Периодизация спортивной тренировки » MIRLIB.RU - ТВОЯ БИБЛИОТЕКА
Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ
Периодизация спортивной тренировки
/

Название: Периодизация спортивной тренировки
Автор: Тудор Бомпа, Карло Буццичелли
Издательство: Спорт
Год: 2016
Формат: pdf
Размер: 186,2 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Новое, третье, издание «Периодизации спортивной тренировки», написанное Тудором Бомпой совместно с экспертом по силовому тренингу Карло Буццичелли, включает в себя множество готовых расписаний тренировок. Это лучший способ планировать тренировки, если вы хотите знать, какая методика работает, почему она работает и когда она работает в тренировочном зале и во время соревнований. Тренерам и спортсменам в 35 видах спорта предлагается проверенная программа, которая непременно поможет им достичь наилучших результатов в оптимальный промежуток времени посредством манипуляции силовыми переменными, а также тренировки энергетических систем и режима питания.







[related-news]
[/related-news]
Комментарии 0
Комментариев пока нет. Стань первым!