Название: Фитнес-дом: эффективная тренировка в домашних условиях Автор: Оксана Хомски Язык: русский Издательство: Феникс Год: 2007 Страниц: 320 Формат: pdf Размер: 10.1 Мб
Красивая фигура, царственная осанка, балетная походка и всегда гармоничное настроение – мечта современной женщины, и эта мечта с помощью данной книги станет для вас реальностью. И кто сказал, что сделать такую мечту явью можно только в хорошем фитнес-клубе или под руководством первоклассного личного тренера? В книге представлены лучшие и самые эффективные программы, выбранные, кстати, читательницами популярных глянцевых журналов, идеально подходящие для домашнего тренинга.
Они не требуют много места или дорогостоящего оборудования, они гарантированно дают результаты и великолепно подойдут как начинающим, так и продвинутым фитнесисткам.
Скачать Фитнес-дом: эффективная тренировка в домашних условиях