Название: Эмоции, инструкция по применению: с пользой для себя
Автор: Кристель Петиколлен
Издательство: Весь
Год: 2020
Страниц: 80
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 10,6 Мб

Вы узнаете, как обращаться со своими эмоциями с пользой для себя. Сможете превратить их в мощных союзников, которые помогут улучшить жизнь. Нет хороших или плохих эмоций – каждая из них возникает по определенной причине и несет нам информацию. Гнев появляется, когда кто-то посягает на вашу территорию. Радость показывает, что можно расслабиться и получать удовольствие. Страх предупреждает о возможной опасности.

Название: Будь. Пробудись. Твори. Практики осознанности для развития креативности
Автор: Ребека Янгер
Издательство: Весь
Год: 2020
Страниц: 170
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 10,4 Мб

Порой мы бываем настолько увлечены постановкой задач, составлением планов, выполнением списков дел – что отключаемся от окружающего мира. Как же в нашей занятой жизни отыскать вдохновение, когда и притормозить-то трудно? В результате мы чувствуем себя растерянными, подавленными и не находим времени для творческого самовыражения. Ребека Янгер предлагает десятки идей, уникальных упражнений, управляемых медитаций и практических заданий, призванных вдохновить вас на самовыражение в любой сфере – от танца и коллажа до фотографии и поэзии.

Название: Архетипы и Путь Героя. 22 ключа к управлению своей жизнью
Автор: Наталья Сидорова
Издательство: аст
Год: 2023
Формат: PDF/epub/fb2
Страниц: 220
Размер: 7 Mb
Язык: Русский

Наталья Сидорова – исследователь-практик взаимодействия человека с окружающим миром, автор системы самопознания «ДНК Героя» и сайта dnkgeroya.ru, продюсер, режиссер и сценарист. Как найти внутреннюю опору, перестать зависеть от других и начать управлять своей жизнью? «Архетипы и Путь Героя» – та духовная база, которая даст вам стабильность и устойчивость в стремительно меняющемся мире. Автор делится практиками, которые помогли уже более 5000 человек обрести контакт с истинным собой и реализовать свой природный потенциал.

Название: Тайна подписи. Вы даже не догадываетесь, что подпись может рассказать о человеке
Автор: Александр Климко
Издательство: аст
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 161
Размер: 42 Mb
Язык: Русский

Какие бы маски мы ни надевали, как бы ни пытались создать образ преуспевающего в жизни человека, вся искусственная мишура падает – стоит лишь расписаться на листе бумаги.

Название: Психология войн и конфликтов
Автор: Шапарь В.Б.
Издательство: Феникс
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 320
Размер: 37,5 Мб
Язык: русский

Почему на Земле возникают войны? Как человек ведет себя в экстремальных ситуациях, где каждую минуту ему грозит смерть? Каково психическое состояние завоевателя? Защитника своей Родины, простого солдата и полководца? Об этом и многом другом, сопряженном с этой темой, автор рассказывает в своей книге.

Название: Смысл. Цели. Вовлеченность
Автор: Мортен Хансен, Тереза Эмэбайл, Скотт Снук
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Год: 2023
Страниц: 90
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 10,1 Мб

Эксперты Harvard Business Review рассказывают, как пересмотреть жизненные установки, чтобы вновь увидеть смысл в своей деятельности. Человеку свойственно двигаться вперед. Достигая целей, мы развиваемся и повышаем самооценку. Но что делать, если ориентиры потеряны и профессия больше не вдохновляет? Где найти стимулы? Благодаря этой книге вы научитесь четко формулировать цели, опираясь на свои амбиции и сильные стороны. Узнаете, как вернуть ценность тому, чем вы занимаетесь. И убедитесь, насколько важно не то, кем вы должны стать, а кто вы на самом деле.

Название: Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями
Автор: Анна Иванютенко
Издательство: АСТ
Год: 2023
Страниц: 280
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 10 Мб

Как научиться любить и жалеть себя? Этим вопросом мы часто задаемся в тяжелые минуты жизни, когда становимся для себя первыми и самыми строгими критиками. «Я не смогу, я не справлюсь, я глупый, некрасивый, у меня никогда ничего не получается». В книге Анны Иванютенко вы найдете подсказки, как начать относиться к себе с состраданием, научитесь преодолевать тревогу и поверите в себя.

Название: Психоаналитическая теория неврозов
Автор: Фенихель О.
Издательство: М.: Академический Проект
Год: 2004
Формат: pdf
Страниц: 849
Размер: 15,8
Язык: Русский

Книга представляет собой энциклопедическое руководство по клиническому психоанализу. Она по праву считается и классическим учебником, и классическим научным трудом. Подробно, как ни в одном другом издании, с психоаналитических позиций рассматриваются все виды психических расстройств. Описанию частной психопатологии предшествует изложение принципов психоаналитической психологии, достойное место отводится также проблеме формирования характера, психоаналитической терапии. Библиография содержит более 1500 источников. Книга рассчитана на психологов, психотерапевтов, психиатров.

Название: Любить и не страдать
Автор: Татьяна Хромова
Издательство: Феникс
Год: 2023
Страниц: 230
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 10,2 Мб

Мазохистический тип характера – один из самых распространенных в нашей стране. У кого-то он проявляется в виде отдельных черт, а у кого-то похож на железобетонную конструкцию: настолько он жесткий и закостеневший. У нас в стране часто принято гордиться своими страданиями и тем, как много мы можем пережить или вынести. Этот тип характера больше всего изучен психоаналитиками. Задача автора – понять природу формирования этого характера, увидеть то, как устроен внутренний мир мазохиста, а также помочь понять, как же чувствуют себя близкие человека, который раз за разом выбирает страдание.

Название: Как вернуть мужчину за 30 дней: книга-тренинг
Автор: Лора Коллинз
Издательство: Автор
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 21
Размер: 2.5 Mb
Язык: Русский

Расставание с любимым человеком может быть одним из самых болезненных и сложных периодов в жизни. В этой книге автор описывает простой пошаговый план, который позволит вам вернуть любимого человека. Первая часть книги описывает метод, а во второй вы найдете 30-дневный тренинг, состоящий из простых заданий на каждый день, который позволит справиться с расставанием и создать счастливые и крепкие отношения. Через этот тренинг вы узнаете, как преодолеть эмоциональные трудности, развить личностные качества и готовиться к возможному возвращению вашего партнера. Книга основана на научных исследованиях мужской психологии и содержит множество практических советов от популярных психологов. Вы узнаете о секретах успешных отношений, развитии самоуважения и самооценки, а также о том, как создать яркие события и заботиться о вашем партнере.