Название: Самоучитель шахматной игры
Автор: Шифферс Э.С.
Издательство: М.: Астрель : АСТ
Год: 2010
Формат: pdf
Страниц: 621
Размер: 17 mb
Язык: русский

«Самоучитель шахматной игры» Эммануила Шифферса — классика шахматной литературы. Главы о методическом подходе к обучению имеют большую педагогическую ценность, а планы решения некоторых задач в этом учебнике совпадают с алгоритмом, разработанным для ЭВМ в наши дни! К сожалению, книга давно стала библиографической редкостью, но для шахматистов-практиков, имеющих ее, - это скорее преимущество в борьбе с соперниками.
Самоучитель Шифферса – книга полезная, как молодым шахматистам, так и опытным мастерам.

Название: Когда вам за сорок
Автор: Мошков В.Н.
Издательство: Москва: Знание
Год: 1965
Формат: pdf
Страниц: 31
Размер: 25 mb
Язык: русский

Как часто мы не ценим здоровье, когда оно у нас есть. Нерационально расточая свои силы, не придавая значения важности чередования труда и отдыха, полноценному сиу, регулярному питанию, занятиям физической культурой, мы, наконец, испытываем первые признаки различных функциональных нарушений в организме. А они постепенно начинают проявляться резче: быстрее развивается утомляемость, снижается работоспособность, начинает «чувствоваться» сердце.

Название: Muay Thai Unleashed: Learn Technique and Strategy from Thailand's Warrior Elite
Автор: Erich Krauss, Glen Cordoza, Tana Chun Yingwitayakhun
Издательство: McGraw-Hill Education
ISBN: 0071464999
Год: 2006
Язык: английский
Страниц: 252
Формат: pdf
Размер: 51.62 MB

Пусть элитные воины муай тай превратят ваше тело в непревзойденное оружие! Написанная профессиональными бойцами и тренерами муай тай, эта книга покажет вам, как освоить это устрашающее и опасное боевое искусство. Автор и тренер Эрих Краусс, а также профи муай тай Глен Кордоза и Тана (Чунь) Йингвитаякхун, научат вас те же самым приемам, которые используются на самых высоких уровнях соревнований муай тай.

Название: Убийство чемпионов. Василий Иванчук. Лучшие партии
Автор: Авт.-сост. Н. М. Калиниченко
Издательство: М.: Астрель: ACT: Полиграфиздат
Год: 2010
Формат: djvu
Страниц: 514
Размер: 5,6 Mb
Язык: Русский

Вашему вниманию предлагаются лучшие партии одного из сильнейших шахматистов мира — украинского гроссмейстера Василия Иванчука. Его партии — это оригинальные дебютные находки, глубокие стратегические замыслы и фантастические комбинационные озарения.

Название: Восхождение на Мак-Кинли
Автор: Царьков Г.
Язык: русский
Издательство: Selfpub
Год: 2010
Страниц: 130
Формат: rtf
Размер: 15,2 Мб

Эта книга написана замечательным человеком, одним из самых выдающихся людей в наше время. Его имя Григорий Царьков. Еще в молодом возрасте он получил травму позвоночника и по сей день прикован к инвалидному креслу. В мае 2002 года в составе команды под руководством Матвея Шпаро, он и еще один инвалид - колясочник Игорь Ушаков совершили восхождение на высочайшую

Название: Силовые упражнения для мужчин и женщин
Автор: Медведько Ю. М.
Издательство: АСТ
Серия: 40 уникальных упражнений
Год издания: 2013
Страниц: 120
ISBN: 978-5-17-059276-0
Формат: DjVu, PDF, rtf, fb2
Язык: русский
Размер: 10,6 Мб
Качество: отличное

Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мнению, силовой тренинг полезен как мужчинам, так и женщинам.

Название: Сила богатырская
Автор: Белов А.
Издательство: Наука и Религия
Страниц: 20
Формат: PDF
Размер: 1,04 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1990

В мягкий суглинок степи впечатывают шаг ратники. Скрипят повозки, груженные бранным доспехом, где-то впереди ухают совы, встревоженные рыском дозорных. В который раз идут воины в степь, чтобы остановить набег, отбить врага, отстоять Русь. И сила сталкивалась с силой, доблесть и отвага приводила в ужас врагов. Устояла Русь...Заочная школа Славяно-горицкой борьбы 12 уроков.

Название: Победи! Размышления и советы психолога спорта
Автор: Киселев Ю.Я.
Жанр: Психология спорта
Издательство: СпортАкадемПресс
Год выпуска: 2002
Страниц: 328
Язык: Русский
Формат: djvu, pdf
Размер: 10 Mb

Известный спортивный психолог делится с читателями своим более чем тридцатилетним опытом работы с ведущими спортсмен ими сборных команд страны по различным видам спорта. Автор доходчиво раскрывает психологические закономерности, которые необходимо обязательно учитывать при подготовке спортсменов.

Название: Хидэн. Боевые искусства и рукопашный бой. Выпуск 1
Автор: Горбылёв А.М
Издательство: Авторская книга
Год: 2009
Формат: pdf
Страниц: 240
Размер: 88 Mb
Язык: Русский

Первый выпуск познакомит с "Эволюцией представлений о назначении воинских искусств в трактовках смысла иероглифа У", расскажет о "Становлении концепции ката в традиционной японской культуре" и даст обзор "Японской учебно-методической литературы по каратэ 1922-1944 годов". Публикуются переводы книги выдающегося мастера каратэ Мотобу Тёки «Окинавское кулачное искусство Каратэдзюцу: Раздел кумитэ" и статьи Кано Дзигоро "Общие сведения о дзюдо и его ценности в деле воспитания".

Название: Шаолиньское ушу
Автор: Евгений Чертовских, Евгений Глебов
Издательство: Феникс
Год: 2002
Формат: fb2
Страниц: 352
Размер: 17,6 Mb
Язык: Русский

Весь теоретический материал учебного пособия написан на основе исследований видного российского ученого, доктора исторических наук, академика РАЕН Алексея Александровича Маслова и программ Международной федерации шаолиньского ушу.
Учебное пособие по шаолиньскому ушу предназначено для широкого круга читателей, интересующихся боевыми искусствами как полноценным комплексом духовной, боевой и культурной традиции.