Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте » MIRLIB.RU - ТВОЯ БИБЛИОТЕКА
Регистрация
Zlota kaczka/Золота качка Zlota kaczka/Золота качка C# Compiler Construction: Build Robust Language Tools Targeting the .NET Framework C# Compiler Construction: Build Robust Language Tools Targeting the .NET Framework Деконструкция виртуальных миров. Заметки о дизайне уровней легендарных видеоигр Деконструкция виртуальных миров. Заметки о дизайне уровней легендарных видеоигр Artificial Intelligence for Science and Engineering Applications Artificial Intelligence for Science and Engineering Applications Нейропрописи для развития мозга Нейропрописи для развития мозга Уроки чистописания и грамотности. Обучающие прописи Уроки чистописания и грамотности. Обучающие прописи Чистый дизайн. Практика эмпирического проектирования ПО Чистый дизайн. Практика эмпирического проектирования ПО Modern Data Mining with Python Modern Data Mining with Python Mastering Large Language Models with Python Mastering Large Language Models with Python КУЛЬТура ЕДЫ КУЛЬТура ЕДЫ Puerto Rican Cookery Puerto Rican Cookery Секрет Боттичелли. Загадка потерянных и обретенных шедевров Секрет Боттичелли. Загадка потерянных и обретенных шедевров Out of the Storm: A Legacy Out of the Storm: A Legacy Bandit Country: The IRA and South Armagh Bandit Country: The IRA and South Armagh Alice in Cakeland Alice in Cakeland Essentials of Marketing, 18th Edition Essentials of Marketing, 18th Edition
Zlota kaczka/Золота качка Zlota kaczka/Золота качка C# Compiler Construction: Build Robust Language Tools Targeting the .NET Framework C# Compiler Construction: Build Robust Language Tools Targeting the .NET Framework Деконструкция виртуальных миров. Заметки о дизайне уровней легендарных видеоигр Деконструкция виртуальных миров. Заметки о дизайне уровней легендарных видеоигр Artificial Intelligence for Science and Engineering Applications Artificial Intelligence for Science and Engineering Applications Нейропрописи для развития мозга Нейропрописи для развития мозга Уроки чистописания и грамотности. Обучающие прописи Уроки чистописания и грамотности. Обучающие прописи Чистый дизайн. Практика эмпирического проектирования ПО Чистый дизайн. Практика эмпирического проектирования ПО Modern Data Mining with Python Modern Data Mining with Python Mastering Large Language Models with Python Mastering Large Language Models with Python КУЛЬТура ЕДЫ КУЛЬТура ЕДЫ Puerto Rican Cookery Puerto Rican Cookery Секрет Боттичелли. Загадка потерянных и обретенных шедевров Секрет Боттичелли. Загадка потерянных и обретенных шедевров Out of the Storm: A Legacy Out of the Storm: A Legacy Bandit Country: The IRA and South Armagh Bandit Country: The IRA and South Armagh Alice in Cakeland Alice in Cakeland Essentials of Marketing, 18th Edition Essentials of Marketing, 18th Edition
Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ
Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте
Добавил: HERSON / 3-03-2017, 19:27 /

Название: Фитнес после 40: В прекрасной форме в любом возрасте
Автор: Вонда Райт
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2017
Страниц: 340
Язык: русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 14,2 Мб

Авторы книги рассказывают, как оставаться в прекрасной физической форме после 40, 50, 60 лет и даже в более зрелом возрасте. Вонда Райт и Рут Винтер знакомят нас с 6-недельной программой повышения активности «в следующие 40».

«Фитнес после 40» – настоящий кладезь полезных знаний и советов тем, кто стремится поддерживать себя в форме: с чего начать, какую выбрать экипировку, с какой интенсивностью тренироваться и где, какие важные мелочи предусмотреть, как не травмировать себя по неопытности, как заниматься, если есть проблемы со здоровьем, как правильно ухаживать за своим телом, быть в хорошем настроении и вести активный образ жизни круглый год.





[related-news]

Похожие публикации

    {related-news}
[/related-news]
Комментарии 0
Комментариев пока нет. Стань первым!