Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство » MIRLIB.RU - ТВОЯ БИБЛИОТЕКА
Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ
Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство
/
Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководствоНазвание: Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство
Автор: Нэнси Кларк
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2018
Страниц: 630, 95 ил.
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 10,4 Mb

Автор рассказывает, как правильно питаться даже при плотном и загруженном графике. Занимаетесь ли вы в тренажерном зале, готовитесь попасть в олимпийскую сборную или просто играете в активные игры с детьми, вы можете подобрать себе рацион, который укрепит здоровье и сделает вас более энергичным. Вы узнаете, употребление каких продуктов увеличить, а какими не злоупотреблять. А также сможете разработать план питания, естественными результатами которого станут большие запасы энергии, здоровье, нужные спортивные результаты и контролируемый вес. При этом пища останется источником удовольствия, а не стресса. Важно не то, что вы едите, а как и когда вы это едите.

Скачать книгу "Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство"





ОТСУТСТВУЕТ ССЫЛКА/ НЕ РАБОЧАЯ ССЫЛКА ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ПИШИМ СЮДА!





[related-news]
[/related-news]
Комментарии 0
Комментариев пока нет. Стань первым!