Название: Бодибилдинг для всех Автор: Романовский В.Е., Руденко Е.И. Издательство: Феникс Жанр: Фитнес Год: 2000 Формат: djvu Страниц: 224 Размер: 12,4 Мб Язык: русский
Эта книга не претендует на учебное пособие по бодибилдингу с точными рекомендациями на каждый случай. В ней собраны как советы начинающему атлету, так к сплит-программы известных мастеров-профессионалов бодибилдинга, приведены разнообразные рекомендации но питанию. Возможно, одних книга приведет к бодибилдингу, другим — поможет в поисках индивидуальной сплит-программы, третьих — испугает тяжелым и тернистым путем к вершинам мастерства, кому-то — просто укажет уникальный путь к совершенствованию своего тела, но каждый заинтересовавшийся этой книгой сможет найти в ней что-то новое для себя. Книга рассчитана на самый широкий круг любителей спорта.