Уличные тренировки. Городской воркаут » MIRLIB.RU - ТВОЯ БИБЛИОТЕКА
Регистрация
The Subject of Crusade: Lyric, Romance, and Materials, 1150 to 1500 The Subject of Crusade: Lyric, Romance, and Materials, 1150 to 1500 Сказки на курьих ножках Сказки на курьих ножках Пословицы и загадки (2014) Пословицы и загадки (2014) Тисту - мальчик с зелеными пальцами Тисту - мальчик с зелеными пальцами Самое дорогое Самое дорогое Зеркальце Зеркальце Маяковский В. В. - Стихи - 1938 Маяковский В. В. - Стихи - 1938 Мойдодыр (1968) Мойдодыр (1968) Свидетельство о Китае и Корее Свидетельство о Китае и Корее Креативный программист Креативный программист Уроки ручного труда во втором классе Уроки ручного труда во втором классе Авторитет: понятие, роль в политике и власти Авторитет: понятие, роль в политике и власти Какое слово выбрать? Лексические и грамматические нормы русского литературного языка Какое слово выбрать? Лексические и грамматические нормы русского литературного языка Советы уролога. Лечение болезней почек, простатита и цистита Советы уролога. Лечение болезней почек, простатита и цистита Understanding Python re(gex)? Example based guide to mastering Python regular expressions Understanding Python re(gex)? Example based guide to mastering Python regular expressions Painless Docker: Unlock the Power of Docker and its Ecosystem, 2024 Edition Painless Docker: Unlock the Power of Docker and its Ecosystem, 2024 Edition
The Subject of Crusade: Lyric, Romance, and Materials, 1150 to 1500 The Subject of Crusade: Lyric, Romance, and Materials, 1150 to 1500 Сказки на курьих ножках Сказки на курьих ножках Пословицы и загадки (2014) Пословицы и загадки (2014) Тисту - мальчик с зелеными пальцами Тисту - мальчик с зелеными пальцами Самое дорогое Самое дорогое Зеркальце Зеркальце Маяковский В. В. - Стихи - 1938 Маяковский В. В. - Стихи - 1938 Мойдодыр (1968) Мойдодыр (1968) Свидетельство о Китае и Корее Свидетельство о Китае и Корее Креативный программист Креативный программист Уроки ручного труда во втором классе Уроки ручного труда во втором классе Авторитет: понятие, роль в политике и власти Авторитет: понятие, роль в политике и власти Какое слово выбрать? Лексические и грамматические нормы русского литературного языка Какое слово выбрать? Лексические и грамматические нормы русского литературного языка Советы уролога. Лечение болезней почек, простатита и цистита Советы уролога. Лечение болезней почек, простатита и цистита Understanding Python re(gex)? Example based guide to mastering Python regular expressions Understanding Python re(gex)? Example based guide to mastering Python regular expressions Painless Docker: Unlock the Power of Docker and its Ecosystem, 2024 Edition Painless Docker: Unlock the Power of Docker and its Ecosystem, 2024 Edition
Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ
Уличные тренировки. Городской воркаут
Добавил: Chipa / 15-07-2016, 10:36 /
Уличные тренировки. Городской воркаутНазвание: Уличные тренировки. Городской воркаут
Автор: Эл Кавадло, Дэнни Кавадло
Издательство: Питер
Год: 2017
Формат: pdf
Страниц: 374
Размер: 79 Mb
Язык: Русский

Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута. В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост. Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений. В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках. А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций.




[related-news]

Похожие публикации

    {related-news}
[/related-news]
Комментарии 0
Комментариев пока нет. Стань первым!