Название: Осознанная саморегуляция в управлении агрессией
Автор: Татьяна Банщикова, В. И. Моросанова, Владимир Соломонов, Елена Фомина
Издательство: Нестор-История
Год: 2020
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 340
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Монография посвящена малоизученной проблеме – личностной регуляции агрессивного поведения. Рассматриваются теоретические и прикладные аспекты проблемы взаимосвязи осознанной саморегуляции и агрессивного поведения. Раскрыто влияние кросс-культурных факторов на процесс саморегуляции агрессивного поведения. Обобщен материал эмпирических исследований регуляторных механизмов у субъектов профессиональной педагогической деятельности. Охарактеризованы типы педагогов с учетом структуры взаимосвязи саморегуляции и агрессии.

Название: 11 типов мужчин, вместо которых лучше завести вибратор
Автор: Филипп Литвиненко
Издательство: АСТ
Год: 2022
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Филипп Литвиненко – нейропсихолог, известный эксперт в области психологии отношений, автор бестселлера «Альфа-женщина», консультирует звезд, постоянный эксперт на популярных ток-шоу.
Не подходите к мужчинам пока не прочитаете эту книгу!
Как вы знаете женщина более уязвима в отношениях чем мужчина, потому что она, во-первых, физически слабее, во-вторых во время беременности и после нее попадает в определенную зависимость от мужчины. И если вдруг отношения или брак не сложились, то вам часто приходится самой воспитывать и поднимать детей, без мужчины или с минимальным его участием. Поэтому ошибка в выборе мужчины влечет за собой огромные проблемы и может испортить всю вашу жизнь!

Название: Законы жизни на каждый день
Автор: Роберт Грин
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2022
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Новая книга Роберта Грина посвящена важнейшим философским и этическим проблемам, с которыми мы сталкиваемся каждый день, сами того не подозревая. Как изменить себя? Как справляться с собственными эмоциями? Какие мотивы и стимулы двигают людьми? Можно ли манипулировать другими и как понять, не манипулируют ли сейчас вами?
Чтобы помочь читателям избавиться от иллюзий, научиться общаться с людьми и обрести спокойствие, Роберт Грин составил своеобразный календарь – по одному совету на каждый день года.

Название: Работа с эмоциями. "Я чувствую... Что?" 100+ техник
Автор: Смарт Ридинг
Издательство: Смарт Ридинг
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 156
Размер: 33 Mb
Язык: Русский

Оригинальные авторские задания и квесты для лучшего понимания своих эмоций и развития навыка взаимодействия с ними. Помогут разобраться в стеснении, злости и грусти, страхах и тревогах, зависти, скуке и лени. Прожить вину и обиду, найти в себе гордость, любовь и счастье. Научат осознанности и эмоциональной устойчивости. Приоткроют двери в твой собственный внутренний мир и мир эмоций других людей. Меньше слов - больше практики!

Название: Гнев всемогущий. Почему мы злимся и как использовать энергию гнева
Автор: Р. Мартин
Издательство: Портал
Год: 2022
Формат: pdf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Это уникальная книга, где автор объясняет, почему мы злимся, что такое гнев на самом деле с точки зрения биологии, как он нам вредит и как можно не только обуздать его, но и извлечь из него пользу. В каждой главе приводятся результаты исследований на соответствующую тему, а также упражнения, которые помогут найти общий язык со своим гневом и сделать его продуктивным. Эти методики позволят вам не только разобраться с конкретными ситуациями, но и сформируют полезный навык анализа, благодаря которому ваш гнев станет более здоровым.

Название: Расследуя жизнь
Автор: Алина Малиновская
Издательство: Алина Малиновская
Год: 2020
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 130
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Существуют ли законы привлечения денег на самом деле? Так ли однозначно работает закон притяжения изобилия? Почему я одна: не заслужила достойного мужчину, все перевелись или карма у меня такая? Работают ли техники исполнения желаний и как? Тортик в полночь — это любовь к себе или предательство себя? Ненавижу свою работу, но уволиться не могу: деньги что, мне с неба свалятся? Духовные гуру, учителя жизни и коучи с психологами одинаково полезны? Чем конкретно грозит лично мне осуждение других людей, даже если я не верю в заповеди и грехи смертные? Кто я? В чём смысл моей жизни и есть ли он? Саморазвитие — благо или иллюзия работы души? Эти и подобные вопросы исследую и разбираю по кирпичикам до основания.

Название: 50 привычек успешных людей в инфографике
Автор: Смарт Ридинг
Издательство: Смарт Ридинг
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 112
Размер: 15,8 Mb
Язык: Русский

Мы подобрали 50 лучших книг о полезных привычках, прочитали их, выделили главное и нарисовали по ним инфографику. Вы найдете ответы на вопросы, как управлять привычками, как сформировать полезные привычки питания, движения, мышления и отношений. Инфографика поддержит ваше любопытство и мотивацию, а 10 ключевых мыслей из книги помогут не пропустить ничего важного. Станьте исследователем своих привычек и их архитектором.

Название: Как любить ребенка
Автор: Януш Корчак
Язык: русский
Издательство: Азбука, Азбука-Аттикус
Год: 2022
Страниц: 512
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

«Как любить ребенка» — одна из самых известных книг о воспитании. В основу своей педагогики Януш Корчак положил чудесный сплав любви и уважения к ребенку, которому, как и взрослому, требуется свобода для самовыражения и самостоятельного познания окружающего мира. В этой доброй, искренней книге читатели найдут как ценные практические рекомендации, так и увлекательные рассказы и размышления о проблемах и радостях, связанных с взрослением и самоопределением человека.

Название: Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя
Автор: Кэмпбелл Шерри
Издательство: MИФ
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 272
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Токсичное насилие в семье имеет двойное дно. Первый уровень жестокого обращения — это собственно насилие со стороны токсичных членов семьи, а второй — отрицание другими, что в семье происходит что-то ненормальное. Любить кого-то вовсе не означает иметь с ним отношения, точно так же, как прощение не всегда означает примирение. Значительная часть исцеления приходит с признанием того, что существуют ядовитые отношения, которые разрушают человека изнутри и мешают ему полноценно жить.

Название: 15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса
Автор: Илья Качай
Издательство: Ridero
Год: 2021
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 160
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по преодолению избыточной тревоги и подавленности. В теоретическом разделе работы освещается роль мышления в формировании чрезмерных стрессовых эмоций и специфика психотерапевтической работы с ними, а также рассматривается природа тревоги и депрессии. Практическая часть книги представляет собой серию последовательно выстроенных ключей, каждый из которых открывает одну из дверей в эмоционально сбалансированную и насыщенную жизнь.