тысячам людей уверовать в свои силы и избавиться от мучительных болезней.

Название: Лидеры мнений. Как работать с инфлюенсерами. От письма-предложения до успешных коллабораций
Автор: Анна Ковалева
Издательство: Бомбора, Эксмо
Год: 2023
Страниц: 160
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 11,1 Мб

Еще недавно маркетологи говорили, что за лидерами мнений будущее. Теперь пора признаться – это будущее наступило. Сегодня инфлюенсеры владеют главной валютой нашего времени – вниманием аудитории и ее лояльностью. Удачное партнерство с «властелинами внимания» может вывести вас на новый уровень, но как расположить их к себе? Перед вами – настоящая инструкция по коммуникации с лидерами мнений, благодаря которой вы научитесь не только достигать целей вместе с ними, но и получать удовольствие от процесса.

Название: Аватара. 10 встреч, которые помогут тебе трансформировать судьбу и поверить в себя
Автор: Владимир Древс, Анастасия Вриндавати
Издательство: Бомбора, Эксмо
Год: 2023
Страниц: 190
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 10,3 Мб

Десять совершенно незнакомых людей из разных городов и стран получили по почте одинаковые письма. И теперь все они оказались в едином пространстве наедине с 10 закрытыми сундуками, на каждом из которых было выбито одно имя. Чем закончится этот квест и получится ли у героев благодаря своим проводникам-аватарам найти выход из самых щекотливых, запутанных ситуаций и поверить в себя?

Название: Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое пособие для специалистов
Автор: Илья Качай
Издательство: Издательские решения
Год: 2023
Формат: PDF/epub/fb2
Страниц: 526
Размер: 60 Mb
Язык: Русский

Данная книга — полноценное практическое руководство по когнитивно-поведенческой терапии, направленной на изменение искажённых и дисфункциональных мыслей с целью улучшения эмоциональных, телесных и поведенческих реакций. В работе детально описаны уровни мышления, разделы формулировки клиентского случая, структура терапевтической сессии, специфика терапевтических отношений и типичные трудности при работе с клиентами. Книга будет полезна и начинающим, и опытным когнитивно-поведенческим терапевтам.

Название: Еще раз о воспитании детей и себя
Автор: Михаил Литвак, Виктория Чердакова
Издательство: Феникс
Год: 2019
Страниц: 530
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 10,3 Мб

В книге обобщен клинический опыт М. Литвака по лечебному перевоспитанию детей и взрослых, а также педагогический опыт обоих авторов, связанный с проблемами воспитания, с помощью в решении производственных и личных проблем тем людям, у которых ошибки воспитания привели к развитию психосоматических заболеваний и неврозов. Опыт, приобретенный в результате консультирования и помощи людям как в воспитании детей до 5 лет, так и в налаживании отношений с детьми старше 5 лет.