7 Minutes to Fit: 50 Anytime, Anywhere Interval Workouts » MIRLIB.RU - ТВОЯ БИБЛИОТЕКА
Регистрация
Великие сожженные. Средневековое правосудие, святая инкви­зиция и публичные казни Великие сожженные. Средневековое правосудие, святая инкви­зиция и публичные казни Powerful Python: Patterns and Strategies with Modern Python (Final) Powerful Python: Patterns and Strategies with Modern Python (Final) Рак глазами физика: механизм возникновения, профилактика, лечение, защита Рак глазами физика: механизм возникновения, профилактика, лечение, защита Computational Intelligence in Sustainable Computing and Optimization: Trends and Applications Computational Intelligence in Sustainable Computing and Optimization: Trends and Applications Breathing the Fire Fighting to Survive, and Get Back to the Fight Breathing the Fire Fighting to Survive, and Get Back to the Fight Modern Web Development with Angular: Build Cutting-Edge, Scalable Web Apps from Scratch with Angular, TypeScript Modern Web Development with Angular: Build Cutting-Edge, Scalable Web Apps from Scratch with Angular, TypeScript Здоровье глаз и компьютер 5.0 Здоровье глаз и компьютер 5.0 Easy Cocktails: Over 150 Drinks, All Made with Four Ingredients or Less Easy Cocktails: Over 150 Drinks, All Made with Four Ingredients or Less Unity Cookbook: Core Recipes for Game Developers Unity Cookbook: Core Recipes for Game Developers Python на практике Python на практике Коммуникология: теория и практика массовой информации (2019) Коммуникология: теория и практика массовой информации (2019) Энциклопедия символов (1998) Энциклопедия символов (1998) Потери населения СССР в 1937–1945 гг.: масштабы и формы. Отечественная историография (2019) Потери населения СССР в 1937–1945 гг.: масштабы и формы. Отечественная историография (2019) Словарь образцового русского ударения Словарь образцового русского ударения Культ зверя и славянские оборотни. От лютичей и берендеев до волкодлаков и заклятых сорок Культ зверя и славянские оборотни. От лютичей и берендеев до волкодлаков и заклятых сорок The Ultimate Coding Manual 2024 The Ultimate Coding Manual 2024
Великие сожженные. Средневековое правосудие, святая инкви­зиция и публичные казни Великие сожженные. Средневековое правосудие, святая инкви­зиция и публичные казни Powerful Python: Patterns and Strategies with Modern Python (Final) Powerful Python: Patterns and Strategies with Modern Python (Final) Рак глазами физика: механизм возникновения, профилактика, лечение, защита Рак глазами физика: механизм возникновения, профилактика, лечение, защита Computational Intelligence in Sustainable Computing and Optimization: Trends and Applications Computational Intelligence in Sustainable Computing and Optimization: Trends and Applications Breathing the Fire Fighting to Survive, and Get Back to the Fight Breathing the Fire Fighting to Survive, and Get Back to the Fight Modern Web Development with Angular: Build Cutting-Edge, Scalable Web Apps from Scratch with Angular, TypeScript Modern Web Development with Angular: Build Cutting-Edge, Scalable Web Apps from Scratch with Angular, TypeScript Здоровье глаз и компьютер 5.0 Здоровье глаз и компьютер 5.0 Easy Cocktails: Over 150 Drinks, All Made with Four Ingredients or Less Easy Cocktails: Over 150 Drinks, All Made with Four Ingredients or Less Unity Cookbook: Core Recipes for Game Developers Unity Cookbook: Core Recipes for Game Developers Python на практике Python на практике Коммуникология: теория и практика массовой информации (2019) Коммуникология: теория и практика массовой информации (2019) Энциклопедия символов (1998) Энциклопедия символов (1998) Потери населения СССР в 1937–1945 гг.: масштабы и формы. Отечественная историография (2019) Потери населения СССР в 1937–1945 гг.: масштабы и формы. Отечественная историография (2019) Словарь образцового русского ударения Словарь образцового русского ударения Культ зверя и славянские оборотни. От лютичей и берендеев до волкодлаков и заклятых сорок Культ зверя и славянские оборотни. От лютичей и берендеев до волкодлаков и заклятых сорок The Ultimate Coding Manual 2024 The Ultimate Coding Manual 2024
Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ
7 Minutes to Fit: 50 Anytime, Anywhere Interval Workouts
Добавил: lend72 / 11-07-2017, 13:03 /
Название: 7 Minutes to Fit: 50 Anytime, Anywhere Interval Workouts
Автор: Brett Klika
Издательство: Chronicle Books
Год: 2015
Язык: английский
Страниц: 160
Формат: pdf
Размер: 7,5 Mb

В пособии "7 минут для фитнесса" автор на основании научных исследований представляет 50 новых вариантов интервальных тренировок высокой интенсивности, для которых требуется только стул и секундомер. Титулованный персональный тренер Бретт Клика предоставляет пошаговые объяснения движений в основных упражнениях в сочетании с иллюстрациями. С упражнениями для всего тела, рук, ног и туловища издание является идеальным личным тренером на дому для занятых родителей, путешествующих профессионалов или студентов.

In 7 Minutes to Fit, the scientific study's co-author presents 50 all-new high-intensity interval circuits that only require a chair and a timer. Award-winning personal trainer Brett Klika provides step-by-step explanations of basic exercise movements paired with illustrations. With circuits devoted to full body, arms, legs, and core all wrapped up in a portable package, 7 Minutes to Fit is an at-home personal trainer perfect for busy parents, traveling professionals, or time-strapped students.

Скачать 7 Minutes to Fit: 50 Anytime, Anywhere Interval Workouts





ОТСУТСТВУЕТ ССЫЛКА/ НЕ РАБОЧАЯ ССЫЛКА ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ПИШИМ СЮДА!





[related-news]

Похожие публикации

    {related-news}
[/related-news]
Комментарии 0
Комментариев пока нет. Стань первым!