Название: Система «Ходи и хорошей»
Автор: Анна Андрианова
Издательство: ИГ «Весь»
Год: 2017
Страниц: 150
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 15,1 Mb

Я – психолог, писатель и имиджмейкер. Сейчас мало кто поверит, но до 17 лет я была совершенно гадким утенком, сутулая, как знак вопроса, унылая и косолапая. Это все мне удалось исправить с помощью системы «Хо-Хо», которую я создала сначала сама для себя, а потом смогла успешно обучить ей тысячи женщин! Я мечтала увлекать, восхищать, завораживать, но не быть вульгарной и доступной.

Название: Ветер с Олимпа
Автор: Кикнадзе А.В.
Издательство: М.: Московский рабочий
Год: 1978
Формат: djvu
Страниц: 240
Размер: 17 mb
Язык: Русский

Автор книги Александр Кикнадзе — журналист и писатель — рассказывает о международном олимпийском движении, воссоздает атмосферу жарких спортивных баталий на летних Олимпийских играх в Риме, Токио, Мехико, Мюнхене и Монреале, свидетелем которых ему довелось быть, повествует о спортивной Москве — столице Олимпиады-80.

Название: Король идет врукопашную. 100 учебных этюдов с одним королём в финале
Автор: Ткаченко С.Н.
Издательство: М.: Издатель "Андрей Ельков"
Год: 2016
Формат: pdf
Страниц: 208
Размер: 10 mb
Язык: русский

Заключительная книга из серии "Секреты шахматных фигур". Чемпион мира по шахматной композиции и один из лучших знатоков шахматного этюда Сергей Ткаченко предлагает проверить свое тактическое мастерство, разгадав тайны 100 уникальных позиций, в финале которых у белых остается одинокий король. Число ходов в этих позициях не более шести, что позволяет находить решение непосредственно с диаграммы.Книга рассчитана на широкий круг почитателей шахматной игры - от новичка до гроссмейстера.

Название: Славянский треугольник. Репертуар за черных
Автор: Щербаков Руслан
Издательство: М.: Русский шахматный дом
Год: 2016
Формат: pdf
Страниц: 552
Размер: 54 mb
Язык: русский

Книга гроссмейстера Руслана Щербакова посвящена объемному и содержательному разветвлению славянской защиты – одного из самых популярных современных начал. Славянский Треугольник, названный так по дебютному расположению черных пешек, характерен тем, что черные не желают пассивно отсиживаться в обороне, а с первых ходов рискуют и провоцируют белых на риск с целью перехватить инициативу. Это – дебют для тех, кто любит живую обоюдоострую игру! Обладая богатым опытом применения системы и имея отличные практические результаты, автор подробно объясняет стратегические идеи и уделяет большое внимание конкретным нюансам. Универсальность расстановки позволяет играющему черными в значительной степени решить проблему дебютного репертуара против хода ферзевой пешки. Не скрывая, что его симпатии на стороне черных, автор в то же время сохраняет объективность, и те, кому приходится сталкиваться со Славянским Треугольником при игре белыми, также могут почерпнуть из книги немало полезного.

Название: Загадочный гардемарин
Автор: Чарушин Виктор
Издательство: Омск
Год: 2000
Формат: pdf
Страниц: 44
Размер: 19 mb
Язык: русский

Впервые приходится писать о шахматисте, факты биографии которого стерлись в анналах истории. Он не упоминается в Энциклопедическом словаре "Шахматы". Даже во всеобъемлющем справочнике Гейджа "Шахматные персоналии" имя В.В.Солдатенкова отсутствует. Зато отыскались нерукотворные памятники его творчества: записи партий, композиции, теоретические статьи. Исследуя их в хронологическом порядке, удалось создать контурный портрет героя повествования. Сбор получившегося довольно скудным материала и его изучение заняли несколько лет. Совершенно не жаль потраченного времени. Наоборот, счастлив восстановить для потомков имя талантливого русского шахматиста!

Название: Астральное каратэ
Автор: Авера Гуру Вар
Издательство: Спорт-пресс
Год: 2003
Страниц: 96
Формат: pdf
Размер: 10,12 Мб
Язык: Русский

При всем обилии книг по «восточным единоборствам», и «Биоэнергетическом развитии личности», сразу скажу вам, что эта книга не имеет себе равных по данной тематике. Очень много новой, совершенно уникальной информации о санс-энергиях, формирующих основу рукопашного боя. Ну, а главное, что здесь даются не компилятивные выжимки из «древней мудрости», а излагаются личностные знания европейца ХХ века. Это не сухой учебник по нанесению и отражению ударов - это Учебник Жизни. Дарю его своим читателям и будущим ученикам.

Название: Боевые практики Вадима Шлахтера
Автор: Вадим Шлахтер
Издательство: Прайм-Еврознак
ISBN: 978-5-17-059051-3
Год выпуска: 2009
Страниц: 128
Формат: pdf
Размер: 69,6 МБ
Язык: Русский

Боевые практики, отобранные из обширного арсенала автора, предназначены для людей любого уровня подготовки, желающих быстро обучиться простым и действенным способам обороны и нападения. Освоив уроки Мастера, вы сможете с успехом противостоять чужой агрессии и позаботиться о безопасности тех, за кого несете ответственность. Пошаговые инструкции, снабженные наглядными рисунками и фотографиями, помогут вам овладеть приемами, которые выручат в любой конфликтно-силовой ситуации. Простые, жесткие и неотразимые - эти приемы несут потенциальную опасность физическому здоровью противника.

Название: Анаболик ревю
Автор: Юрий Бомбела
Язык: русский
Издательство: Россия, Москва, Адемикс
Год: 2008
Формат: pdf
Страниц: 324
Размер: 126,1 Мб

«Анаболик Ревю» - уникальное справочное издание, подобного которому еще не было! Книга «Анаболик Ревю» посвящена фармакологическим препаратам, применяемым сегодня в спортивной практике. Всему тому, что традиционно называется допингом и с большим или меньшим успехом запрещается Медицинской Комиссией МОК либо Всемирным Анти-допинговым Агентством, но продолжает оставаться неотъемлемой частью спорта.

Название: Поддавки
Автор: Дебец М
Издательство: Санкт-Петербургского университета
Год: 1999
Формат: pdf
Страниц: 234
Размер: 61 Mb
Язык: Русский

Эта первая в России книгa, посвященная одной из самых известных, но в то же время одной из наименее исследованных логико-стратегических игр - шашечным поддавкам. Авторы, располагая уникальным фондом материaлов по истории, теории и практике поддaвков, последовательно аргументируют свой основной тезис: игра в поддaвки, вопреки распространенному мнению, труднее и интeреснее "простых" шашек. Изложение основных стратегических и тактических принципов игры иллюстрируется примерами из пaртий крупнейших турниров последних десятилетий. Книга такжe содержит тридцать подробно прокомментированных партий одного из авторов - мастера спорта России, победителя и призера нескольких десятков всесоюзных и международных турниров по поддавкам.

Название: Йога для женщин. Начинаем с нуля
Автор: И-Шен
Издательство: Вектор
Год: 2008
Страниц: 96
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 10.3 Мб

Женщины всего мира выбирают йогу, как самый эффективный способ восстановить молодость, красоту и здоровье. В этой книге собраны специальные асаны, которые помогут вам, милые женщины, всегда быть здоровой, радостной и беззаботной.